大家都有過這樣的經(jīng)歷躲舌，寒冬臘月里，雙手使勁搓熱性雄，渾身也跟著感到一陣暖意没卸；炎炎夏日里，手心浸入冰涼的水中秒旋，仿佛就驅(qū)走了身上的熱氣约计。
為什么手看起來不大，卻能調(diào)動我們?nèi)淼母泄偌毎兀?/p>
那是因為迁筛，手掌上遍布神經(jīng)末梢煤蚌，還有中醫(yī)上所講的經(jīng)脈，直接聯(lián)通著身體內(nèi)部的各個器官系統(tǒng)，與人體的健康息息相關(guān)尉桩。
人們常說“十指連心”筒占，就很形象地描述了手的這種“敏感”。
手是疾病的放大鏡
手就像身體的一面鏡子蜘犁，我們可以通過手部的一些細節(jié)翰苫，了解身體的健康情況。
最直觀的表現(xiàn)这橙，就是手部皮膚的顏色奏窑。手部的顏色變化，能反映出不少身體信息屈扎。
01皮膚蒼白
白皙的皮膚是最常見的埃唯，正常情況下，應(yīng)該是白里透紅的助隧。不過有很多人卻會出現(xiàn)黯淡的蒼白色筑凫，這有可能是血液流通不暢、貧血的緣故并村。
02皮膚發(fā)青
手的皮膚較薄巍实，血管的顏色很容易透出來，不少人能夠看到很清晰的靜脈血管哩牍。
如果雙手整體呈現(xiàn)青色棚潦，除了是血液循環(huán)不良外，也有可能是心臟傳導(dǎo)不良膝昆。
03皮膚黃疸
正常的黃色皮膚丸边，膚色均勻，透出微紅荚孵。但如果雙手顏色接近黃疸的顏色妹窖，表示肝膽功能出了問題，需要及時就醫(yī)收叶。
如果某個穴位上出現(xiàn)黃斑骄呼，并且夾雜著其他顏色，就有可能患有對應(yīng)部位的慢性病判没。
04皮膚潮紅
紅色反映的情況比較復(fù)雜蜓萄，一般情況下，滿手潮紅表示人體有發(fā)熱的癥狀澄峰。
如果是某塊區(qū)域或某個穴位上有暗紅嫉沽、深紅色，可能是對應(yīng)部位有很嚴重的炎癥俏竞。
一旦某個穴位上出現(xiàn)鮮紅的绸硕、不褪的“斑點”堂竟，則有可能是對應(yīng)的器官正在出血。
05皮膚發(fā)黑
很多人年紀大了臣咖，手上也會長老年斑或者皮膚色素沉著跃捣，呈現(xiàn)出黑色。如果是病理性的發(fā)黑發(fā)烏夺蛇、有微微凸起疚漆，有可能是在預(yù)示腫瘤。
每天拍拍手刁赦，幸福健康你都有娶聘！
雙手的感覺非常敏銳，又直接聯(lián)通著身體內(nèi)部甚脉，平時有時間多拍拍手丸升，刺激穴位與經(jīng)脈，可以達到強身健體牺氨、保護內(nèi)臟的神奇作用狡耻。
1拍拍手心——改善消化系統(tǒng)
將兩手十指伸直張開，手心相對猴凹，兩手相合拍打手心100次夷狰，以微微發(fā)紅發(fā)熱為度。拍完搓一搓手心郊霎，可加快局部血液循環(huán)及產(chǎn)熱沼头。
手心所在的穴位區(qū)域?qū)?yīng)著我們的消化系統(tǒng)，如果有脘腹脹滿书劝、腹痛腹瀉进倍、打嗝反酸等脾胃不良的癥狀，可以試著拍手心购对。
2拍拍手背——緩解脊柱不適
將兩手伸直張開猾昆，手背相對，兩手相合拍打手背骡苞；或用一手手心拍打另一手手背毡庆，做100次，拍到手背微紅微熱烙如。
手背所在的穴區(qū)對應(yīng)整個脊柱，包括頸毅否、胸亚铁、腰、骶椎螟加，頸椎徘溢、腰椎等脊椎病吞琐，多拍拍手背有利于緩解癥狀。
3拍拍掌根——改善泌尿系統(tǒng)
將兩手向上翹一翹然爆，再手心相對站粟，露出掌根；或?qū)墒质赶嗫墼瘢聘鄬ε樱瑑墒终聘嗪吓膿?00次，到掌根微痛時就可以了剖张。
掌根所在的穴區(qū)代表的是泌尿生殖系統(tǒng)切诀，包括腎、輸尿管搔弄、卵巢幅虑、子宮、前列腺等顾犹。
這些臟器有問題的人倒庵，建議經(jīng)常拍一拍掌根，身體健康的人同樣也能起到預(yù)防作用炫刷。
4十指互叩——緩解關(guān)節(jié)疼痛
兩手十指相對擎宝，一手的五指分別與另一手的五指叩擊100次，以指尖微痛微脹為度柬唯。
十指從指根到指尖分別對應(yīng)著肩认臊、肘、腕及髖锄奢、膝失晴、踝【醒耄互叩這個動作涂屁，對相應(yīng)關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛都有不錯的緩解效果灰伟。
5虎口對擊——調(diào)養(yǎng)肝脾
兩手拇指拆又、食指張開，虎口交叉輕輕接觸栏账，再相互對擊100次帖族。
左手虎口對應(yīng)脾，右手虎口對應(yīng)肝挡爵，兩手虎口相擊竖般，兩臟關(guān)聯(lián)，對于肝郁脾虛茶鹃、肝脾不和的人涣雕，有助于調(diào)養(yǎng)肝脾艰亮。
這類人一般有脅肋脹痛、脘腹脹滿挣郭、食少沒胃口迄埃、排便不爽等癥狀，建議經(jīng)常做一做兑障。
想不到每天拍拍手還能對身體有這么多好處侄非，平時在家可以邊看電視邊做，休閑的同時還強健了身體旺垒，快轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友動起來彩库！
