法則: 改變潛意識的強大方法, 你想什么就會成為什么晌纫。

宇宙中最偉大的秘密，就是我們創(chuàng)造了自己的現(xiàn)實生活永丝。

凡是你潛意識深信并接受的事情锹漱，萬能的力量都會將它變成事實出現(xiàn)在你的生活中。

簡單地說慕嚷，無論你在思想哥牍、語言毕泌、感覺和行動中付出什么、我們都會得到回報嗅辣。

無論回報是消極的撼泛，還是積極的，失敗的還是成功的澡谭，都取決于你所付出的愿题。

一：播種和收獲法則

播種和收獲法則：無論你在頭腦中播下什么種子，最終都會顯化到外在世界蛙奖。

宇宙法則這么簡單潘酗，“為什么大多數(shù)人得不到他們想要的呢？”那是因為他們被訓練去關注和思考他們不想要的雁仲。(恐懼仔夺，擔擾也是關注)

“土壤”就是你的頭腦，“種子”就是你的想法攒砖，“水”就是你的行動缸兔，“太陽”就是你的感受。

如果你在頭腦里播下任何想法吹艇，并感受到它已經(jīng)是你的灶体，并朝它持續(xù)努力，它必然顯化掐暮。這就是宇宙法則蝎抽。

一切都是能量，所有的能量都是同頻相吸路克，你不能發(fā)出負面能量卻期望得到正面的結果樟结。

同樣，你不能在失敗的土壤上長出成功的果實精算。

如果你經(jīng)常不斷地想著那些你不希望發(fā)生的事或令你害怕的事瓢宦，你就在播下那樣的種子，根據(jù)宇宙法則之“播種和收獲法則”灰羽，它一定會發(fā)芽驮履。

牢記一句話：“你想什么就會成為什么×溃”

這句話能提醒你及時修正自己的想法并正確地思考玫镐。

頭腦就是一個花園，只播種想要的怠噪，最重要的是清晰的知道自己想要什么恐似。

事物的顯化有神圣時機。生命有不同的季節(jié)和周期傍念，播種有時節(jié)矫夷，收獲也有季節(jié)葛闷，你不能急于求成。

顯化過程是在幫助你發(fā)展顯化目標所需要的技能双藕，顯化過程其實就是你自我成長的過程淑趾，它推進你去做那些你以前想都不敢想的事；

它一旦將你的目標植入你的潛意識忧陪，你就會產(chǎn)生行動的緊迫感治笨，想法總是先于行動，沒有任何目標是不經(jīng)行動就能實現(xiàn)的赤嚼。

頭腦就像一座花園，時不時有各種雜草冒出來顺又，雜草就是你的負面念頭更卒，讓你失敗的念頭，讓你懷疑的念頭稚照。

記住蹂空，一個成功的園丁總會好好培養(yǎng)他的花園，培養(yǎng)你的“頭腦花園”長出幸福果录、繁榮上枕、仁慈、寬恕弱恒、愛辨萍、豐盛、理解返弹、感恩锈玉、富足。

二：怎樣給自己“洗腦”

無論你是否相信义起，我們生活的這個世界一直都在給你洗腦拉背。他們一直在設法入侵你的潛意識并影響你的潛意識。

一位智者曾說過：“如果你自己不運行你的潛意識默终，有人會替你運行它椅棺。”

媒體想給你洗腦齐蔽，流行趨勢會給你洗腦两疚，廣告公司也想給你洗腦，這就是為什么他們每年花費幾千億人民幣用于商業(yè)廣告的真正目的含滴，就是為了侵入你的潛意識鬼雀。

他們知道，一旦他們成為你的模式和信念系統(tǒng)的一部分蛙吏，他們就能在一定程度上控制你做的決定源哩。

為了能理解怎樣成功地給自己洗腦鞋吉，你必須了解潛意識，你的潛意識極其強大励烦，但也極易被攻擊或入侵谓着。

關于潛意識的核心知識：

第一條：潛意識一直在記錄你看到和聽到的一切，甚至你沒有覺察到的信息也在記錄坛掠。這就是為什么沒有覺察到的信息也能影響潛意識赊锚，如果你開著電視睡著了，潛意識能聽到電視里的一切屉栓。

第二條：潛意識記錄著你一生所有的記憶和體驗舷蒲，它以頭腦中電影和畫面的方式儲存著所有事件。

第三條 ：潛意識聽不到“不”友多。如果你說“我不再吸煙”牲平，潛意識接收到的是頭腦中出現(xiàn)煙，所以你會繼續(xù)吸煙域滥。

第四條： 潛意識中只有現(xiàn)在時纵柿，它無法理解“未來”，潛意識只知道“現(xiàn)在”启绰。這就是為什么如果你有目標昂儒，你應該當它們已經(jīng)實現(xiàn)了。

第五條： 我們的潛意識控制著我們95%的生活委可，潛意識形成習慣渊跋，而我們是習慣的產(chǎn)物。你今天所想所做的95%的內容都是在重復你的昨天着倾，這意味著有意識的覺知時間只占5%刹枉。

第六條：潛意識無法區(qū)分想象與現(xiàn)實，這就是為什么你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩屈呕，你的意識知道它是假的微宝，但潛意識不會區(qū)分。

第七條 ：“重復”能在潛意識中創(chuàng)造新的信念虎眨。足夠長時間地反復說或想任何事蟋软，你最終都會開始相信它，哪怕它徹徹底底是假的嗽桩。

你的量子水平真的會開始吸引那些被放進你潛意識的東西岳守，你吸引那些你經(jīng)常想著的東西，這有時候被稱作“吸引力法則”碌冶，這是非常真實而強大的宇宙法則湿痢。

潛意識形成我們的習慣，我們通常會一遍遍地重復相同的想法，所以我們也一直在反復經(jīng)歷相同的狀況譬重。

思想是動態(tài)的能量形式拒逮，它為你吸引來你所想的，潛意識形成我們的習慣臀规，我們通常會一遍遍地重復相同的想法滩援。

所以我們也一直在反復經(jīng)歷相同的狀況，為了使我們有意識地選擇更好的現(xiàn)實塔嬉，我們必須給我們的潛意識思想“重新編程”玩徊，這就是為什么你需要給自己洗腦。

潛意識是顯意識力量的3萬倍以上

為了實現(xiàn)你想要的成功谨究、自信和繁榮恩袱，你必須給自己“洗腦”，必須給自己的潛意識思想重新“編程”。

我們該怎么做呢？有以下八個簡單步驟：

第一步：拿出一張紙卦方，寫下你具體想要的愿望。它可以是任何事情，包括生活方式萎胰，或一份具體的工作碾盟，或你想買的某款車，什么愿望都可以技竟，但一定要寫得清晰和具體冰肴。

第二步 ：開始視覺化你的愿望和目標已經(jīng)實現(xiàn)。在你的頭腦里放電影榔组，并在生活中體現(xiàn)出來熙尉，就好像它已經(jīng)是事實。記住搓扯，潛意識不能區(qū)分是視覺化的還是現(xiàn)實的检痰。

第三步 ：停止看電視和影片，因為它們中有與你的新信念相沖突的東西锨推。既然潛意識總在受到影響铅歼，你要給它正確的影響，把你的關注力和能量集中在那些有助于你實現(xiàn)愿望和目標的事物上换可。

第四步 ：為自己設計簡短的正向肯定語椎椰，暗示你已經(jīng)實現(xiàn)你的目標了。

例如沾鳄，你想要成功慨飘，肯定語可以是“我是成功”；如果你想要財務穩(wěn)定译荞，可以用“我是繁榮豐盛”開始作為你的肯定語瓤的。設計肯定語一定要用現(xiàn)在時休弃，比如“我是……”“我有……”。

記住堤瘤，潛意識的世界只有“現(xiàn)在時”玫芦。

第五步 ：手機上設鬧鐘來提醒你，在固定的時間說出你選擇的肯定語本辐。

為了做這個練習桥帆，你只選擇一句肯定語，每天反復說這句肯定語慎皱。

在說肯定語時老虫，頭腦中會出現(xiàn)很多與你說的肯定語有關的畫面，讓它們發(fā)生茫多，去感受在持續(xù)說肯定語時產(chǎn)生的身體感受祈匙，起初這看起來很傻，但這是一個確實可行的方法天揖，它能把新的觀點和想法輸入你的潛意識夺欲。

這個練習要連續(xù)至少21天。

第六步 ：聽肯定語今膊，或聽你自己設計的有助于實現(xiàn)你的愿望目標的肯定語些阅，做成音頻放進手機，設置重復播放模式斑唬，把音量調低市埋，晚上聽著它睡覺。你的潛意識一直在聽恕刘。

在睡夢狀態(tài)缤谎，潛意識非常容易接受，你會開始把聽到的肯定語吸收進你的信念系統(tǒng)褐着。這個練習要連續(xù)至少21天坷澡。

第七步： 開始談論你的愿望，就好像它們已經(jīng)實現(xiàn)含蓉。比如你和一個朋友談到你的經(jīng)濟狀況洋访，你要以已經(jīng)實現(xiàn)財務愿望的樣子去談。

也就是：像小孩一樣運用你的想象力谴餐，以假為真地去做姻政。

記住，你的現(xiàn)實跟隨你想象的腳步岂嗓。

第八步 ：重復汁展、重復、重復。新的習慣和信念是通過重復而形成的食绿。要記住侈咕，形成一個全新的信念需要至少21天。

三：改變潛意識的強大方法

四種主要腦波類型：

1器紧、β波(貝塔波）-- 人在緊張狀態(tài)的腦波

2耀销、α波(阿爾法波)---放松冥想的腦波

3、θ波(西塔波)---半睡眠狀態(tài)的腦波/進入深度冥想的腦波

4铲汪、δ波(德爾塔波)---深度睡眠狀態(tài)的腦波

阿爾法波狀態(tài)是當我們閉上眼睛想象時熊尉，或者我們看電視時大多數(shù)情況是阿爾法波狀態(tài)，所以我們一定要高度警覺自己在吸收什么信息掌腰，因為這時非常接近我們的潛意識狰住。

貝塔波是我們做事時，或清新覺知或高度緊張齿梁。

當我們睡覺時催植，我們從貝塔波轉換到阿爾法波，再進入西塔波勺择，再到德爾塔波创南，隨著腦波的改變我們逐漸進入潛意識。

很多時候我們早上醒來時的感覺與前一天入睡前的狀態(tài)相似省核，這就是為什么我喜歡冥想的原因稿辙，因為當我醒來時我以相同的狀態(tài)醒來。

改變潛意識的強大方法

第一：冥想的作用是將你的腦波調整到阿爾法腦波芳撒。

如果我們早上醒來冥想15-20分鐘邓深，緩和的進入各個不同的腦波狀態(tài)未桥，那么我們一整天的感覺都會比較好笔刹。

我們剛起床后的那段時間是一個最能影響我們潛意識的時間段；晚上入睡前也冥想15-20分鐘冬耿，當我們開始進入更深的腦波舌菜，這也是一個可以深刻影響自己潛意識的時間。

第二：在入睡前10-15分鐘亦镶，專注感恩的感覺日月，對你想要擁有的一切感恩或對已經(jīng)擁有的一切感恩，當你開始專注這些時缤骨，身體持續(xù)進入感受到越來越多感恩的狀態(tài)爱咬。

第三：開始觀想自己處在一個全新的生活中，想象一下要成為什么樣子绊起，如果你在做著想做的事精拟，是什么樣的感覺？會怎樣做？怎樣去行動蜂绎？

當你開始將這一切更加細化和具體化栅表，你就是讓自己與它們對焦調頻，感受到它發(fā)生時你的情緒和感受师枣。

今晚睡覺前就試試吧怪瓶！

當你練習得越來越多，你就開始放掉你舊有的自我形象;

你開始以一種非常強大的方式影響著自己的潛意識践美，你開始讓你的身體習慣于這些感受洗贰；

你開始以全新的方式看到自己，看著它怎樣深刻的改變著你的生活……

對于潛意識改變拨脉，您有什么想說的呢哆姻？歡迎留言交流。

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