瑜伽改變了你什么？
苦難-瑜伽
1嗤疯、我不需要預(yù)習(xí)別人的苦難冤今，才懂得珍惜自己的幸福。
2茂缚、我不需要先去預(yù)習(xí)苦難戏罢，才懂得珍惜當(dāng)下的生活。
這個(gè)世界脚囊，如果要去“閱覽”苦難龟糕，實(shí)在是太多了。
此起彼伏的戰(zhàn)亂暴動(dòng)悔耘，頻發(fā)的天災(zāi)人禍讲岁，還有細(xì)小到每個(gè)人人生的生老病死。前段時(shí)間才在一個(gè)群里見(jiàn)一位朋友用七八頁(yè)紙才把自
己原生家庭的各種問(wèn)題寫(xiě)完衬以，朋友圈里隨處可見(jiàn)的“輕松籌”項(xiàng)目缓艳，網(wǎng)絡(luò)新聞里關(guān)于地球上各種突發(fā)事件的實(shí)時(shí)報(bào)道，都在告訴我們活在這個(gè)世界上看峻，命如螞蟻阶淘，隨時(shí)被碾壓。
然而互妓，這些反而愈讓我堅(jiān)定地告訴自己溪窒，我需要更專注地在自己的世界里坤塞。
用土壤來(lái)比喻我們?nèi)松龅降木秤鍪窃俸貌贿^(guò)了。這個(gè)地球上有不同的土壤霉猛，有肥沃的黑土地尺锚，有一毛不拔的沙漠，上天要把我們這些小種子灑在什么樣兒的土壤里惜浅，有時(shí)候是我們無(wú)法決定的瘫辩，然而，我們可以決定的是坛悉，我們可以盡可能努力地在自己存在的土壤里盡力汲取營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)的能量伐厌。
對(duì)于一個(gè)感性的女青年來(lái)說(shuō)，工作的壓力即便如此也不會(huì)是壓垮駱駝的最后一根稻草裸影。真正讓我對(duì)自己的生活產(chǎn)生全面否定的挣轨，是一段以為長(zhǎng)久穩(wěn)定的感情突然出現(xiàn)了裂痕。每天行尸走肉轩猩，那顆無(wú)處安放的內(nèi)心飄來(lái)飄去卷扮，心里繞來(lái)繞去的問(wèn)題都是：我該怎么辦。至今均践，她仍記得崩潰的力量多強(qiáng)大晤锹，當(dāng)時(shí)住在13樓，數(shù)次想過(guò)或許縱身一跳彤委，一切就結(jié)束了鞭铆。
那段過(guò)不去的日子里，在不停地?fù)Q了各種浮木之后焦影，她來(lái)到瑜伽課堂车遂，發(fā)現(xiàn)當(dāng)把意識(shí)放到觀察自己的動(dòng)作和呼吸上時(shí)，內(nèi)心的雜念消失了斯辰，無(wú)喜無(wú)悲舶担，那種感覺(jué)仿佛從躁動(dòng)的某種動(dòng)物變成了一棵樹(shù)，風(fēng)吹樹(shù)梢嘩啦啦的椒涯，但樹(shù)卻那么靜定地立在那里柄沮，不哭不笑。過(guò)去發(fā)生了什么废岂，好像全部忘記了。
“謝謝自己狱意，慢慢進(jìn)入不惑湖苞，慢慢開(kāi)始為自己而活，為內(nèi)心而活详囤，去蕪存真财骨。對(duì)于未來(lái)镐作，再次提醒，面對(duì)內(nèi)心隆箩，相信直覺(jué)该贾，對(duì)于際遇，遇高低頭捌臊，觸底而昂揚(yáng)杨蛋，你總能走出自己的風(fēng)景±砼欤”
