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最近兩年荠割，身邊不少青年朋友處在“20-30歲的迷茫期”——年齡三十歲上下，工作上不能全情投入旺矾，覺得做得不是自己喜歡的事情蔑鹦，但又沒勇氣更換；或者干脆就不知道自己喜歡干什么箕宙，沒有方向嚎朽；在感情生活方面，有的人一片空白扒吁；有的頻繁和不同人交往試錯火鼻；也有的結(jié)了婚，又離了雕崩。
現(xiàn)如今魁索，在中國的大城市，越來越多的年輕人處在這個狀態(tài)盼铁。
不清楚自己到底喜歡什么粗蔚，想過什么生活，想和什么人相伴……說起“人生目標(biāo)”饶火，要么說“沒什么目標(biāo)鹏控，壓根沒有想過”；要么祭出一句港劇里的雞湯：就是希望過得開心啰……
沒有任何物質(zhì)或者精神上的根基肤寝，此生拿什么“過得開心”当辐？
在面對婚姻和成家問題，大家會借口“我還沒長大鲤看，還不成熟缘揪，還不能去擔(dān)當(dāng)如此重任∫骞穑”——也許是不太能下決心承擔(dān)責(zé)任找筝，所以導(dǎo)致這個現(xiàn)狀。
還有很多年輕人不僅不做人生規(guī)劃慷吊，甚至連手邊看似“簡單”的事情（比如一份工作袖裕、一份興趣愛好）都不能聚焦并堅持去做好，卻又充滿與自己能力溉瓶、學(xué)識和勤奮度極不匹配的“野心”急鳄。就好比一個農(nóng)民谤民，既然做不到在春天勤懇播種，夏天揮汗如雨鋤草灌溉攒岛，又怎么期待秋天有收獲赖临？
這根本就是異想天開。
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我們再看看歐美大城市的青年們是什么狀態(tài)灾锯。
美國臨床心理學(xué)家梅格·杰伊博士在她的《20歲兢榨，光陰不再來》書里這樣描述千禧年出生的新一代青年，“我的二十多歲將要結(jié)束了顺饮，我沒有給自己積累什么吵聪，畢業(yè)之后我只收獲了一份更好的簡歷”。他們還會這樣說兼雄，“在二十多歲的約會就像玩‘聽音樂搶椅子’游戲吟逝，所有人都在各處打轉(zhuǎn)、玩樂赦肋，但是在將近30歲時块攒，好像音樂突然停了，每個人都很快找到一把椅子坐下佃乘。我不想成為唯一一個沒有找到座位的人囱井，有的時候我覺得我嫁給我的丈夫是因為他是在我30歲時離我最近的那把椅子∪け埽”
也有不少人覺得庞呕，“急什么？我還未成熟程帕，先玩幾年住练，到30歲再說”。
對此愁拭，梅格博士看法和我們父母輩看法幾乎差不多：許多事情拖延到30歲讲逛，巨大的壓力會撲面而來：迅速開啟的事業(yè)、找一座城市定居岭埠、結(jié)婚妆绞，在更短的時間內(nèi)生一到兩個小孩。上述“人生大事”都集中在30歲出頭的那幾年去做枫攀，是壓力很大也很難的事情。
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看到這里株茶，如果上面對現(xiàn)在年輕人的描述来涨，讓你對上了號，或者你也正好處在20-29歲這個年紀卻又“真不知道干什么才好”启盛、“該怎么活才對”蹦掐，沒有個清晰的人生方向技羔，我推薦你看梅格博士的這本書——《20歲，光陰不再來》卧抗。
在這本書里藤滥，梅格博士用自己的所學(xué)理論知識，加上長時間對20-29歲年輕人追蹤研究積累的咨詢案例社裆，條理清晰的告訴你拙绊，你應(yīng)該怎么去思考和規(guī)劃自己的人生，并對你過往的“工作觀泳秀、愛情觀和大腦及身體認識觀”做大改造标沪。
本書翻譯通俗易懂，比如“斬斷爛桃花嗜傅，你值得更好的”——讓你不要盲目和什么人都交往金句，不合適的人只會浪費你的時間，耽誤你的年華吕嘀；“跳離杏仁核违寞，讓額葉當(dāng)家”——遇事少點情緒，多些理性和長遠眼光（即前瞻性）偶房。
“拿青春的一萬個小時趁曼，換自信”——說的是認準(zhǔn)一個方向，選擇一個工作蝴悉，腳踏實地長期堅持去做彰阴，做成一些事情，獲得成長拍冠，自己也有自信尿这；“自己是最大的資本”、“投資自己庆杜，而非逃避成年生活”射众、“人生像手機，想高端就要個性化”——說的是要勇于面對成年責(zé)任晃财，持續(xù)學(xué)習(xí)叨橱，讓自己變得更好。
“路人變貴人”——不要一直在自己的小圈子里断盛，應(yīng)該多出去接觸人罗洗，心理學(xué)上有個定論，多數(shù)人的人生重大機遇不是來自于相熟的朋友或親戚（相熟的朋友圈子钢猛，背景伙菜、思維模式和層次基本和你差不多，很難為你提供更開闊的視野命迈，更多更廣的機會）贩绕，反而是來自于弱連接的人會為你提供重大機遇火的。比如，一次活動或者一次聚會淑倾，一次工作交集遇到的人馏鹤，為你提供一個重要的工作機會，或者一個大訂單等娇哆。
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當(dāng)然湃累，你可以選擇拖到30歲再拼命，但是上述的科學(xué)事實已經(jīng)告訴我們迂尝，拖過29歲脱茉，你的大腦可塑性、處理事情的能力垄开、學(xué)習(xí)新事物的能力琴许、性格可塑性、婚姻質(zhì)量溉躲、生育質(zhì)量榜田、人脈與貴人、起薪點和事業(yè)定向……一切都打上了很難翻身的劣勢烙印锻梳。二十幾歲有它需要解決的問題箭券，而三十幾歲，也還有屬于那個年齡的奮斗主題疑枯，在等待著你辩块。
你生活的重要決定、經(jīng)歷和心理學(xué)家說的“頓悟時刻”（Ahamoment）荆永，有八成是在你35歲之前發(fā)生的废亭。換句庸俗的話說：你的20多歲是極簡單卻極具變化的時期之一，它決定了你的事業(yè)具钥、愛情豆村、幸福甚至整個世界。
如果你已經(jīng)過了30歲骂删，還覺得事業(yè)和生活都沒著沒落掌动，或者對于未來有些規(guī)劃，但又舉棋不定宁玫，這本書同樣適合你粗恢。曾經(jīng)有句很流行的話說，“做一件事情欧瘪，最好的時機是十年前适滓；其次就是——現(xiàn)在！”
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萊納德伯恩斯坦說過，“想要取得偉大的成就，你需要一個計劃苦囱，和不太充裕的時間鱼鸠∈凑”而我們普通人麻蹋，即使不為“偉大的成就”只為有一定保障、有較高質(zhì)量的生活刹勃，也應(yīng)該提前去規(guī)劃和籌謀荔仁，并去把計劃一步步地落地芽死、實施掌呜。
通過《20歲质蕉，光陰不再來》這本書，梅格女士教我們怎樣把眼光放長遠兑宇，不止是為了二十幾歲充實度過隶糕，而是為了要有像樣的三十幾歲枚驻、四十幾歲尔邓，有些事情非得從二十幾歲就開始規(guī)劃與用心經(jīng)營梯嗽。這本書里面的案例，可能會有你我身邊朋友甚至是自己的影子显晶，但是希望從這些別人的故事里磷雇，我們能得到的是對自己未來的思考和啟發(fā)唯笙，而不是——“如果早知道這些就好了”。
梅格博士出于對青年的一份愛護和責(zé)任心苞慢，寫出此書挽放，督促大家“及早規(guī)劃人生”辑畦。甚至不惜列出過了30歲，從腦到心理和生理都走下坡路暂筝，很難勝任更大人生挑戰(zhàn)的科學(xué)案例和論據(jù)分扎，但是她依然代表了一個研究學(xué)者和知識分子對人與社會的普世價值觀墨状。如果有讀者不認同肾砂，認為30歲前就是要不停試錯和折騰才能知道最終想要什么包吝，又或者無論處在什么年紀，有自己認同的價值觀和生活方式（比如單身主義和丁克嚷狞，比如LGBT人群）,自己內(nèi)心安然滿足，那恭喜您薇搁，您已經(jīng)達到超出常人的某種境界呀狼，也可以不用再看這本書绝编。
最后，再引用一段書里的話與大家共勉：
未來并沒有刻在星星上，也沒有任何保證十饥。你該做的窟勃，就是宣告自己已經(jīng)成年、用心過日子逗堵、找份認真的工作秉氧、挑選自己的家人、精算你的未來蜒秤、創(chuàng)造自己的確定感汁咏。別讓那些你沒了解或沒去做的事注定你的未來。
你現(xiàn)在的每一秒作媚，每個動作攘滩，都在決定你的人生。
（PS：網(wǎng)上還可搜索梅格博士《20歲纸泡，光陰不再來》的TED同名演講視頻觀看）
