? ? 這是2017年秸弛，我的健康減肥之路上記錄的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在看來洪碳，感觸頗深递览。看到它們偶宫，才發(fā)現(xiàn)非迹，我做成功了這件事！一步一個(gè)腳印的〈壳鳎現(xiàn)在穩(wěn)定在了112斤憎兽，我的目標(biāo)是能夠減到105斤冷离。
9月25日123.46
10月2日目標(biāo)121.46實(shí)測60.62*2=121.24
10月9日目標(biāo)119.46實(shí)測
10月16日目標(biāo)117.46實(shí)測
10月23日目標(biāo)115.46實(shí)測
10月30日目標(biāo)113.46實(shí)測
五周，每周計(jì)劃瘦兩斤.
How:堅(jiān)持跳尊巴纯命，遠(yuǎn)離碳酸飲料
? ? ? ? 少吃主食
? ? ? ? 早餐必吃西剥，午餐七八分飽，晚餐少吃
中間臉上起痘亿汞，感覺減掉的肉都減在胸上了瞭空。尷尬！所以就沒有刻意減肥×莆遥現(xiàn)在的我又要開始啦咆畏！不為別的就為了健康自信的自己！
? ? ? 曾經(jīng)看到這樣一句話: “當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候吴裤， 你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動(dòng)頻率旧找， 然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫助你達(dá)到你想要的東西÷笪”
? ? ? 青年作家李尚龍說過：“我們可以被磨平棱角钮蛛，但是不能變成自己曾經(jīng)不喜歡的模樣，更不能忘記曾經(jīng)想讓自己變好一點(diǎn)的夢想剖膳∥和牵”
? ? ? 很多人總是成長中，忘卻了自己喜歡的東西吱晒，生活變得麻木甸饱，沒有追求，沒有拼勁仑濒，最后變成了自己曾經(jīng)不喜歡的模樣柜候。
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