GALA能量環(huán)偿洁，徹底告別三分鐘熱度佳窑。《誰說你不能堅(jiān)持父能？》作者：程龍 ，筆名：龍兄
每天很小的進(jìn)步净神，帶來很大的改變何吝。積跬步以至千里溉委，積退步以瀉千里，
堅(jiān)持全力以赴爱榕，實(shí)現(xiàn)量到質(zhì)變瓣喊！
作者簡(jiǎn)介:堅(jiān)持星球創(chuàng)始人；《演講達(dá)人成長(zhǎng)記》作者黔酥；Toastmasters國際演講會(huì)85大區(qū)區(qū)長(zhǎng)藻三、亞洲區(qū)顧問。
本書是圍繞著GALA能量環(huán)來層層闡述的跪者，GALA代表以下含義：
G（Goal目標(biāo)）：給堅(jiān)持一個(gè)具體的方向和明確的理由棵帽，這是初心；
A（Action行動(dòng)）：進(jìn)行大量而持續(xù)的行動(dòng)渣玲，或因目標(biāo)而行動(dòng)逗概，或因行動(dòng)而發(fā)現(xiàn)目標(biāo)。
L（Love熱愛）：在行動(dòng)中產(chǎn)生熱愛忘衍，持續(xù)質(zhì)變逾苫，收獲驚喜。
A（Adjustment調(diào)整）：階段性調(diào)整枚钓，戰(zhàn)勝倦怠铅搓，修正方向，升級(jí)目標(biāo)搀捷。
這個(gè)能量環(huán)循環(huán)迭代星掰，最終實(shí)現(xiàn)質(zhì)的提升。
在設(shè)定目標(biāo)時(shí)指煎，要小心“破窗效應(yīng)”蹋偏。如果為自己設(shè)定太多的目標(biāo)，就會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)目標(biāo)沒有達(dá)到而全盤崩潰至壤。
確實(shí)是這樣威始，目標(biāo)多了精力分散，有一個(gè)沒有做像街，內(nèi)心的失望黎棠、自責(zé)、糾結(jié)等情緒镰绎，浪費(fèi)精力脓斩，所以要找到最大的鉆石目標(biāo)，為之付出最大的努力畴栖。
我的目標(biāo)：親子提升課程
燃料：1.有價(jià)值味榛，滿足剛需；
2.利他性馍惹，對(duì)孩子家長(zhǎng)都有益；
3.可收益恋捆，有收入；
4.影響力重绷，口碑相傳沸停，改變更多家庭；
5.可實(shí)現(xiàn)昭卓，有平臺(tái)愤钾，有方法，有對(duì)象候醒；
6.可復(fù)制能颁，容易模仿，升級(jí)遷移火焰。
方法:在平臺(tái)堅(jiān)持講課
第一階段目標(biāo):7,8月完成錯(cuò)題分析課程劲装。
第二階段目標(biāo):9月完成注意力訓(xùn)練課程。
第三階段目標(biāo):10月完成情緒提升課程昌简。
第四階段目標(biāo):11月完成親子溝通課程占业。
第五階段目標(biāo):12月完成夫妻溝通課程。
標(biāo)桿:千聊老師Z纯赎，海藍(lán)老師
對(duì)手:自己
優(yōu)先級(jí):非親子時(shí)間的第一優(yōu)先級(jí)
案例方法:客戶153行動(dòng)谦疾，每天找100個(gè)潛在客戶，發(fā)50封郵件犬金，打30通國際電話念恍。拜訪銷售高手，速讀銷售書籍晚顷，搭建自己的銷售體系峰伙。讀書，培訓(xùn)该默，與總經(jīng)理朋友交流瞳氓，每天寫一篇領(lǐng)導(dǎo)力的文章，分享給團(tuán)隊(duì)栓袖，整理文章匣摘，形成自己的領(lǐng)導(dǎo)力體系。direct business trip 帶團(tuán)隊(duì)直接上門拜訪裹刮。
案例方法:攢夠盤纏音榜，買書看書，參加培訓(xùn)捧弃，付費(fèi)咨詢行家赠叼，打卡一天一本演講書筆記，簡(jiǎn)書采訪員，采訪100個(gè)牛人梅割，100篇訪談霜第，100本實(shí)用的書，100篇讀書筆記户辞。簡(jiǎn)書簽約作者，粉絲暴漲癞谒，廣告費(fèi)多底燎，有出書合同。剽悍一只貓弹砚。
做那些高積累的事双仍，如，寫作是高累積高收益桌吃，練字是高累積低收益朱沃；不做低收益又低積累的事，比如看負(fù)面新聞茅诱。
作者還提出了HAIO（嗨喔）模型逗物，即Health（健康）、Attitude（心態(tài)）瑟俭、Input（輸入）翎卓、Output（輸出），建議我們每天都去做這樣的事摆寄。
衡量輸入是否有效的標(biāo)準(zhǔn):是否進(jìn)行有效的輸出。
如何行動(dòng)起來微饥？
1.當(dāng)你糾結(jié)要不要做逗扒，直接去做。
糾結(jié)消耗能量欠橘，容易導(dǎo)致放棄矩肩。
2.降低啟動(dòng)成本，不追求完美简软。
3.創(chuàng)建啟動(dòng)儀式蛮拔，讓生活充滿儀式感。
4.設(shè)置截止點(diǎn)痹升，愿意付費(fèi)建炫，購買動(dòng)力。
5.制作自己的“HAIO量到質(zhì)變表”
6.行動(dòng)中保持極致專注
7.利用碎片時(shí)間疼蛾，可以看聽思肛跌，隨時(shí)記錄
下面給出目錄和附表，能夠有個(gè)大綱的感覺 。
我是盧小師转唉，持續(xù)為您輸出學(xué)習(xí)成長(zhǎng)筆記1000篇。
歡迎關(guān)注點(diǎn)贊留言稳捆，成長(zhǎng)的路上赠法，你，并不孤獨(dú)乔夯。
