還是見到什么都吃圈匆，你以為你是廣東人啊，八個(gè)好吃不長胖的減肥食譜!
一個(gè)好的飲食習(xí)慣決定了
一個(gè)減肥計(jì)劃是否能順利完成
你有計(jì)劃過嗎
減肥食譜一
早餐豆?jié){一碗捏雌、全麥面包兩片跃赚、雞蛋一個(gè)
中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐性湿、醋烹綠豆芽纬傲，米飯半碗
晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜窘奏、腐竹拌黃瓜嘹锁，紅豆粥一小碗
減肥食譜二
早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜着裹、胡羅卜领猾、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把
中餐西紅柿炒雞蛋骇扇，木耳拌芹菜摔竿，清炒油麥菜，米飯半碗
晚餐菠菜豬血豆腐湯少孝，炒土豆絲继低，涼拌白菜心
減肥食譜三
早餐醬豆腐、蒸蛋羹稍走、半個(gè)饅頭
中餐涼拌西蘭花袁翁、清蒸魚、青椒冬筍丁婿脸，米飯半碗
晚餐涼拌青筍粱胜，麻婆豆腐，酸辣藕片狐树，小米粥一碗
減肥食譜四
早餐南瓜枸杞大米粥焙压、煎雞蛋、什錦泡菜
中餐紅燒牛肉，涼拌菠菜涯曲，素炒芥蘭野哭，半個(gè)饅頭
晚餐冬瓜排骨湯，胡蘿卜青椒土豆絲幻件、涼拌茄泥
減肥食譜五
早餐一個(gè)蒸糯玉米拨黔，1個(gè)荷包蛋，一杯牛奶
中餐西紅柿牛肉面(面只吃一半)傲武，涼拌海帶胡蘿卜絲
晚餐豆苗魚丸湯蓉驹，素炒絲瓜，烤甘薯1塊
減肥食譜六
早餐牛奶一杯揪利、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊
中餐豆皮炒青椒态兴，黃瓜拌雞絲，香菇炒油菜
晚餐蒜泥拌醬牛肉疟位，辣椒炒苦瓜瞻润，青菜肉絲粉絲湯
減肥食譜七
早餐牛奶燕麥粥一碗，肉松1勺甜刻，桂圓5個(gè)
中餐熏魚1塊绍撞，涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗得院，大棗5個(gè)
晚餐咸蛋1個(gè)傻铣，鳳爪1盤，涼拌綠菜花祥绞，紫米粥1碗
減肥食譜八
早餐綠豆粥1碗非洲，豆腐腦1碗，雞蛋1只
中餐大豐收(多種生蔬菜蘸醬)1盤蜕径，糯米藕半盤两踏，炒土豆絲半盤，蘿卜燉牛腩1碗
晚餐白灼基圍蝦半盤兜喻，三鮮日本豆腐半盤梦染，清炒芥藍(lán)1盤，袖珍小饅頭1個(gè)或玉米小餅
人頭攢動(dòng)的街頭
總會(huì)有一個(gè)發(fā)傳單的人
帶著眼里的期盼和渴望無視所有路人
徑直地朝我走來
微笑著
遞給我一張別人都得不到的傳單
減肥廣告朴皆！
關(guān)注大白
拒絕廣告
聽說關(guān)注的妹紙都苗條啦
你還不試試
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