新年過(guò)后 阅茶，我的精神狀態(tài)就發(fā)生了變化，當(dāng)然了谅海，是不好的變化脸哀，究其原因就是變得焦慮，不安扭吁，內(nèi)耗特別嚴(yán)重撞蜂。
這種變化的產(chǎn)生不是憑空出現(xiàn)的，都是一點(diǎn)點(diǎn)積累侥袜，積累到一定的量之后蝌诡，發(fā)生了質(zhì)的變化。
長(zhǎng)這么大從來(lái)沒(méi)有過(guò)為錢(qián)而發(fā)愁枫吧， 總是樂(lè)觀派浦旱， 錢(qián)多就多花，錢(qián)少就少花九杂。一直過(guò)著低欲望的生活颁湖，無(wú)欲無(wú)求。
每到年底尼酿，回顧一年得經(jīng)歷爷狈，總是會(huì)感慨一番，然后暗暗下決定裳擎，明年我要怎么怎么樣。
當(dāng)決定做下了思币，改變沒(méi)有發(fā)生的時(shí)候 我就開(kāi)始焦慮鹿响、煩躁，抑郁倒是談不上谷饿，只是焦慮惶我。
原本的生活就是平平淡淡的，安安穩(wěn)穩(wěn)的工作博投，微薄的薪水绸贡，自己省吃儉用還勉強(qiáng)湊合，生活平靜如水毅哗，經(jīng)不起波瀾 听怕，尤其是大額的支出就更承受不住了。
今年打算做些改變虑绵，尤其想多賺點(diǎn)錢(qián)尿瞭，干什么好呢？
網(wǎng)上查了很多副業(yè)翅睛，視頻剪輯声搁、開(kāi)店黑竞、代賬等等，以為的藍(lán)海其實(shí)都是紅海一片疏旨，任何行業(yè)都有競(jìng)爭(zhēng)很魂，競(jìng)爭(zhēng)不在了，機(jī)會(huì)也就不在了檐涝。這些副業(yè)莫换，還需要符合自己才行。
看看自己的人脈資源骤铃，看看自己有什么特長(zhǎng)拉岁，不看還好，一看惰爬，啥也沒(méi)有啊喊暖，更焦慮了。
我本身就是睡眠不好撕瞧，睡覺(jué)很輕陵叽，焦慮，內(nèi)耗丛版，導(dǎo)致失眠巩掺、多夢(mèng)、總起夜页畦，第二天上班也沒(méi)狀態(tài)胖替，做什么也打不起精神。
本身又是完美主義者豫缨，做什么都要先把所有細(xì)節(jié)考慮清楚独令，然后制定計(jì)劃，不考慮好肯定不會(huì)先動(dòng)手去做事好芭，這性格也真是需要先克服一下燃箭。
不知不覺(jué)自己就進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)里，焦慮啊舍败，還在焦慮招狸，改變呢 ，一點(diǎn)都沒(méi)發(fā)生改變邻薯，不改變不行 裙戏，改變還沒(méi)有能力和方向。原本計(jì)劃今年考試弛说，那現(xiàn)在也動(dòng)力不足挽懦，時(shí)間都在焦慮中流逝，感慨時(shí)間過(guò)的真快木人，一晃來(lái)到四月份了信柿。
打敗焦慮的唯一辦法就是行動(dòng)＜脚肌！渔嚷！
于是我開(kāi)始了鍛煉进鸠，每天早晨晚上都去廣場(chǎng)快步走，跑步由于外界環(huán)境加自身身體因素就暫時(shí)改成走步了形病，每天早晨走幾圈客年，晚上走幾圈，運(yùn)動(dòng)起來(lái)漠吻，狀態(tài)就慢慢開(kāi)始變好量瓜。
每天做計(jì)劃，該讀英語(yǔ)的時(shí)候就讀英語(yǔ)途乃，讀完英語(yǔ)就學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí)绍傲，有工作就把工作第一時(shí)間完成， 畢竟工作為我提供了一份薪水耍共，一日三餐全仰仗這份薪水烫饼，雖然很微薄。
既然想做出改變试读，就要更加嚴(yán)格要求自己杠纵， 想在原本生活節(jié)奏之上多做一些事 ，就要提高工作效率钩骇，學(xué)習(xí)效率等比藻，這樣才能抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)更多知識(shí)，為未來(lái)做儲(chǔ)備 伊履。
外界的資源韩容，目前來(lái)說(shuō)改變不了，社交圈就這個(gè)層次唐瀑，想打破這個(gè)固化的層次更上一層樓，打鐵還需自身硬插爹，需要自己更加努力提升自己哄辣，也需要契機(jī)去切入，慢慢來(lái)赠尾，不可強(qiáng)求力穗。
在焦慮內(nèi)耗的日子里，一切都沒(méi)發(fā)生變化气嫁，工作還是那些工作当窗，收入依然這些收入，大環(huán)境依然如此寸宵，非我所能改變的崖面。唯一變的就是自己了元咙，失眠等精神狀態(tài)低迷，消耗的是身體 巫员，浪費(fèi)的是時(shí)間庶香，太不值得了，如果我的能力只允許我貧困潦倒 简识，那我就保持一個(gè)好的心態(tài)赶掖，來(lái)面對(duì)屬于我的生活。
在陽(yáng)光燦爛的日子里七扰，打開(kāi)心扉奢赂，讓暖陽(yáng)曬一曬這顆潮濕的心。
我本凡人颈走，就老老實(shí)實(shí)做個(gè)凡人吧膳灶，生活不易 ，改變從“心”開(kāi)始疫鹊，持續(xù)熱愛(ài)袖瞻，感恩現(xiàn)在擁有，微笑面對(duì)生活拆吆，且行聋迎，且珍惜。
自然本智
