《愛的五種語言》| 三丁醬解讀

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蓋瑞·查普曼侵浸，美國著名的婚姻輔導(dǎo)專家蚤氏，婚姻和家庭咨詢機(jī)構(gòu)總裁吐葵。他主持的廣播節(jié)目《成長的婚姻》在100多家電臺播出逢慌。經(jīng)過30多年婚姻輔導(dǎo)工作妙啃，他發(fā)現(xiàn)人們基本上通過五種方式來表達(dá)愛疾党、了解愛音诫，也就是“五種愛的語言”。通過幫助大家找到各自的愛的語言雪位，提供一系列學(xué)習(xí)愛的語言的方法竭钝，他成功地幫助幾百對夫婦解決了他們的婚姻問題。

關(guān)于本書

《愛的五種語言》是一本全世界婚姻輔導(dǎo)和個(gè)人成長的必備工具書雹洗。這本書自從1992年出版以來香罐，持續(xù)出現(xiàn)在《出版者周刊》的暢銷排行榜上，并多次榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜第一名时肿。它的英文版銷售量累計(jì)突破500萬冊庇茫，并被翻譯成了20多種語言在全球發(fā)行。這本書可以幫助你了解自己和愛人的愛語嗜侮，有針對性地改善愛情和婚姻港令。

核心內(nèi)容

每個(gè)人表達(dá)愛的語言都不同，要維系健康的婚姻和戀愛關(guān)系锈颗，你需要學(xué)會(huì)另一半的語言顷霹，并選擇主動(dòng)地去表達(dá)。

你好击吱，歡迎每天聽本書淋淀，今天給大家說的這本書叫《愛的五種語言：創(chuàng)造完美的兩性溝通》，是一本幫助你了解另一半的工具書覆醇。

每年2月14日情人節(jié)朵纷，走在大街上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)永脓，大小餐廳生意紅火袍辞，各大電影院場場爆滿，就連平時(shí)兩塊一支的玫瑰花都被炒到了難以理解的天價(jià)常摧。在這樣一個(gè)表達(dá)愛意的節(jié)日里搅吁，情侶互送禮物是少不了的了威创。不過，你有沒有想過谎懦，你精心送出的禮物是你的另一半想要的么肚豺？他（她）收到禮物的時(shí)候會(huì)真的開心么？送禮物是表達(dá)愛的唯一方式么界拦？

既然談到了禮物吸申，就先給大家說段關(guān)于禮物的經(jīng)典故事吧。從前有個(gè)叫吉姆的公司小職員享甸，他每月的工資只夠維持家里的日常開銷截碴。他的妻子德拉是個(gè)家庭主婦，負(fù)責(zé)操持家務(wù)枪萄。他們家的日子過得緊緊巴巴的隐岛，但他們夫妻倆各自有件很珍貴的寶物。丈夫吉姆有一塊祖?zhèn)鞯氖直泶煞拮觿诶幸活^像瀑布一樣的美麗長發(fā)「钭梗快到圣誕節(jié)的時(shí)候齐帚，兩人都絞盡腦汁地想送給對方一份禮物來表達(dá)自己的愛。吉姆在商店的櫥窗里看到了一把鑲著珠寶的梳子彼哼，覺得這最配妻子的美麗長發(fā)对妄，就決定賣掉自己祖?zhèn)鞯氖直恚I下梳子送給心愛的妻子敢朱。當(dāng)他回到家的時(shí)候就傻眼了剪菱，妻子竟然變成了短發(fā)！原來拴签，妻子德拉為了給丈夫買一條白金表鏈賣掉了自己的長發(fā)孝常。這個(gè)故事就是著名小說家歐·亨利的作品《麥琪的禮物》。故事的結(jié)局似乎不是那么完美蚓哩，卻讓我們感受到了濃濃的愛意构灸。

這個(gè)故事可能大家都聽過，那為啥今天我們要再拿來說呢岸梨？因?yàn)檫@本書的主題就跟它有關(guān)喜颁。小說里的這對夫婦用自己最寶貴的東西換來禮物給對方，這是他們彼此表達(dá)愛的語言曹阔。他們倆非常幸運(yùn)半开，說著同一種愛的語言。現(xiàn)實(shí)生活往往就不像小說里那么簡單了赃份，每個(gè)人都說著不同的愛的語言寂拆，換句話說，表達(dá)愛的方式非常不同，夫妻常常會(huì)因?yàn)檎Z言不通而爭吵漓库。這本書講的正是作者經(jīng)過30多年的婚姻輔導(dǎo)工作后發(fā)現(xiàn)的恃慧，人們基本上有五種主要的愛的語言，簡稱愛語渺蒿。也就是說痢士，人們通常借助這五種方式來表達(dá)愛，了解愛茂装。整本書最有價(jià)值的地方就在于怠蹂，作者幫助大家找到各自的愛語，并且提供了一些學(xué)習(xí)愛語的方法少态。

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每年2月14日情人節(jié)，走在大街上侨歉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)屋摇，大小餐廳生意紅火，各大電影院場場爆滿幽邓，就連平時(shí)兩塊一支的玫瑰花都被炒到了難以理解的天價(jià)炮温。在這樣一個(gè)表達(dá)愛意的節(jié)日里，情侶互送禮物是少不了的了牵舵。不過柒啤，你有沒有想過，你精心送出的禮物是你的另一半想要的么畸颅？他（她）收到禮物的時(shí)候會(huì)真的開心么担巩？送禮物是表達(dá)愛的唯一方式么？

既然談到了禮物重斑，就先給大家說段關(guān)于禮物的經(jīng)典故事吧兵睛。從前有個(gè)叫吉姆的公司小職員，他每月的工資只夠維持家里的日常開銷窥浪。他的妻子德拉是個(gè)家庭主婦祖很，負(fù)責(zé)操持家務(wù)。他們家的日子過得緊緊巴巴的漾脂，但他們夫妻倆各自有件很珍貴的寶物假颇。丈夫吉姆有一塊祖?zhèn)鞯氖直恚拮觿诶幸活^像瀑布一樣的美麗長發(fā)骨稿”考Γ快到圣誕節(jié)的時(shí)候姜钳，兩人都絞盡腦汁地想送給對方一份禮物來表達(dá)自己的愛。吉姆在商店的櫥窗里看到了一把鑲著珠寶的梳子形耗，覺得這最配妻子的美麗長發(fā)哥桥，就決定賣掉自己祖?zhèn)鞯氖直恚I下梳子送給心愛的妻子激涤。當(dāng)他回到家的時(shí)候就傻眼了拟糕，妻子竟然變成了短發(fā)！原來倦踢，妻子德拉為了給丈夫買一條白金表鏈賣掉了自己的長發(fā)送滞。這個(gè)故事就是著名小說家歐·亨利的作品《麥琪的禮物》。故事的結(jié)局似乎不是那么完美辱挥，卻讓我們感受到了濃濃的愛意犁嗅。

這個(gè)故事可能大家都聽過，那為啥今天我們要再拿來說呢晤碘？因?yàn)檫@本書的主題就跟它有關(guān)褂微。小說里的這對夫婦用自己最寶貴的東西換來禮物給對方，這是他們彼此表達(dá)愛的語言哼蛆。他們倆非常幸運(yùn)蕊梧，說著同一種愛的語言。現(xiàn)實(shí)生活往往就不像小說里那么簡單了腮介，每個(gè)人都說著不同的愛的語言，換句話說端衰，表達(dá)愛的方式非常不同叠洗，夫妻常常會(huì)因?yàn)檎Z言不通而爭吵。這本書講的正是作者經(jīng)過30多年的婚姻輔導(dǎo)工作后發(fā)現(xiàn)的旅东，人們基本上有五種主要的愛的語言灭抑，簡稱愛語。也就是說抵代，人們通常借助這五種方式來表達(dá)愛腾节，了解愛。整本書最有價(jià)值的地方就在于荤牍，作者幫助大家找到各自的愛語案腺，并且提供了一些學(xué)習(xí)愛語的方法。

這本書有多牛呢康吵？它的作者叫蓋瑞·查普曼劈榨，是位美國著名的婚姻輔導(dǎo)專家，現(xiàn)在他是美國婚姻和家庭咨詢機(jī)構(gòu)的總裁晦嵌。他主持的廣播節(jié)目《成長的婚姻》在100多家電臺播出同辣。他成功地幫助幾百對夫婦解決了他們的婚姻問題拷姿。《愛的五種語言》是查普曼先生的代表作旱函。這本書自從1992年出版就一直出現(xiàn)在《出版者周刊》的暢銷排行榜上响巢，還多次登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜的第一名。它的英文版銷售量已經(jīng)累計(jì)突破500萬冊了棒妨，還被翻譯成了20多種語言在全球發(fā)行踪古，現(xiàn)在這本書已經(jīng)成了全世界婚姻輔導(dǎo)和個(gè)人成長的必備工具書。這本書非常地實(shí)用靶衍，可以幫助你了解自己和愛人的愛語灾炭，有針對性地改善愛情和婚姻。

下面我們從三個(gè)方面颅眶，說說這本書：首先我們會(huì)談?wù)勄楦械男枨笫窃趺从绊憙尚躁P(guān)系的蜈出，接下來會(huì)解釋下愛語的重要和如何找到自己跟另一半的愛語。最后會(huì)分享下學(xué)習(xí)愛語時(shí)要注意的問題涛酗。好的铡原，下面我們就詳細(xì)說說。

首先我們來看下人的情感需求商叹。對愛的渴望是人的本性燕刻，每個(gè)人都有一個(gè)情緒的“愛箱”，這是衡量人是否幸福的重要指標(biāo)剖笙。愛箱就像汽車的油箱一樣卵洗，非常重要，保持適量的汽油才能讓汽車全速前進(jìn)弥咪。愛箱這個(gè)概念是作者在一位叫羅斯·坎貝爾博士的演講上聽來的过蹂。這位博士是位精神科醫(yī)師。他說：“在每個(gè)孩子的心里聚至，都有個(gè)‘情緒的箱子’等著被愛填滿酷勺。當(dāng)一個(gè)孩子真正感覺到被愛，他才會(huì)正常地成長扳躬。但是脆诉，當(dāng)愛箱空了的時(shí)候，這孩子就會(huì)出現(xiàn)問題行為贷币。孩子們多半的問題行為是被空箱子激發(fā)出來的击胜。”也就是說片择，當(dāng)一個(gè)孩子的情緒穩(wěn)定潜的，情緒需求得到滿足，他更容易成為一個(gè)有責(zé)任感的成年人字管。相反啰挪，當(dāng)孩子沒有足夠的愛來填滿情緒的箱子的時(shí)候信不，他就很有可能在情緒或者社交上表現(xiàn)得不健全。

書里舉了個(gè)例子亡呵。有個(gè)13歲的小姑娘阿什莉得了性病抽活，她的父母簡直氣瘋了，不停地問她為啥會(huì)這么做锰什，也責(zé)怪學(xué)校的性教育做得太差下硕。作者和阿什莉聊了聊才知道她父母在她6歲的時(shí)候就離婚了，她跟媽媽生活在一起汁胆。阿什莉一直以為她爸爸不愛她了才離開的梭姓。在她10歲的時(shí)候，媽媽再婚了嫩码。她以為終于有人可以愛她了誉尖。可事實(shí)上呢铸题，她媽媽和繼父只在物質(zhì)上滿足了她的需求铡恕，完全沒注意她心里對愛的渴望，和缺少愛引起的憤怒丢间。阿什莉的愛箱一直空著探熔，直到她在學(xué)校里遇到了一個(gè)比她大的男孩，對她很好很親切烘挫。一段時(shí)間之后诀艰，阿什莉覺得這個(gè)男孩是真的愛她的。這種被愛的感覺很快填補(bǔ)了她多年愛的空箱饮六。她坦白地說涡驮，她不需要有性關(guān)系，而是想要被人愛喜滨。這就不難理解她為什么這么做了。當(dāng)然了撤防，對愛的需求虽风，不只是童年時(shí)期的現(xiàn)象。這個(gè)需求會(huì)一直伴隨著我們長大成人寄月，走入婚姻辜膝。

小姑娘阿什莉可能不知道，“戀愛的經(jīng)驗(yàn)”并不能和“情感需要”畫等號漾肮，戀愛根本沒辦法真正地填滿情緒的愛箱厂抖。“戀愛的經(jīng)驗(yàn)”的確可以暫時(shí)滿足人們在情感上的需要克懊，給人們帶來一種擁有親密關(guān)系的幻覺忱辅。戀愛的時(shí)候七蜘，倆人的心思被對方占據(jù)著墙懂，你想著他（她）入睡橡卤，睜開眼第一個(gè)想到的也是他（她），看不到他（她）的任何缺點(diǎn)损搬，也確信兩人會(huì)一直相愛碧库。那對于阿什莉來說，戀愛更像是止疼藥巧勤，帶來一種有人關(guān)心嵌灰、有人仰慕和欣賞的陶醉感覺。在戀愛的陶醉感消失后颅悉，她情感的需求還是會(huì)重新出現(xiàn)沽瞭。

心理學(xué)家多蘿西·田諾博士對戀愛的現(xiàn)象做了長期研究后發(fā)現(xiàn)：一段令人神魂顛倒的浪漫戀情，平均壽命是兩年签舞。如果是秘密的戀情秕脓，也許會(huì)存活得稍微長一點(diǎn)。但是殘酷的事實(shí)是儒搭，戀愛到一定程度吠架，我們就會(huì)重新回到真實(shí)的世界，從戀愛的云端降落到現(xiàn)實(shí)的平地上搂鲫，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)突然看清楚對方到底是什么樣的人傍药，有哪些不能忍受的小毛病。以前熱戀的時(shí)候被忽視的問題魂仍，現(xiàn)在就成了高山峻嶺一樣的阻礙拐辽。

這會(huì)帶來什么后果呢？有些夫妻認(rèn)為擦酌，在戀愛的感覺消失后俱诸，他們只有兩種選擇。一是跟另一半痛苦一生赊舶，二是放棄婚姻睁搭，重來一次。現(xiàn)在選擇再婚的比較多笼平≡奥妫可是根據(jù)大量的研究機(jī)構(gòu)得出的數(shù)據(jù)顯示，第二次婚姻的離婚率高達(dá)60%寓调，如果牽扯到孩子的話锌唾，這個(gè)比率會(huì)更高。大家可能并不知道夺英，其實(shí)還有一個(gè)比較好的第三種選擇晌涕，那就是認(rèn)清戀愛經(jīng)驗(yàn)的本質(zhì)滋捶，理性地、努力地愛對方渐排，填滿自己和另一半的愛箱炬太。那么，我們究竟該如何做呢驯耻？下面我們就要提到愛語這個(gè)概念亲族。

作者查普曼說，每個(gè)人都有自己愛的表達(dá)方式可缚，也就是愛語霎迫。我們該努力找到并慢慢學(xué)會(huì)說對方的愛語。那都有哪些愛語呢帘靡？作者總結(jié)出了最基本的五種知给，它們分別是肯定的言詞、精心的時(shí)刻描姚、接受禮物涩赢、服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸。說通俗點(diǎn)轩勘，“肯定的言詞”就是要適當(dāng)?shù)赜梅e極的語言鼓勵(lì)對方筒扒，感謝對方的付出；“精心的時(shí)刻”就是兩人一起專注地做一件事绊寻，給彼此全部的注意力花墩；“接受禮物”就是用禮物來表達(dá)愛意；“服務(wù)的行動(dòng)”指的是做你另一半想要你做的事澄步，通過服務(wù)使他（她）高興冰蘑，表達(dá)你的愛；“身體的接觸”就是通過牽手村缸、親吻祠肥、擁抱和性生活來跟另一半溝通愛。

那這幾種愛語具體該如何表達(dá)呢梯皿？就拿“肯定的言詞”來說吧搪柑，書里提到了個(gè)例子。有位女士喜歡寫文章索烹，她年輕的時(shí)候投過一篇稿子到雜志社，被退稿了弱睦，就再也沒有投過稿百姓。她的丈夫在他們結(jié)婚的頭幾年，一直忙著自己的事業(yè)况木，沒注意妻子的寫作垒拢。后來他發(fā)現(xiàn)人生最重要的并不是個(gè)人的成就旬迹，而是彼此的關(guān)系，就決定多花些心思在妻子和她的興趣上求类。一天晚上奔垦，丈夫看到了妻子寫的一篇文章，覺得寫得非常好尸疆。他對妻子說：“我剛看完了你的文章《使假日更有意義》椿猎，寫得特別好。親愛的寿弱，你寫得很清楚犯眠，也很生動(dòng)，像描述了一幅圖畫症革。你是一位優(yōu)秀的作家筐咧，這篇文章應(yīng)該刊登出來。你可以把它寄到雜志社去噪矛×咳铮”妻子有些猶豫：“你真的這么想嗎？”丈夫說：“當(dāng)然了艇挨，這絕對是篇好文章残炮。”在丈夫的鼓勵(lì)下雷袋，妻子把文章寄到了一些雜志社去吉殃。從那以后，她開始有無數(shù)的文章刊登出來楷怒，現(xiàn)在甚至有了書的合約蛋勺。

心理學(xué)家威廉·詹姆斯說過，人類最深處的需要鸠删，可能就是感覺被人欣賞抱完。肯定的言詞可以滿足很多人的情感需求刃泡。當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí)巧娱，就會(huì)被激勵(lì)，也更愿意回報(bào)對方烘贴。妻子在得到丈夫言語的肯定后禁添，激發(fā)出了她的潛能，填滿了她的愛箱桨踪，讓他們的婚姻更穩(wěn)固了老翘。

在婚姻里，人們常常很納悶，為啥自己分明全心全意地愛著對方铺峭，千方百計(jì)地對他（她）好墓怀，卻好像得不到對方的回應(yīng)呢？這是因?yàn)槲覀冊诒磉_(dá)愛的時(shí)候卫键，習(xí)慣性地說自己的主要愛語傀履。但這忽略了一點(diǎn)，對于其他人來說莉炉，我們說的是“外語”钓账，他們根本聽不懂我們要傳遞什么信息。更何況呢袱，很少有丈夫和妻子會(huì)碰巧說同樣的愛語杈曲。

就比如厅贪，作者探訪的一對夫婦绣张，他們結(jié)婚12年了狂秦，有了兩個(gè)孩子，但總是意見不合治专，婚姻生活一團(tuán)糟卖陵。丈夫抱怨妻子不愛他，他成天拼命地工作養(yǎng)家张峰，卻沒有得到妻子的感激泪蔫。妻子抱怨丈夫家里的忙一點(diǎn)都不幫，從來不花時(shí)間跟她在一起喘批。在溝通的時(shí)候撩荣，作者發(fā)現(xiàn)他們夫妻雖然關(guān)系不好，但還是欣賞對方身上的一些優(yōu)點(diǎn)的饶深，就建議他們分別寫出來喜歡對方的部分餐曹，口頭表達(dá)贊賞，不喜歡的部分暫時(shí)不抱怨敌厘。隔了段時(shí)間台猴，丈夫的態(tài)度就有了180度的大轉(zhuǎn)彎，對婚姻重新有了信心俱两。妻子卻沒有什么進(jìn)步饱狂，還是抱怨丈夫不花時(shí)間和她相處。作者突然發(fā)現(xiàn)宪彩，丈夫的愛語是肯定的語言休讳，而妻子的愛語是精心的時(shí)刻，也就是兩人一起專注地做一件事尿孔，給彼此全部的注意力衍腥。他們夫妻雙方的愛語不同磺樱，當(dāng)然就無法用同一種方法解決矛盾了。

作者發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)后婆咸，就建議丈夫列一張單子，寫上妻子以前提到過的芜辕、想和他一起做的事情尚骄。丈夫回憶了一會(huì)，寫了這么幾條：一起去聽交響樂侵续；一起到山里度周末倔丈；安排一個(gè)保姆照顧孩子，兩個(gè)人一起出去吃晚餐状蜗；花時(shí)間和孩子們談?wù)勊麄冊趯W(xué)校的經(jīng)驗(yàn)需五；晚上回到家，跟她談?wù)勎业囊惶煸玻猜犓務(wù)勊囊惶臁谧髡叩慕ㄗh下宏邮，丈夫每星期找時(shí)間完成一件。好多年過去了缸血，這對夫妻的感情越來越深厚蜜氨，他們都承認(rèn)這些年是他們最好的日子。丈夫在妻子的影響下成為了一個(gè)交響樂迷捎泻。妻子在她的單子上飒炎，寫滿了她欣賞丈夫的優(yōu)點(diǎn)。丈夫成立了自己的公司笆豁，事業(yè)有成郎汪。妻子不再抱怨丈夫一心撲在工作上，反而對他的工作很感興趣闯狱，還鼓勵(lì)他煞赢。她知道自己在丈夫的生命里占據(jù)最重要的位置，愛箱總是滿滿的扩氢。

除了剛剛提到的“肯定的言詞”和“精心的時(shí)刻”耕驰，我們也說說其他的三種愛語該怎么表達(dá)÷疾颍“身體的接觸”比較好理解了朦肘，大家都明白該咋做；“接收禮物”就像小說《麥琪的禮物》里提到的双饥，夫妻互相送禮物來表達(dá)對彼此的愛媒抠。禮物是愛的視覺象征，可以是買來的咏花、找來的或者自己做的趴生，可以是有形的阀趴，比如情人節(jié)的一朵玫瑰花，也可以是無形的苍匆，比如陪伴他（她）度過一個(gè)溫馨的周末刘急。“服務(wù)的行動(dòng)”就是為了讓你的另一半高興浸踩，做他（她）想讓你做的事兒叔汁，比如給他（她）做頓飯、倒下垃圾检碗、把水槽里的頭發(fā)撿一撿据块、把鏡子上的白點(diǎn)擦一擦、洗洗車折剃、遛遛狗另假。別看都是些小事兒，如果能時(shí)不時(shí)積極地為另一半做幾件怕犁，他（她）會(huì)感受到你對他（她）的愛的边篮。

說到這里，你一定想知道自己和另一半的主要愛語是什么吧因苹？有些結(jié)婚N年的夫妻苟耻，對另一半的愛語還是模模糊糊，甚至扶檐，連自己的愛語都不能清晰地說出來凶杖。作者給出了幾種找到愛語的方法，你不妨和另一半一起試試看款筑。

找到自己的主要愛語智蝠，有三種方式。一是想一想你的另一半做過什么事或者不做什么事傷害你最深奈梳？跟這件事相反的杈湾，就可能是你的愛語；二是回顧一下你最常請求你的另一半做什么攘须？你最常請求的事兒漆撞，可能就是最能使你感覺到愛的事；三是回憶下你通常以什么方式向你的另一半表示愛于宙？你示愛的方法浮驳，也許顯示它會(huì)使你感覺到愛。

找到自己的愛語之后捞魁，該如何發(fā)現(xiàn)另一半的愛語呢至会？方法跟前面提到的類似。一方面谱俭，想一想他（她）最常用的向別人表達(dá)愛的方式是什么奉件？他最常提出的請求是什么宵蛀？他（她）最常抱怨的又是什么？值得注意的是县貌，另一半的抱怨最能表明他（她）的主要愛語术陶。也許他（她）的抱怨會(huì)激怒你，但實(shí)際上給你提供了寶貴的信息煤痕。比如瞳别，你的另一半說：“我們從來沒有花任何時(shí)間待在一起『脊ィ”你可能很想反駁說：“你這話是什么意思？我們星期四晚上不才出去吃過晚飯么疤坝？”這種為自己辯護(hù)的話只會(huì)引起爭吵兆解。但如果你回答：“親愛的，那你想做什么呢跑揉？”你看锅睛，如果你這么回答就好很多了，還有可能會(huì)得到答案历谍。

另一方面现拒，你還可以選擇做五周的實(shí)驗(yàn)。每個(gè)星期把注意力集中在五種愛語里的某一種上望侈，努力每天都講這種愛語印蔬，觀察另一半的回應(yīng)。試驗(yàn)過后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)脱衙，當(dāng)你說你另一半主要愛語的那個(gè)星期侥猬，他（她）的面部表情和回應(yīng)你的方式都明顯不同。

文稿的結(jié)尾有書里的“愛的五種語言測試題”捐韩，感興趣的話不妨和另一半都做下退唠，一起討論下測試的結(jié)果。畢竟了解自己和另一半的愛語荤胁，可以幫助我們在婚姻生活里少走些彎路瞧预。

剛才我們說了愛語的重要性，有哪五種愛語仅政，和找到自己跟對方愛語的方法垢油，找到彼此愛語之后，接下來就要潛心學(xué)習(xí)已旧，直到熟練運(yùn)用了秸苗。學(xué)習(xí)一種新的語言的過程是十分痛苦的，特別是當(dāng)另一半說的主要愛語對你來說很難掌握运褪，說起來不太自然的時(shí)候惊楼。這時(shí)候我們該咋辦呢玖瘸？

答案很簡單：為了愛，走出自己的舒適區(qū)檀咙，選擇去說它雅倒。當(dāng)我們知道了另一半的愛語，選擇積極地去表達(dá)給他（她）聽弧可，他（她）就會(huì)覺得很安全蔑匣、很滿足，情感的愛箱滿滿棕诵。

作者講了段自己和妻子的有趣小故事裁良。小時(shí)候，母親總讓他用吸塵器吸地校套。從初中到高中价脾，每周六不吸完整棟房子的地就不能去打球。那時(shí)候他暗下決心：“長大以后我絕不要再吸地了笛匙！我一定要找個(gè)妻子來做這件事侨把。”可現(xiàn)在妹孙，他還是定期地吸家里的地秋柄。這是為啥呢？原來蠢正，作者的妻子的愛語是“服務(wù)的行動(dòng)”骇笔，做另一半想要你做的事，通過服務(wù)使他（她）高興机隙，作者就通過吸地這種方式來表達(dá)愛意蜘拉。吸地這種行為對作者而言并不自然，甚至是討厭有鹿。別人付再多的錢他也不會(huì)吸地旭旭，但是他會(huì)為愛吸地。當(dāng)他的妻子知道他吸地是完全出自100%純凈的愛的時(shí)候葱跋，就會(huì)備受感動(dòng)持寄，愛箱滿滿。

想想看娱俺，其實(shí)我們每天做的很多事都不是自然的稍味、舒服的。比如每天早晨我們對抗地心引力起床荠卷，這通常是不舒適的模庐。那我們?yōu)樯哆€要起床呢？因?yàn)槲覀冎肋@一天有些值得做的事情油宜。一天快結(jié)束的時(shí)候掂碱，我們完成了一些事情怜姿，就會(huì)慶幸早上起床了。你看疼燥，我們的行動(dòng)通常會(huì)發(fā)生在情感之前沧卢。在婚姻里，當(dāng)你全心全意地為另一半好醉者，為滿足他（她）的情感需求而說他（她）的愛語時(shí)但狭，他（她）的愛箱會(huì)很快被填滿，并且很有可能會(huì)回報(bào)你撬即，也努力說你的愛語立磁。這樣一來，就會(huì)讓婚姻健康地良性循環(huán)起來了剥槐。

當(dāng)然息罗，不能否認(rèn)，有些夫妻面臨的問題比較嚴(yán)重才沧。日積月累的互相傷害，消耗掉了彼此的愛情绍刮，甚至讓兩個(gè)人成為互相厭惡的仇人温圆。那么問題就來了，我們能愛上自己恨的人么孩革？

有位女士婚姻生活不太幸福岁歉，她和丈夫不僅不再相愛了，甚至是恨彼此的膝蜈。她特別的沮喪锅移，但還是想努力挽回這段婚姻，就找作者幫忙饱搏，看看有沒有什么辦法能改善她和丈夫緊張的關(guān)系非剃。在作者的指導(dǎo)下，她發(fā)現(xiàn)自己的愛語是精心的時(shí)刻推沸，丈夫的愛語是身體的接觸备绽。作者建議她在身體的接觸和性關(guān)系上多采取主動(dòng)，為性生活立下一個(gè)計(jì)劃鬓催。她感到很為難肺素，她說：“當(dāng)他總是忽視我的時(shí)候，我很難在性方面對他有反應(yīng)宇驾，甚至覺得被利用而非被愛倍靡。我實(shí)在討厭這樣的情況】紊幔”

面對這個(gè)情況塌西，作者向她解釋了作為感覺的愛和作為行動(dòng)的愛的區(qū)別他挎。作為感覺的愛是出于本能的，是愛箱的真實(shí)反饋雨让。愛就是愛雇盖，不愛就是不愛。作為行動(dòng)的愛就不同了栖忠，是出于愛為對方著想崔挖，努力學(xué)習(xí)他的愛語，讓他的愛箱裝滿庵寞。在一段掙扎的心理建設(shè)之后狸相，女士接受了作者的建議，有計(jì)劃地捐川、主動(dòng)地采取愛的行動(dòng)脓鹃，隔段時(shí)間就問問丈夫的感受。當(dāng)她得到丈夫第一個(gè)正面反饋的時(shí)候古沥，也向他提出了一個(gè)請求瘸右，表明自己的愛語。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了6個(gè)月以后岩齿，妻子看到了丈夫的轉(zhuǎn)變太颤，像仇人一樣的兩個(gè)人終于重新變成了充滿愛意的神仙眷侶。你看盹沈，愛是一種勇敢的選擇龄章。當(dāng)選擇了為愛行動(dòng)，哪怕很艱難乞封，慢慢地都會(huì)收獲滿滿的愛箱做裙。

總結(jié)

我們來總結(jié)一下，這本書先聊了情感的需求是怎么影響兩性關(guān)系的肃晚，婚姻問題的普遍原因锚贱，是愛語不通。每個(gè)人都有愛和被愛的需求关串，都有個(gè)情緒的愛箱惋鸥，需要有方法地維護(hù)才能保持填滿的狀態(tài)。我們需要了解悍缠、學(xué)習(xí)自己和另一半的愛語卦绣，這樣才能填滿彼此的愛箱。愛語有五種：肯定的言詞飞蚓、精心的時(shí)刻滤港、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸〗ρ可以通過三種方式找到自己和另一半的愛語山叮，用心體會(huì)對方最討厭的行為和最喜歡的行為，你就能了解添履。如果對方的愛語很難學(xué)屁倔，讓你感覺很不自然，為了愛暮胧，我們需要盡可能地努力锐借，走出自己的舒適區(qū)，選擇去學(xué)習(xí)對方的愛語往衷。當(dāng)夫妻雙方都能主動(dòng)選擇說對方的主要愛語時(shí)钞翔，就能很好地填滿彼此的愛箱，處理好婚姻中的沖突和失敗了席舍。

這本書給我的啟發(fā)有兩點(diǎn)布轿。第一點(diǎn)是，對癥下藥才能藥到病除来颤√ぃ可能你為她準(zhǔn)備了一打圣羅蘭口紅、愛馬仕包包福铅、9999朵玫瑰告白东且，倒不如靜靜地聽她吐吐苦水、聊聊八卦讓她更開心本讥。可能你為他精心地做了一桌子好菜鲁冯、打掃了房間的每個(gè)角落拷沸，倒不如謝謝他為你做的事、夸夸他的閃光點(diǎn)薯演，更讓他心滿意足撞芍。愛語因人而異。要知道五種主要的語言背后還有很多衍生的“方言”呢跨扮。了解另一半的愛語序无、努力學(xué)會(huì)說給他（她）聽，絕對會(huì)是最好的情人節(jié)禮物衡创。

第二點(diǎn)是帝嗡，愛語的應(yīng)用其實(shí)很廣泛，并不局限在兩性關(guān)系里璃氢，在日常的人際交往哟玷、工作交流里都會(huì)用到。人是有感情的動(dòng)物一也，每個(gè)人都有情緒的愛箱巢寡，都會(huì)享受付出愛和收獲愛的歡樂跟喜悅喉脖。適當(dāng)掌握愛語的技巧會(huì)讓你的情商指數(shù)飆升！誰不想在融洽的人際環(huán)境里生活和工作呢抑月。

好了树叽，今天就到這里。祝天下有情人終成眷屬谦絮，祝單身的早日遇到命中注定的他（她）题诵。

撰稿：三丁醬

腦圖：摩西

轉(zhuǎn)述：于浩

附錄：愛的語言測試題

請記錄每道題選擇的字母數(shù)量，在結(jié)尾的測試結(jié)果分析部分獲得答案挨稿。最好在心情放松的情況下做這個(gè)測試仇轻，盡量不要急著迅速做完，可以用至少15—30分鐘時(shí)間來完成這個(gè)測試奶甘。

女士版

下面有些陳述可能是你的丈夫無法做到的篷店，但假如他能夠得到的話，你更喜歡他做哪一個(gè)臭家？

這本書有多牛呢疲陕？它的作者叫蓋瑞·查普曼，是位美國著名的婚姻輔導(dǎo)專家钉赁，現(xiàn)在他是美國婚姻和家庭咨詢機(jī)構(gòu)的總裁蹄殃。他主持的廣播節(jié)目《成長的婚姻》在100多家電臺播出。他成功地幫助幾百對夫婦解決了他們的婚姻問題你踩∽缪遥《愛的五種語言》是查普曼先生的代表作。這本書自從1992年出版就一直出現(xiàn)在《出版者周刊》的暢銷排行榜上带膜，還多次登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書