無意間
我聽到的那些旋律
[時光就像一面明鏡鸵赫，過往是鏡中的影子衣屏，它真實在，卻又無法觸摸辩棒，將懷舊的人永遠鎖在回憶中狼忱。]
——《歲月靜好 現(xiàn)世安穩(wěn)》
一首歌
當年，我愛過一個女孩子一睁，她是周杰倫的迷妹钻弄，我攢了三個月的零花錢跟她去看一場演唱會。在狂亂的熒光棒海洋中者吁，她喊啞了嗓子窘俺。隨著演唱會漸入高潮，看著她那有氣無力的嘴翕張著复凳，二話不說瘤泪，我就吻了她。
旁邊是響起的是人群的歡呼聲和周杰倫那一首《回到過去》染坯。分開多年均芽，至今丘逸，每當我聽到這首《回到過去》单鹿，腦海里還是回蕩起她那小心翼翼而又深情的吻，和她不知所措的臉龐深纲。
是不是在你的記憶里仲锄，也有那么一首歌，會帶你回到過去呢湃鹊？回到青澀的校園儒喊，回到淅瀝小雨的操場上，回到那個騎自行車的下午币呵。潮濕的怀愧，清澈的侨颈，一觸就破的味道。
你會不會偶然有一天芯义，你在街上哈垢、商場里、書店……耳邊突然想起一首老歌扛拨，這首老歌熟悉的旋律會夾雜著復雜情感耘分，像海邊的風，撲面而來绑警，卻直達心底求泰。
甚至是具體的一個人或一件事，讓你短暫地流連忘返计盒。當你回過神來渴频，你好像又在記憶里，走了一遍章郁。
我們今天就來聊一聊那些懷舊音樂里的魔力吧枉氮。
- 01 -
-Huliao開始-
多少歲你就開始懷舊了
何為懷舊？張學友暖庄？羅大佑聊替？梅艷芳？葉麗儀培廓？標準是模糊的惹悄，是因人而異的。我所說的“懷舊音樂”肩钠，對每個人來說泣港，它的內(nèi)容都不一樣。有人是鄧麗君价匠，有人是周杰倫当纱，有的人可能是薛之謙。
除了歌手與音樂本身踩窖，音樂媒介也可能會成為你懷舊的對象坡氯，90年代初，有一盒磁帶那是一件驕傲的事情洋腮，后來開始數(shù)字音樂了箫柳，MP3 CD 以及DVD，再后來就是網(wǎng)絡音樂了啥供。如今悯恍，你還記得你的第一臺MP3現(xiàn)在在哪里嗎？是不是滿滿的懷舊味伙狐。
心理學家認為涮毫，跟成年之后相比瞬欧，我們的大腦與我們在12歲到22 歲期間所聽的音樂維系得更加牢固，而且這種維系不會因為年歲增加而減弱罢防。
道格拉斯·亞當斯的科技三定律里說：
1黍判、任何在我出生時已經(jīng)有的科技都是稀松平常的世界本來秩序的一部分。
2篙梢、任何在我15-35歲之間誕生的科技都是將會改變世界的革命性產(chǎn)物顷帖。
3、任何在我35歲之后誕生的科技都是違反自然規(guī)律要遭天譴的渤滞。
綜合這個時間段來看贬墩，12到35歲是一個黃金時段，特別的25以前的我們妄呕。在這個階段陶舞，由于青春期生長激素的泛濫，我們滿載著各種激蕩的情緒绪励，一旦某首歌觸動了我們的情緒肿孵，即與神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生聯(lián)結后，我們就會創(chuàng)造出一種深刻的記憶痕跡疏魏。
換句話說停做，那個時期聽到一些音樂，就成了這些激蕩情緒下的背景音樂大莫。比如蛉腌，第一次戀愛時，你既緊張又熱誠只厘，專屬于你們愛情那首飲歌烙丛，無論你日后與別人換了多少首飲歌，都不及初戀時的深刻羔味；畢業(yè)時河咽，同學們淚流滿面地唱著的那首驪歌，在你記憶中也會特別深刻赋元。
如果你有幸忘蟹，第一次聽《同桌的你》正是你的同桌推薦的，那這首歌就會承載著所有關于他/她的美好回憶们陆。
這首你心底的懷舊音樂寒瓦，之所以會成為你心底的那首歌情屹，因為那是陪你度過的一段最美好的時光坪仇。
- 02 -
-Huliao有魔力-
那些藏在懷舊音樂里的魔力
音樂心理治療學家認為，音樂的刺激可以調(diào)節(jié)人的大腦網(wǎng)狀結構 垃你、大腦邊緣系統(tǒng)椅文、大腦皮層 喂很、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等生理性變化，從而達到調(diào)整情緒的作用皆刺，人們往往能從中找到慰藉感少辣。
在《音樂感知的科學》一書中，作者丹尼爾?列維廷提到羡蛾，我們在青少年時期所聽的音樂從根本上是與我們的社交生活交織在一起的漓帅。
對此，他進一步解釋到痴怨，我們聽著的那些與朋友或者周圍的人有關的音樂忙干，會把這些音樂看作歸屬到某個社交團體的途徑。這種做法把音樂融入了我們的身份歸屬感之中浪藻。
”正如我上文提到的初戀捐迫、集體情、同桌友誼爱葵，這些社交生活都能讓我們獲得歸屬感施戴，這就是懷舊音樂帶給我們的慰藉感。
再具體化萌丈，當在現(xiàn)實遇到矛盾和沖突時赞哗，比如工作的不順，戀愛婚姻的矛盾等辆雾，我們往往感到無助懈玻，缺乏安全感，就會有意無意地通過懷舊來獲取心理上的安全保護乾颁。在心理學層面來看涂乌，這樣的懷舊舉動其實是一種心理防御，使我們暫時性地回避當下的壓力英岭，紊亂的情緒得以調(diào)節(jié)湾盒。
這樣你就更能明白，為什么放著復古音樂的文藝小店總能給你一種很慢很放松的感覺诅妹，聽著過去有著你記憶的歌心態(tài)也平和得多罚勾，懷舊音樂往往能讓人把快節(jié)奏的心態(tài)平穩(wěn)下來，并在平穩(wěn)過程中重新調(diào)整步伐吭狡，獲取新的能量尖殃。
因為未來未知，過去才是安全的划煮。安全里的慰藉感與安全感才是獲得你內(nèi)心肯定的送丰，我們無法從行為上去否定它。
- 03 -
-Huliao治愈-
你也被懷舊音樂治愈過
而《心理科學最新動向》某研究報告更指出弛秋，懷舊情緒有助于改善健康器躏，提高自信心俐载，增強社會關系，使生命更有意義登失。
科研小組在研究過程中對英國遏佣、中國和美國學生進行了有關測試，包括撰寫和閱讀文章揽浙，勾起童年回憶等方式状婶。結果顯示，勾起懷舊記憶的人在接受測試之后比回憶起普通事件的人更快樂馅巷。
懷舊音樂作為類似的方式太抓，也能起到這樣的積極作用，而這個對象令杈，正是我們走敌。
比如，對于廣東地區(qū)的90后來說逗噩，港樂無形中承載了著他們的青春記憶掉丽，暫且不說李克勤在我是歌手中幾乎首首粵語經(jīng)典，引發(fā)一股懷舊暖流异雁，就是被看作膚淺的Twins組合捶障，年初的演唱會也讓粉絲們感到得老淚橫流。
而像樸樹纲刀、老狼等一批被綜藝節(jié)目90年代民謠歌手重現(xiàn)舞臺時项炼，粉絲甚至是圈里人，往往能在他們的音樂中找到過去純粹的記憶示绊，給人心以鼓舞锭部，讓人重拾對生活的信心和信念。
不知道你的生命中是否也有這么一兩首歌或者一兩個歌手面褐，以這樣的方式給予過你力量拌禾？其實這就是過去于我們每個人的意義，它不是用以沉迷展哭，而是更好地面對現(xiàn)在和未來湃窍。
此外，懷舊還是一種人類普遍具有的社會情感匪傍，它不像記憶您市，是一種冷加工，懷舊是一種熱加工役衡，是經(jīng)過現(xiàn)在的情感投射對過去有選擇茵休、有過濾的加工，這種過去其實并不一定是真實的、客觀的泽篮。
人在懷舊的時候，基本都是以自己作為主角柑船，是自身積極卷入式的情感帽撑。所以對于很多人來說，過去總是好的鞍时。
其實不只是老歌亏拉，還有老電影、老照片等等逆巍。終歸來說及塘，因為孤獨。人長大了锐极，要應對的生活事件更多笙僚，被自己的責任套牢，被自己的欲望捆綁灵再，不再有往日的同濟情深肋层，相濡以沫，路翎迁，都越走越孤獨栋猖。
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-?End感謝您的閱讀-
?Reference
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沈靖. (2003). 音樂治療及其相關心理學研究述評. 心理科學, 26(1), 176-177.
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機器之心. 我們?yōu)楹巫钕矚g懷舊音樂？——神經(jīng)系統(tǒng)告訴你. Retrieved 24 September 2016, from http://chuansong.me/n/701646
[文丨Olivia汪榔、紅貓]
-編輯丨樺璃蒲拉、涵叔、LLL-
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