在親子互動的過程中,羞恥感是我們控制與被控制的有效工具,比如:
當孩子不想分享我心愛的玩具時褂乍,母親會說:你怎么那么自私!
當孩子不想做作業(yè)時即硼,大人會說:你怎么這么懶惰逃片!
當孩子因偷吃糖而被發(fā)現(xiàn),大人會說:你怎么那么貪吃只酥!
在這樣的言論下题诵,孩子會感受到內(nèi)疚、羞辱和難堪层皱,它激發(fā)了孩子的不安全感性锭,引發(fā)孩子“被遺棄的恐懼”,即“我的本心是壞的叫胖,我沒有價值草冈,我不可愛,別人不愿意跟我親近瓮增,我將孤兒無依”的想法怎棱。
作者提出父母要學(xué)習(xí)識別并減少孩子的羞恥感,否則使孩子的各種問題行為變本加厲绷跑。
那么拳恋,想要識別“羞恥感”,得先了解什么是羞恥感砸捏?
書中定義:羞恥感是一種“我的一部分自我是無法與他人建立連接的谬运,沒有人愿意去了解和接納那部分自我”的情緒體驗隙赁。
比如:父母經(jīng)常喜歡在不經(jīng)過孩子允許的情況下,讓孩子去分享TA喜歡的玩具梆暖,這時孩子也許會表現(xiàn)于護住自己心愛的玩具伞访,在父母百般催促下無動于衷。
而孩子的“無動于衷”在父母的眼中被解讀為對自己的無視轰驳,以及父母權(quán)威的挑戰(zhàn)厚掷,于是矛盾則升級為父母與孩子爭奪權(quán)利的斗爭。
回顧作者之前提出的:我們要學(xué)會用善意去回應(yīng)當下的事件级解。試著想一想冒黑,對于剛才發(fā)生的事情,我最善意的解釋是什么勤哗?
孩子不想分享TA喜歡的玩具薛闪,TA在為此而難過,TA不是自私俺陋、不是要跟大人對著干,只是不知道如何面對自己的這份舍不得昙篙,但又不想讓父母失望腊状,為此TA很矛盾與掙扎。用作者的話來說苔可,TA是被自己的“壞”吞沒了缴挖,并被羞恥感“卡”得一動不動。
當我們識別到孩子被羞恥感裹挾時焚辅,我們就必須暫時放下教育的念頭映屋,停止感覺上合理的做法。把目標從糾正行為轉(zhuǎn)變?yōu)樽尯⒆涌吹剿谋拘氖呛玫耐撸尯⒆又浪强蓯鄣呐锏恪⒂袃r值的,我們是在乎TA的湾蔓。
讓我們蹲下來瘫析,看著孩子溫柔地說:讓你分享自己的玩具給其他小朋友,你一定很舍不得默责。這個感覺很正常贬循,我也有過這種感覺,那么讓我們來看看如果分享了桃序,我可以做些什么來讓你好受一些杖虾,或者你愿意分享其他玩具給小朋友嗎?又或者你還有什么更好的方法媒熊,媽媽相信你可以處理好這個事奇适。通過與孩子共情坟比,重新關(guān)注到孩子(也包括我們自己)內(nèi)心中的善良。作者強調(diào)滤愕,不是學(xué)會善良温算,而是關(guān)注、看見善良间影,因為這些本來就在我們內(nèi)心中注竿,只是我們一時沒有看見而已,重新看見它魂贬,看見自己巩割。共勉。