昨晚不知怎么的，從書架情不自禁的拿下這本武志紅的《每一種孤獨都有陪伴》讀了起來⊙澹或許是因為最近發(fā)生了一些事雷恃；或許是因為那天的簽售會我參加了，看到書迷講通過這本書如何改變自己费坊，如何認識自己的過程倒槐，不禁感動；或許是因為想看看心理學的書而已附井。
對于心理學的書籍讨越，看的甚少，只看過張德芬的《遇見未知的自己》永毅，以及大學時發(fā)的一本叫心理學的課本把跨，記得老師還沒上課時，我已經把那本書看完了沼死。
昨晚着逐，捧起這本書，不自覺的陷入故事中意蛀，跟著作者的軌跡認識自己耸别。此書分為四章，第一章講的是拆掉自戀的高墻县钥。原來我們的自戀不僅僅是自拍那么簡單秀姐，其實，生活中魁蒜，自戀的人太多太多囊扳，無論從那個角度，多多少少都會有自戀的成分兜看。內心的自戀，思維的自戀是致命的狭瞎。在生活中细移，我們都是被自己的小我所轄制，所困惑熊锭，更不愿意走出來弧轧。小我組成的一個個妄念更促使自己一步步陷進去，越陷越深碗殷。
那么解決妄念精绎，解決小我的方式是什么呢？美國哲人靶科蓿克哈特 ·托利在他的著作《當下的力量》中稱代乃，我們絕大多數人都被思維給控制住了，當頭腦中出現一個念頭時，我們不自覺的會去實現它搁吓。但如果我們能覺察到思維的流動原茅，既不去實現它，也不與他對抗堕仔，那么我們很容易理解思維的合理和不合理之處擂橘，隨即就可以從思維中解脫出來。
也就是說摩骨，人的思維是流動的通贞，不要拘泥于此刻，更不要將自己陷在思維中逃不出來恼五。這讓我想起張德芬的《遇見未知的自己》滑频，當遇見不好的難以接受的，我們首先要接納它唤冈，然后消化它峡迷，而不是一味的抗拒一味的逃避，這樣你虹，情況會越來越糟绘搞。
不要活在小我中，這樣你會活的累傅物，活的傷痕累累夯辖。敞開心扉，從內心選擇董饰，放下妄念蒿褂，一步步走向光明。
書的第二章講述的是為何我們越愛越孤獨卒暂。原來在和愛的人相處時啄栓，我們總是不自覺的想占有支配權，想讓對方按照自己的意愿辦事也祠，一旦沒有按自己的意愿昙楚，我們會立即做出相應的舉措，吵架诈嘿，分手堪旧，冷戰(zhàn)。反思自己奖亚，我就是這樣的人淳梦，全然一個支配者，一個控制者昔字，頓時慚愧不已爆袍。為什么愛到最后會咫尺天涯，那就是我的雙眼蒙蔽了自己，我的支配欲螃宙，我的控制欲超出了一切蛮瞄，使他不得不作出如我期望的樣子，繼而谆扎，在我的眼里他越來越不是他本來的自己挂捅，而是我支配欲下所希望看到的那個他。
就如這次矛盾堂湖，這次爭吵闲先，冷戰(zhàn)，很簡單无蜂，就是他沒按我說的去做伺糠。而我呢，做的舉措斥季，決定也不是他愿意看到的训桶，由此，我們就有了不可逾越的鴻溝酣倾，就有了冷戰(zhàn)舵揭。
第三章講的是教孩子知識，不如給孩子愛躁锡。寫的很精彩午绳，很真實，更受用映之。雖然還不是媽媽級別的拦焚，但對于媽媽來說，真的受用杠输。我想我還是會看的赎败，有了寶寶后。
第四章故事是追尋現實的載體抬伺，作者講述了多部電影的讀后感螟够，由于很多電影沒看，所以對此章看的一知半解峡钓，決定把相關的電影看完后，再揣摩作者筆下的各部片若河。
這本書不是剖析自己能岩，而是教你怎么過的舒心，舒坦萧福。而是讓你知道自己的不足不斷的改變自己拉鹃。
生活本就不完美，不要用完美的眼光要求一切，而要用接受的心感受一切膏燕。對人钥屈，對事，亦如此坝辫。
