01
今天是國慶假期的最后一天了，似乎和往常并沒有什么不同趟济。
同樣是七點多鬧鐘響的時候就起床，背起書包就往教室走咽笼，去教室的路上依舊沒什么人顷编。買了一塊錢的豆沙包狠狠咬了一口，帶著桂花香味的風(fēng)迎面吹來剑刑，整個人的心情都變得輕松起來媳纬。
可又還是有那么一點不同的。這個國慶假期的前六天都是自己一個人去自習(xí)施掏，今天卻是和公考的朋友約好了一起自習(xí)钮惠，兩個人各看各的書，互不干擾七芭。
在十二點之前素挽，終于把卡佛的《當(dāng)我們談?wù)搻矍闀r我們在談?wù)撌裁础返氖Ｏ虏糠挚赐炅耍肄D(zhuǎn)了轉(zhuǎn)脖子狸驳，伸了個懶腰预明，回過頭卻看到朋友愁眉苦臉地趴在桌上，書也沒往后翻動幾頁耙箍。
“你趴著干嘛呢撰糠，說好的看書呢？一個早上的時間你都沒翻動幾頁啊辩昆≡睦遥”我忍不住提醒她。
她仿佛累極了汁针，回答我都提不起勁：“昭然术辐，我覺得好煩啊∩却裕”
我坐到她身邊术吗，問她:“煩什么？”
“就是很煩帆精，你看我看書的進度都這么慢较屿，我很害怕自己考不少啊。如果公考沒考上的話卓练，我又該怎么辦隘蝎？”她又嘆了口氣，臉上寫滿了“焦慮”兩個字襟企。
我看了一眼擺在她桌面上的書嘱么，想了片刻，很認(rèn)真地回答她顽悼。
“其實你看書進度并不慢曼振，你一個早上完全可以看完幾十頁甚至幾百頁几迄。”
“你覺得煩躁冰评，就是因為你總是把該看書學(xué)習(xí)的時間用來胡思亂想映胁，然后時間過去了，你的書也沒看幾頁甲雅，于是無形中就變得更焦慮了解孙。”
“你有時間想這些抛人，不如多看幾頁書弛姜。”
02
其實看到她這幅模樣妖枚，就像看到了前陣子的自己廷臼。
沒上懷左學(xué)長的課程之前，很長的一段時間我也一直在想盅惜，“我想做些什么”中剩、“我該從哪里開始”、“如果沒成功怎么辦”等等問題抒寂。
看到大家都在考研考公结啼，看到同齡人甚至比自己年幼的人都實現(xiàn)了經(jīng)濟獨立，而自己呢屈芜？為什么還是一事無成的樣子郊愧？
于是花了很多時間去思考，然后幾乎什么事情都沒做井佑，一天就這么過去了属铁。
夜深人靜的時候，躺在床上躬翁，睜著眼睛焦蘑，聽到下面的時鐘“滴答滴答”地響，仿佛看到了時間在流逝盒发，而自己什么都沒抓住例嘱，也什么都沒做成。
痛恨自己的無能宁舰，難過那些被自己浪費掉的時間拼卵，痛苦得失眠，整夜整夜地睡不著蛮艰。然后第二天根本起不來腋腮，睡到日曬三竿，醒了又繼續(xù)重蹈覆轍。
這么一看即寡，你也知道徊哑，我根本沒辦法前進。
其實說到底聪富，我們這個年紀(jì)的人实柠，會焦慮的原因來來回回就是那些。
害怕自己付出了那么多的精力善涨，最后沒能得到自己想要的結(jié)果，所以焦慮草则「峙。看到身邊的人都各有出路，害怕自己最后一無所獲炕横，所以煩躁源内。加上父母的期望以及同齡人所施加的無形壓力，這每一道都是難關(guān)份殿。
可是害怕有用嗎膜钓？煩躁有用嗎？焦慮有用嗎卿嘲？
沒一點用處颂斜，他們只會把你拖下泥潭，深陷其中無法自拔拾枣。
之前看到過一句話是這么說的沃疮，“如果永遠(yuǎn)在思考或者顧慮的路上，那你永遠(yuǎn)也不會做成你想做的事梅肤∷臼撸”
確實如此，就像我在因為那些問題焦慮的時候姨蝴，什么事情都沒法完成俊啼，做任何事情都心不在焉。
這副模樣左医，還談什么夢想授帕？
03
歸根結(jié)底，我們焦慮炒辉，最大的原因就是只說不做豪墅，只想不做，想得太多卻做得太少黔寇。
而真正把想法落實到實處的人偶器，真正開始行動的人，從來都不會焦慮的。因為他們根本就沒那個時間去胡思亂想屏轰。
國慶節(jié)前一天颊郎，一個關(guān)系不錯的學(xué)姐剛好趁這個時間回學(xué)校領(lǐng)她的教師資格證，順便叫了我和她一起吃飯霎苗。
她比我大兩屆姆吭，剛來學(xué)校的時候是她帶著我一點一點熟悉校園的，時間長了兩個人就熟悉起來唁盏。她沒有考研也沒有考公内狸，畢業(yè)之后去了京東工作。
吃飯的時候她問我厘擂，最近怎么樣昆淡。
面對一桌子的好菜，我忽然就沒了胃口刽严。最后還是忍不住把自己的近況告訴了她昂灵，問她，當(dāng)初她快要畢業(yè)的時候舞萄，是不是這樣眨补，總是特別容易焦慮？
她愣了一下倒脓，仿佛想起了那段時光撑螺，最后笑著點了點頭：“會，但是很快就不想了崎弃∈蹬睿”
“很快就不想了？”我疑惑吊履。
“因為知道想也沒有用安皱，想得越多越容易焦慮，不如多做些事情艇炎，心里來得踏實酌伊。”
我忍不住苦笑缀踪，“道理我都明白居砖。”
學(xué)姐認(rèn)真想了想驴娃，眼里全是了然奏候，極其認(rèn)真地告訴我:“其實等你忙起來了之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己根本沒時間去焦慮唇敞，自然而然焦慮就會減少了蔗草。就好像我現(xiàn)在在京東工作咒彤，壓力是很大，每天都要學(xué)習(xí)新的東西咒精，不斷地去吸收镶柱，忙得團團轉(zhuǎn)。但是很充實模叙，充實到我一直沒時間去胡思亂想歇拆。”
學(xué)姐后來又和我說了很多范咨。
她告訴我故觅，她在工作中看到的那些非常優(yōu)秀的前輩，幾乎都不會焦慮的渠啊。他們都會把那些情緒化為實際行動逻卖，將胡思亂想拋到一邊。
她告訴我昭抒，我現(xiàn)在最該做的，就是清楚自己該往哪里走炼杖，然后給自己安排事情做灭返，讓自己的時間充實起來。
只有行動起來坤邪，才不會被“焦慮”牽著鼻子走熙含。
04
因為聽了學(xué)姐的話，再加上之前在訓(xùn)練營里懷左學(xué)長就已經(jīng)讓我們定下了倒數(shù)100天的目標(biāo)艇纺，讓我開始有了方向去行動怎静。
前兩天在網(wǎng)上買的字帖和鋼筆陸陸續(xù)續(xù)都到了，自己又在放假前興沖沖地跑到圖書館黔衡，借了好幾本自己想要看的書蚓聘。
這七天的國慶假期，都待在了學(xué)校里盟劫，正常按照上課時間去到教室里看書夜牡，寫書摘。再把學(xué)長的課程筆記補完了侣签，看了兩遍塘装，努力學(xué)習(xí)。
下午的時候例行先去鍛煉身體影所，到操場上跑步蹦肴，跑完再去吃個飯，然后回到教室自習(xí)猴娩，將近十點再回宿舍阴幌，洗漱勺阐。十一點的時候開始練半個小時的字。
給自己定下的倒數(shù)100天目標(biāo)裂七，除了畫工筆畫之外（因為最近在準(zhǔn)備一幅大的送給同學(xué)）皆看，其他的都在穩(wěn)步進行中。
說實話背零，雖然只堅持了六天腰吟，可自己都覺得很多東西變得不一樣了。
宿舍十一點熄燈徙瓶，我開著暖黃色的小燈毛雇，看著字帖臨帖，耳邊是室友翻書的聲音侦镇，到處都是靜悄悄的灵疮，心里也是前所未有的寧靜。
這幾天都沒有翻來覆去睡不著壳繁，如今一到十二點就準(zhǔn)時躺在床上震捣，閉著眼睛，提醒自己明天還是要早起去自習(xí)闹炉。
沒過多久蒿赢，困意就襲來，連曾經(jīng)在耳邊無限放大的“滴答”聲都沒再聽到過渣触。
就像學(xué)姐說的那樣羡棵，忙起來了之后，按照自己的步調(diào)一點一點地前進嗅钻，根本就沒時間去胡思亂想皂冰，焦慮感也自然而然減少了。
行動养篓，才是唯一緩解焦慮的辦法秃流。
不作為，只會讓自己掉進焦慮的死循環(huán)里柳弄，任由它拖垮自己剔应，別提什么夢想和目標(biāo)了灯荧，連當(dāng)下的生活都很難把握住泡态。
所以具温，多做實事障贸，少空想婴渡，一起加油吧茸习。
懷左第四期訓(xùn)練營作業(yè)
