本周是天使般2.0踐行的第三周渺绒,本周時間覺得特別快贺喝,本周在工作中投入比較多,有點(diǎn)懈怠了宗兼,因?yàn)榇砗烷_課兩件事情躏鱼,有點(diǎn)分配不過來,所以有點(diǎn)不想去面對殷绍,去選比較容易做的事情
一染苛、學(xué)習(xí)成長:
? ?1、英語的學(xué)習(xí)時長1個小時主到,3天茶行,每天一個番茄鐘
? ?2躯概、讀書本周時間3個番茄鐘
總結(jié):本周花在學(xué)習(xí)上的時間很少,這才第二周畔师,就開始松懈學(xué)習(xí)時間了娶靡。下周養(yǎng)成固定時間來學(xué)習(xí)。
二茉唉、休閑放松:
? ?1固蛾、本周在休閑放松上有兩個晚上沒有精力的看了兩個電視劇,星期六看了一個《最后的棒棒》紀(jì)錄片度陆,看得心里很難受艾凯,以前的記憶涌入腦海,感覺我們曾經(jīng)都是城市的螻蟻懂傀,生活在社會的最底層趾诗,現(xiàn)在的我們還有什么理由不努力?還有什么理由傷春悲秋蹬蚁?
三恃泪、家庭生活:
1、回婆婆家吃飯1次
3犀斋、早睡:11點(diǎn)后睡覺6天贝乎,11點(diǎn)前1次
4、早起:6:00起床4次叽粹,6:30左右起床2次
5览效、午休:3次
6、早餐:每天早餐
總結(jié):本周睡眠晚睡時間比較多虫几,有幾天都是11點(diǎn)30左右睡得锤灿,所以睡眠質(zhì)量不是很好,6天睡眠時間41小時辆脸,深睡26%但校,午休本周時間比較好,有幾次得冥想都睡著了
四啡氢、人際關(guān)系
1状囱、星期天和林麗馬兵老同學(xué)聚會一次,看到大家都在為自己得事業(yè)努力倘是,我自己也感覺要加油了亭枷。向著目標(biāo)。
2辨绊、和老公余玲和謝平吃飯一次奶栖。溝通業(yè)務(wù)匹表。
3门坷、和曾霞一起吃飯宣鄙,溝通貸款行業(yè)得業(yè)務(wù)開拓。沒有實(shí)質(zhì)性得效果默蚌。
4冻晤、和魏部長、姚會長等一起吃飯
總結(jié):本周花在人際關(guān)系上面得時間合適绸吸。下周繼續(xù)控制時間和經(jīng)濟(jì)開支鼻弧。
五、財務(wù)
1锦茁、這個開支依然一直都降不下來攘轩,本周我一個人又開支了1140遠(yuǎn),码俩,人情307度帮,交通用車117,用餐173稿存,居家200笨篷,中藥93,其他雜項(xiàng)250元瓣履。
本周總結(jié):本周被騙200率翅,其他正常開支。開支一直降不下來袖迎,心里有點(diǎn)著急冕臭。
六、健康和身體
?1瓢棒、跑步7次浴韭,每次2公里
2、卷腹5次脯宿,100個/次念颈,平板支撐4次
總結(jié):本周有幾次跑步都是晚上跑的,下周調(diào)整到早上跑连霉,免得晚上焦慮榴芳。平板本周有幾天沒有做。
七跺撼、工作
1窟感、協(xié)會工作正常開展
2、禮儀課程開發(fā)一節(jié)
3歉井、職能機(jī)器人選擇柿祈、名片印制,話術(shù)整理
下周計(jì)劃:
1、日常習(xí)慣堅(jiān)持
2躏嚎、做微信公眾號
3蜜自、開始見10個電銷客戶
4、開發(fā)禮儀課程
5卢佣、見企業(yè)