今天分享我最近在看的一本書《少有人走的路》是一本有關(guān)心智成熟的書拾稳，是一本教你如何正確接納自己的書吮炕。
2018年之前一直處于你迷茫中的我沛婴，從沒有接觸過心理學(xué)翘盖，家庭教育，對自己從未深層次的探索榆鼠。做了全職媽媽以后震鹉，有了更多思考的時間俱笛，慢慢地發(fā)現(xiàn)和開始理解那些我一度認(rèn)為是自己與生俱來的性格缺陷是來自于哪里，從而高段位的了解了自己传趾，然后接納了自己迎膜！
2020年疫情期，開始看這本書浆兰，讓我的心智從書中得到成熟磕仅，是啊，心智成熟之旅是一條少有人走的路簸呈，因?yàn)樗D難而漫長榕订，我也理解了為什么父母的心智成熟對教育孩子那么重要，因?yàn)殡m然自我成長沒有捷徑可走蜕便，但在孩子的生命之初劫恒，家庭環(huán)境為孩子的內(nèi)在成長之路鋪上了底色、埋下了伏筆。（ Coach Lily 老師）
作者派克在書中著重強(qiáng)調(diào)两嘴，所謂自律是走出困境最關(guān)鍵的手段和工具丛楚。所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度憔辫，去解決人生痛苦的重要原則趣些，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任贰您、尊重事實(shí)坏平、保持平衡。接下來我會依次解讀枉圃！
第一個方面功茴，推遲滿足感是指首先去面對問題并感受痛苦庐冯，然后解決問題并享受更大的快樂孽亲。意思和來自我們父輩口中“先苦后甜”的教導(dǎo)類似。再比如展父，有時我們會為了當(dāng)下的購物享受而放棄為將來的人生愿望去儲蓄返劲，我們會為了刷劇而放棄能讓自己不斷成長進(jìn)步的機(jī)會，我們會簡單粗暴地讓孩子立即順從聽話而不花時間去理解孩子并學(xué)習(xí)正確的育兒方法栖茉，我們會為了眼前的表面安寧而不去正面解決親密關(guān)系中的根本沖突篮绿、甚至希望問題會自動解決。
其實(shí)這些行為都是因?yàn)槲覀儾辉敢?b>推遲滿足感呢而造成的吕漂！克制消費(fèi)亲配、利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，壓住自己的火氣去耐心地聆聽孩子惶凝，勇敢地去和配偶真誠地溝通吼虎、甚至展現(xiàn)自己的脆弱，這些都會在長期帶來收益苍鲜，但在短期帶來痛苦思灰，于是我們很多人會有意識或無意識地避重就輕，選擇暫時的安逸或者程度較輕的痛苦混滔，而不去先解決程度較大的痛苦洒疚。假以時日，這必然會在未來造成更大的問題坯屿，甚至人生危機(jī)油湖。（ Coach Lily 老師）
曾婷老師的說過一句話“不要讓你戰(zhàn)術(shù)上的勤勉，替代你戰(zhàn)略上的規(guī)劃” 不要避重就輕领跛！
未完待續(xù)……………
