一俗扇、自尊的三大支柱：
1慌闭、自愛(ài)：
自己是否愛(ài)自己举畸，是否覺(jué)得自己值得被愛(ài)
反面：不值得被愛(ài)
2查排、自信：
在重要的場(chǎng)合采取恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)。對(duì)失敗的看法能反應(yīng)一個(gè)人的自信程度抄沮。
反面：受到批評(píng)會(huì)立刻跳腳進(jìn)行過(guò)度的反擊
3跋核、自我觀：
對(duì)自己優(yōu)缺點(diǎn)的合理評(píng)價(jià)
反面：對(duì)自己的評(píng)價(jià)飄忽不定，外在表現(xiàn)是有時(shí)候非常自大有時(shí)候非常卑微
二叛买、自尊的類型
1了罪、高自尊：
優(yōu)：行動(dòng)高效，做事堅(jiān)持聪全，敢于做出選擇
缺：高傲自大泊藕，自滿，自我吹噓
type:1难礼、穩(wěn)定高自尊 2娃圆、不穩(wěn)定高自尊
2、低自尊：
缺：容易受別人影響蛾茉，難決策讼呢，容易放棄
優(yōu)：謙虛，自律谦炬，容易被人接受
type:1悦屏、穩(wěn)定低自尊（我就這樣了） 2、不穩(wěn)定低自尊（可以被激勵(lì)）
三键思、一個(gè)人在某方面會(huì)是高自尊础爬，其他方面可能是低自尊
