睜開朦朧的眼睛醒來较雕,時(shí)鐘顯示3:50分碉哑,這已經(jīng)是第三個(gè)凌晨如此自然醒來,曾經(jīng)有人告訴我亮蒋,凌晨四點(diǎn)起床是很好的養(yǎng)生扣典,我想算了吧?你饒過我吧慎玖,我沒有那么堅(jiān)持激捏,我也沒有那么有毅力
可是當(dāng)我第4個(gè)凌晨醒來的時(shí)候,我決定既然是身體提醒我凄吏,我想配合身體行動(dòng)啦!以前是身體不配合心闰蛔,現(xiàn)在是身體想要我這樣行動(dòng)痕钢,于是我就開始凌晨四點(diǎn)的早起,連續(xù)四天下來序六,特別的美好任连,似乎一天當(dāng)中,我多了3個(gè)小時(shí)的時(shí)間例诀,純粹的屬于我随抠,冥想、學(xué)習(xí)繁涂,一切自然發(fā)生毫不費(fèi)力拱她,我喜歡這樣子,我喜歡這樣自然的堅(jiān)持扔罪,我會(huì)堅(jiān)持做下去秉沼,只要當(dāng)我身體覺得勉強(qiáng)的時(shí)候,我就會(huì)遵循身體矿酵,我全然的信任我的身體唬复,相信我身體的體覺……當(dāng)身體配合心行動(dòng),那絕對(duì)是完美的開始全肮!