強(qiáng)烈推薦大家去看一本書捺萌，叫《把時(shí)間當(dāng)做朋友》档冬。
豆瓣評(píng)分8.5，雖然書名聽起來(lái)很雞湯互婿，但是捣郊，相信我，看完絕對(duì)會(huì)顛覆你的認(rèn)知慈参，干貨滿滿呛牲。
分享幾點(diǎn)書中的內(nèi)容。
01
一開頭驮配，作者就講到了我們絕大多數(shù)人最關(guān)心的問(wèn)題——為什么你總是覺得沒(méi)有時(shí)間娘扩？
生活中很多人都在抱怨，時(shí)間太少了壮锻，不能按時(shí)完成任務(wù)琐旁，但是，只要用心觀察他們?cè)谧鍪虑槠陂g的行為猜绣，或者干脆觀察我們自己灰殴，就很容易發(fā)現(xiàn)原因。
我們總是無(wú)法在自己預(yù)算的任務(wù)時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)掰邢，總會(huì)有很多瑣事干擾我們牺陶。
打個(gè)比方，在打開手機(jī)之前辣之，我是想用微信讀書來(lái)看書的掰伸，可是，突然瞄到手機(jī)界面上的社交軟件微信顯示有消息怀估，手指就已經(jīng)先于大腦的思考狮鸭，去點(diǎn)開了微信。
發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么重要的消息多搀，也就沒(méi)有多想歧蕉。可是又發(fā)現(xiàn)朋友圈顯示有新動(dòng)態(tài)康铭，于是又點(diǎn)進(jìn)朋友圈看看廊谓，一直瀏覽到上次瀏覽的地方，才心滿意足地退出微信麻削。
而這時(shí)候蒸痹，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了半個(gè)小時(shí)。
在書中提到了一個(gè)法則呛哟，很值得我們借鑒叠荠。
侯世達(dá)法則，就是指完成一個(gè)任務(wù)實(shí)際花費(fèi)的時(shí)間總會(huì)超過(guò)計(jì)劃花費(fèi)的時(shí)間扫责，就算制定計(jì)劃的時(shí)候考慮到本法則榛鼎，也不能避免這種情況的發(fā)生。
很多人在真正開始任務(wù)之前鳖孤，總是很理想化地做好一切打算者娱，滿打滿算地想要在剛好趕上之前完成任務(wù)。
所以苏揣，他們就會(huì)有另一個(gè)很“奇怪”的舉動(dòng)黄鳍，在發(fā)現(xiàn)沒(méi)有足夠的時(shí)間完成任務(wù)后，就開始奮起直追平匈，表現(xiàn)得異常勤奮框沟，還總想著走捷徑，美其名曰提高效率增炭。
他們“既懶惰又勤奮”忍燥。但現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，并不會(huì)因?yàn)槟愣虝r(shí)間的“勤奮”隙姿，就遺忘你長(zhǎng)時(shí)間的“懶惰”梅垄。
任何時(shí)候都不要過(guò)高估計(jì)我們的行動(dòng)效率，我們不是機(jī)器输玷，不可能設(shè)定了任務(wù)队丝，就開始全心全意地只去做那個(gè)任務(wù)。
因此饲嗽，通常情況下炭玫，“反正比一般人想得長(zhǎng)多了”倒是一個(gè)屢試不爽的假設(shè)。
02
在初中貌虾，我們學(xué)習(xí)物理的時(shí)候都會(huì)了解到并聯(lián)和串聯(lián)吞加。
在書中作者就提到了一個(gè)提高效率的方法，就是把原本串行的事情并行而做尽狠。
比如衔憨，在排隊(duì)的時(shí)候拿出手機(jī)看書，或者跑步的時(shí)候聽英語(yǔ)袄膏。排隊(duì)是一個(gè)機(jī)械的任務(wù)践图，而看書則是一個(gè)非機(jī)械的任務(wù)。
兩件事情就可以一起做沉馆，把原本分在兩個(gè)時(shí)間段的事情在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)做码党。
但是德崭，在運(yùn)用這個(gè)方法時(shí)，我們必須要注意一個(gè)問(wèn)題揖盘，就是要主動(dòng)并行眉厨，而非被動(dòng)并行，被動(dòng)并行只會(huì)讓效率更加低下兽狭。
書中講到了一個(gè)例子憾股，把手機(jī)設(shè)置成靜音狀態(tài)，不會(huì)主動(dòng)接電話箕慧，而是每隔一段固定的時(shí)間查看手機(jī)服球，有必要的再回過(guò)去。
從好幾年前開始颠焦，我的手機(jī)一直都是靜音模式斩熊，因?yàn)樵趯W(xué)校一直都是這樣，上課不能打擾課堂紀(jì)律蒸健，一年之中在學(xué)校的時(shí)間居多座享，所以不管是周末還是假期，就一直沒(méi)有換過(guò)似忧。
今天看了這本書渣叛，才了解到了這樣做的一些優(yōu)點(diǎn)。
對(duì)于接電話這件事情盯捌，我們一直都是被動(dòng)一方淳衙，當(dāng)有電話打來(lái)時(shí)，我們就開始了被動(dòng)的并行任務(wù)饺著。
如果你正在寫文章或者做一件需要集中注意力的事情箫攀，這就會(huì)打擾到我們的狀態(tài)，造成效率降低下幼衰。
當(dāng)你正在專心致志地做事時(shí)靴跛，如果被突然響起的手機(jī)鈴聲所打擾，那真是一件非常糟糕的事情渡嚣。
所以梢睛，手機(jī)調(diào)成靜音模式，自己想起來(lái)的時(shí)候可以查看手機(jī)消息识椰，這時(shí)候就可以完成一些主動(dòng)并行的任務(wù)了绝葡，比如給別人回復(fù)消息時(shí)聽聽音樂(lè)，或者打電話時(shí)整理東西腹鹉。
03
時(shí)間是無(wú)法管理的藏畅，時(shí)間是客觀的，并不會(huì)隨人的主觀意志而轉(zhuǎn)移功咒。在這里愉阎，作者就提到了我們需要感知時(shí)間绞蹦。
一開始，作者用來(lái)感知時(shí)間的手段是記事件日志榜旦，就是說(shuō)坦辟，準(zhǔn)備一個(gè)本子，一支筆章办。
睡前或者是第二天早上起床后，記錄你當(dāng)前或者前一天都做了些什么事滨彻，只需要記錄事件藕届，不記感受，不記感想亭饵，只是單純地白描事件休偶。
真的是很巧合，我從今年伊始辜羊，買了一個(gè)一年制的小本子踏兜，挺厚的，畢竟有366天八秃，每一天都會(huì)有一頁(yè)紙碱妆，周六周日合起來(lái)一頁(yè)紙。
本來(lái)是想著用來(lái)做每天的任務(wù)清單的昔驱，可是疹尾，漸漸地，就開始記錄自己今天做了些什么骤肛，偶爾會(huì)有一些想法寫上去纳本，以及每一天起床和睡覺的時(shí)間。
每一天都會(huì)記錄腋颠，因?yàn)樽鲞@件事難度并不大繁成，10分鐘都不要就可以做完。
但是在后來(lái)淑玫，作者又學(xué)習(xí)到了另一種方法巾腕，比事件日志來(lái)說(shuō)更好，那就是事件-時(shí)間日志混移。
不光要記錄你每天做了些什么祠墅，還要記錄你每天花在那上面的具體時(shí)間，比如從上午點(diǎn)都在看書歌径，以及你在這過(guò)程中是否專心還是有被其他事情打擾毁嗦，記錄得更為詳細(xì)。
這樣做有一個(gè)好處回铛，當(dāng)你找不到緣由狗准，為什么花了很久的時(shí)間做一件事克锣，效果卻并沒(méi)有多好呢，基于過(guò)程的事件-時(shí)間日志就可以告訴你理由腔长，這就是記錄的重要性袭祟。
就像作者李笑來(lái)說(shuō)的:
“既然管理時(shí)間是不可能的，那么解決方法就只能是：想盡一切辦法真正了解自己捞附、真正了解時(shí)間巾乳、精確感知時(shí)間，而后再想盡一切辦法使自己及自己的行為與時(shí)間‘合拍’鸟召。按照我的話說(shuō)就是——‘與時(shí)間做朋友’胆绊。”
