早餐：湯面+雞蛋
中餐：半碗飯+葷素
晚餐：蔬菜湯+一個(gè)蘋果
便便正常~
體重：59.7kg
鍛煉1小時(shí)左右霞赫，各部位拉伸40min---瑜伽20min結(jié)束
不要去強(qiáng)行改變一個(gè)人木蹬，
當(dāng)勸告別人時(shí)，若不顧及別人的自尊心鞍历，那么再好的言語(yǔ)都沒有用的。
只需說出自己對(duì)他好的期望祝福后，自己及時(shí)放下轻要。
他可能接受蚁吝，也可能生活會(huì)給他更好的教導(dǎo)旱爆。
只能祝我明天考試運(yùn)氣好點(diǎn)兒，心太大了窘茁，以為兩三個(gè)小時(shí)就能搞定怀伦，，就靠今晚抱佛腳了山林。房待。。
