春節(jié)假期,餐桌上大魚大肉吃到膩歪,這時(shí)候一道新鮮爽口的素菜拼盤最是吸引人眼球锈遥!
今天跟大家分享的這道涼拌菜以紫甘藍(lán)為主要食材,紫甘藍(lán)色彩鮮艷勘畔,熱量較低所灸,富含維c,花青素與纖維素,寓意祥瑞炫七,紫氣東來爬立,健康好吃又有好彩頭哦!
食材:
紫甘藍(lán)万哪、香菜侠驯、紅柿椒抡秆、蔥、姜吟策、蒜琅轧、鹽、白糖踊挠、紫林陳醋乍桂、生抽、花椒籽效床。
步驟:
1.將紫甘藍(lán)切成細(xì)絲放于容器中睹酌;紅柿椒切絲、香菜剩檀、蔥切寸段憋沿;大蒜拍碎,一起放于盆中沪猴。
?2.鍋中放適量油辐啄,將花椒籽投入,炸出香运嗜,將花椒撈出壶辜。
?3. 將適量醋、鹽担租、少許糖加入到裝有菜絲的容器中砸民,澆上炸好的花椒油。
4.攪拌均勻后裝盤即可奋救。
新鮮爽口的紫氣東來 完工岭参!
幾句啰嗦:
1.這道菜很考驗(yàn)刀工和擺盤,切絲要細(xì)尝艘,配色才漂釀~
2.熗入的花椒油演侯,非常提味,但是一定要注意火候背亥!
3.尖椒不要選擇太辣的秒际,如果太辣會掩蓋住紫甘藍(lán)清甜的味道~