記得夏天回老家時(shí)降铸，和好幾個(gè)高中的同學(xué)聚了一下在旱，因?yàn)榫驮谛℃?zhèn)子里，也都是熟人推掸，所以我衣服都懶得換桶蝎，穿著背心就過去了驻仅。
大家見了我，都很驚訝登渣，麻蛋你怎么變得這么結(jié)實(shí)噪服，以前你還只是個(gè)瘦竹竿呢...
其實(shí)沒什么好驚訝，如果我穿上長袖胜茧，看起來是和以前差不多瘦的粘优。雖然比起以前增重了二十多斤，但增加的都是肌肉呻顽，沒有脂肪雹顺，所以臉部看起來也以前沒大區(qū)別，只是身體壯碩些了而已廊遍。
幾年前嬉愧，我也還沒開始下決心鍛煉，因?yàn)閼忻恋铩５潜∪醯男∩戆謇鲜莿?dòng)不動(dòng)就有大大小小的小毛病英染，那時(shí)候我心里萌生了一種恐懼——這樣下去我會(huì)早死的。于是為了讓自己多活兩年被饿，我下決心開始鍛煉身體四康。
萬事開頭難，剛開始真的很難狭握，而且還是你一個(gè)人的時(shí)候闪金。我開始抽空跑步，也做些俯臥撐论颅“タ眩可是很長一段時(shí)間里，我都是斷斷續(xù)續(xù)恃疯，所以收貨也甚微漏设。
突破點(diǎn)是那一年的冬天（忘記那一年了），我決定下班后跑步回去今妄！
那時(shí)候公司在體育中心郑口，住在車陂，共10公里盾鳞。雖然現(xiàn)在開起來沒多遠(yuǎn)犬性，但對以前的我可是有很大的心里恐懼，自己從沒有跑這么遠(yuǎn)過腾仅，而且也不知道能不能找到路乒裆。于是我懷著惴惴不安的心，勇敢的邁了第一步推励。
結(jié)果可想而知鹤耍，我成功了肉迫，并從那以后，我每兩天就跑一次惰蜜，于是我開始了我的跑步之路昂拂。
后來我得知，跑步燃燒脂肪太嚴(yán)重抛猖，只會(huì)讓自己更瘦格侯，壓根無法讓自己的小身板壯碩起來。于是我開始調(diào)整财著，減少了跑步的時(shí)間联四，把更多的時(shí)間用來做俯臥撐，舉啞鈴撑教，仰臥起坐朝墩。還是那樣，萬事開頭難伟姐，我還是斷斷續(xù)續(xù)收苏，但斷斷續(xù)續(xù)總比沒有好強(qiáng)得多，于是長時(shí)間積累下來愤兵，我越來越投入鹿霸，獲取的健身、跑步的知識(shí)也越多秆乳，肌肉也逐漸壯碩了起來懦鼠，八塊腹肌也得以呈現(xiàn)。
就這樣屹堰，隨著肌肉的逐漸壯碩肛冶，我逐漸找到了自信。就這樣逐漸的扯键，雖然不夠?qū)I(yè)睦袖，但跑步和健身逐漸的成了我生活的一部分。成為一部分的癥狀荣刑，就是已經(jīng)停不下來了扣泊。
隨著身體的逐漸強(qiáng)壯，我開始變得不常生病嘶摊，精神狀態(tài)也由此好了起來，人也越來越自信评矩。雖然我的初衷只是為了多活幾年叶堆，可現(xiàn)在看來，好處實(shí)在太多太多斥杜。于是我決定把這個(gè)習(xí)慣虱颗，去維持一輩子沥匈。
其實(shí)很多事情也都這樣，只要方向有意義忘渔，只有你去堅(jiān)持了高帖，那么時(shí)間，絕對會(huì)給你意想不到的回饋畦粮。
我給自己下定了一個(gè)目標(biāo)散址，跑步的目標(biāo)是跑完全程馬拉松，健身的目標(biāo)是拿到健身教練資格證宣赔，我覺得预麸，不遠(yuǎn)的將來，我能辦到儒将。
說不定吏祸，我會(huì)因?yàn)樽约旱纳聿模业饺松閭H呢...
