【龍七七11.26】有喜有憂贱呐，卻努力把日子過成歌？
——堅(jiān)持第206天
一入桂、每一個(gè)人都是宇宙的中心
“我想再一次引用俄羅斯文豪索爾仁尼琴的話說“每一個(gè)人都是宇宙的中心奄薇！”
在你父母的世界里，他們是宇宙的中心抗愁，而在你的世界里馁蒂，你就是宇宙的中心。所以蜘腌，如果事情主要是你的事情沫屡，你有足夠的理由遵從你自己的感覺，而不是別人的感覺撮珠【诓保 ”
這是我今天無意中看到的一句話，而且我覺得這句話非常棒芯急。
每一個(gè)人都是宇宙的中心勺届。
越長大越慢慢的知道，我們小時(shí)候常常被教導(dǎo)娶耍，要關(guān)心別人免姿，幫助別人體貼別人，諒解別人榕酒，要善解人意胚膊，要為他人著想。
可是這樣時(shí)間久了奈应，太久了之后澜掩，我們往往忽視了一個(gè)非常重要的人购披，那就是自己杖挣。
會(huì)有這樣一種人，她會(huì)總是在照顧別人刚陡，在傾聽別人的感受惩妇，在幫助別人解決問題，唯獨(dú)沒有把自己的感受和想法勇敢地提出來筐乳。而且往往發(fā)生問題之后歌殃，就會(huì)采取逃避態(tài)度。
因?yàn)轭櫦皠e人的感受蝙云，因?yàn)轭櫦皠e人的心理氓皱，總是會(huì)委屈了自己。然后，不在乎自己的想法波材，甚至是壓抑自己的各種想法股淡。久而久之，最后傷害到了自己的心廷区，于是自己的身體會(huì)發(fā)生這樣或者那樣的狀況唯灵。
哦，是這樣的隙轻，有很多人都是這樣埠帕，先是心理生病了，最后導(dǎo)致身體也生病了玖绿。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友敛瓷，一個(gè)特別善良溫柔的女孩子，也是發(fā)生了這樣的狀況斑匪。不管怎么樣琐驴，在這里希望她能夠努力的調(diào)整好自己，努力的健康起來吧秤标！
二绝淡、無論天氣多冷，都要有一顆熱切的心
11月18號(hào)19號(hào)20號(hào)三天苍姜，急劇降溫牢酵，溫度一下到了零下十五度。
人們出現(xiàn)了極度的不適應(yīng)的狀況衙猪。尤其是我這么怕冷的人馍乙，我已經(jīng)穿的很厚了，這會(huì)出門之后發(fā)現(xiàn)垫释，臉上的風(fēng)丝格，嗖嗖地吹過來，就像小刀子割一樣棵譬。
突然發(fā)現(xiàn)前幾天還是有和風(fēng)煦暖的陽光显蝌。怎么下雪之后就一下變成了這樣？寒風(fēng)凜冽订咸。突然會(huì)出現(xiàn)凍臉的環(huán)節(jié)曼尊。
可怕就可怕在這中間一點(diǎn)過渡都沒有。氣溫從零下五度直接跳到了零下十五度脏嚷。記得以前都是要到了三九四九骆撇，到12月底才會(huì)出現(xiàn)，凍臉的狀況父叙。
在這么冷的天氣里神郊，只想做一些熱氣騰騰的飯肴裙，讓自己多吸收一點(diǎn)熱量。腦子里不由自主的就出現(xiàn)了一碗熱氣騰騰的羊肉湯飯涌乳。
如果多放一點(diǎn)醋践宴，那就在湯飯當(dāng)中又散發(fā)出一種酸湯水餃的感覺，更加美味兒了爷怀。
用料
羊腿肉 一塊
西紅柿阻肩、恰瑪菇、土豆运授、香菇烤惊、豆腐、胡蘿卜吁朦、菠菜或者任何你覺得可以搭配羊肉的蔬菜
香菜柒室、大蒜、蔥逗宜、姜雄右、花椒（粉）面粉
醬油、醋纺讲、鹽擂仍、蔥
做法
1、羊腿肉切小四方塊熬甚。解凍到一半的時(shí)候會(huì)比較容易切逢渔。
2、適量面粉加入溫水乡括，一點(diǎn)點(diǎn)鹽肃廓，揉成光滑的面團(tuán)。裹上保鮮膜餳制诲泌。當(dāng)然像我這樣不會(huì)和面的小伙伴可以直接去切面店里買人家做好的面劑子盲赊。有四根面劑子就足夠。
3敷扫、各類蔬菜切塊哀蘑。我用了胡蘿卜、恰瑪菇呻澜、土豆递礼、香菇惨险、西紅柿羹幸。
4、鍋內(nèi)加入食用油辫愉、姜末栅受、花椒（花椒粉也可以），加熱后放蔥姜蒜爆炒，然后放入羊肉繼續(xù)爆炒屏镊，斷生后加入香菇依疼、土豆、胡蘿卜等等一起炒而芥。
5律罢、加入開水煮開。等水開的同時(shí)棍丐，將面團(tuán)壓平误辑，拉長，揪成一片一片的下到鍋里歌逢。所以回族人喜歡把湯飯稱之為“揪片子”巾钉。
6、水再次開后加入之前的菠菜秘案。待水沸騰砰苍，倒入調(diào)料≮甯撸可以自己嘗嘗咸淡赚导，淡的話再加點(diǎn)鹽。
7赤惊、最后出鍋以前要撒一點(diǎn)香菜辟癌。
好簡單是不是？
雖然天氣嚴(yán)寒荐捻，但是看見自己做的這碗冒著熱氣的湯飯黍少，對(duì)自己非常滿意。
用一碗熱湯飯來抵抗一切处面。
我做的厂置，我做的，我做的魂角，重要的事情說三遍昵济！哈哈哈！
三野揪、彩成的呼吁
李彩成上上周在禪繞畫群里說起一件事兒访忿。她說他的一個(gè)親戚的弟弟才33歲便英年早逝。
因?yàn)槭潜容^親近的人吧斯稳，所以這件事反對(duì)她震動(dòng)挺大海铆。所以她那天情緒不是特別好。
群里的小伙伴都開始勸她挣惰。我也不停的在安慰她卧斟，告訴她殴边，其實(shí)也是告訴我自己。
遇到這樣的狀況珍语，我們只能夠?yàn)槭耪咂砀４赴叮Ｍ吆煤谜疹欁约骸?/p>
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人來到這個(gè)世上，實(shí)際上不管你擁有什么板乙，最后我們都是殊途同歸是偷。彩成那個(gè)表弟也只是比我們先走了一步而已。不必惋惜募逞，也不必慶幸晓猛。
所以我們就更要格外的，珍惜凡辱，每天早晨戒职，我們醒來，可以看到這個(gè)美麗可愛的透乾，世界洪燥。
上周，彩程又告訴大家一件事乳乌。說是她女兒所在的一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)捧韵，有一個(gè)重點(diǎn)班里一個(gè)非常優(yōu)秀的男孩子，很不幸出了車禍汉操。她呼吁所有開車的人再来，一定要小心慢行，注意馬路邊上行走的中學(xué)生磷瘤。
這些孩子大多數(shù)都早晨很早出門芒篷，晚上很晚才回家，而且基本上都是在每天的道路行車的高峰期采缚。
每一個(gè)孩子牽動(dòng)的都是一個(gè)完整的家呀针炉！我非常支持彩成的呼吁。也呼吁所有開車的人扳抽，小心慢行篡帕。
過了幾天，彩成情緒慢慢的好了起來贸呢。是不是和她經(jīng)常做義工有關(guān)系啊镰烧。心里有大愛的人一定會(huì)比較容易快樂。
她說：“我比較享受一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光楞陷，只有在集體義工活動(dòng)大家一起忙碌怔鳖，活兒干完就分頭回家，好像我很不習(xí)慣聊天呦猜谚！因?yàn)槲业臅r(shí)間總是不夠用败砂，所以我一直不入同學(xué)群就是為此赌渣。但是希望真正同學(xué)聚會(huì)時(shí)大家別忘了我就行魏铅〔蹋”
她說：“人丑多讀書，書讀的少所以我畫畫览芳，畫不像所以我只能教書之余多做點(diǎn)實(shí)事斜姥，所以一直在公益事業(yè)上用心良苦去做事。不管別人冷嘲熱諷沧竟，公益事業(yè)有錢的出錢铸敏，我至少還能出點(diǎn)力，大力支持公益事業(yè)悟泵，讓人生不空過杈笔，更有價(jià)值[呲牙]勤勞善良樸素的中國人，大家都能去惡行善糕非，世界大同美好你我他蒙具。”
我覺得她的生活非常非常的豐富多彩朽肥。每天唱歌畫畫禁筏，和漂亮的姐妹們做瑜伽，還要去爬山衡招。每天的生活都非常規(guī)律篱昔，定時(shí)定點(diǎn)的去完成該完成的事情。
活得非常簡單始腾，而有規(guī)律州刽。每天都開開心心的。
她是個(gè)內(nèi)心格局非常大浪箭，是非常有生活智慧的人怀伦。
好喜歡彩成的黑板禪繞畫和她的燦爛笑容。
四山林、小伙伴們的美圖
十一月禪繞畫群持續(xù)授課中房待，天天看見小伙伴們的美圖，美目美心驼抹，養(yǎng)眼養(yǎng)心桑孩。
有圖有真相。嘻嘻，看過來饶唤。
平凡日子里壤巷，能不能給自己多一個(gè)快樂，靜心宣虾，喜悅的方式惯裕。
可以唱歌，可以跳舞绣硝，可以瑜伽蜻势，可以禪繞畫。
想畫畫的小伙伴速速來和我聯(lián)系鹉胖，“和龍七七一起禪繞畫”群隨時(shí)歡迎你握玛。
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