昨天晚上我參加了共讀會(huì)的傾聽小組練習(xí)剥懒，說實(shí)話，對于傾聽這是我從沒有過的感覺
都是隨機(jī)匹配好友進(jìn)行練習(xí)
記得第一次我和cassie分在一組遇绞，聊聊最近我們開心的事情需五，她談到了自己的女兒成績優(yōu)異除呵，也談到了最近這段時(shí)間有自由的時(shí)間再菊，我也說了疫情下的幸運(yùn)，還有我的成長5件套颜曾，以及自己對待孩子的態(tài)度都發(fā)生了好的變化纠拔。
第2次隨機(jī)分配到另外兩個(gè)姐姐，一個(gè)是在醫(yī)院做管理工作泛豪，一個(gè)在穩(wěn)定的公司上班稠诲，我們分享了讓自己不開心的事情侦鹏，在醫(yī)院做管理工作的姐姐說到了對于工作上面的些許失落，然后一步一步升級(jí)打怪影響了自己孩子臀叙，些許安慰略水，另外一個(gè)姐姐也分享了自己這段時(shí)間疫情的壓抑的心情。
是的劝萤，其實(shí)傾聽真的很簡單渊涝，給自己和別人一些耐心，接納此刻發(fā)自真實(shí)的身體反應(yīng)床嫌，不去評判跨释，存在就存在，去正視它厌处，包容它鳖谈，理解它，也許你會(huì)看到全新的生命狀態(tài)嘱蛋。
對于傾聽這個(gè)技能我要好好練習(xí)蚯姆，通過這樣的方式與自己和解五续，讓靠近我的朋友得到治愈洒敏，也許就能實(shí)現(xiàn)美好的人生。
416字? ?10min
