#我懂超多# #飲食# 做好一日三餐是最基本的吧，但是大多數(shù)人沒(méi)辦法堅(jiān)持自己做菜且控制油鹽干厚，道理大家都懂為啥做不到捏礁蔗？那么就讓我這個(gè)食堂黨給大家說(shuō)說(shuō)吧嘿嘿，每天發(fā)一條设拟，
今日小tip慨仿，
食堂免費(fèi)湯的重要性！
口味淡淡的湯可以在餐前喝半碗控制食量纳胧，口味如果偏咸的湯的話…那就用來(lái)涮蔬菜吃吧嘿嘿~去不去油且沒(méi)啥定論镰吆，好歹能去掉一部分炒菜里面的鹽分呀~要知道再怎么重口味的食堂免費(fèi)湯也是比炒菜要淡的吧~
你學(xué)會(huì)了嗎？
