活到老唆垃、學到老，對知識抱有好奇心痘儡，遇事冷靜辕万、鎮(zhèn)定，不心生妒忌和仇恨沉删，言出必行渐尿，能從別人的錯誤中吸取教訓，有毅力矾瑰、恒心砖茸，擁有客觀的態(tài)度，愿意檢驗自己的信念殴穴，但他的建議總是以幽默凉夯、逆向思維（凡是反過來想），和悖論來提供睿智的忠告推正，引導人們應對最棘手的生活難題恍涂。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -? ?查理.芒格的人生價值觀

花開正當時

本周大事記：

1.2021年4月9日宝惰，加入易效能義工助教團隊

5.0踐行目標

1.混沌大學：線上學習24課時植榕，簡書筆記輸出--當前最重要的“一”、

2.閱讀》3本書-思維導圖+讀書筆記簡書輸出

3.每日臨摹一頁《道德經》

4.2021年3月2日恢復跑步計劃尼夺，3月跑量》50公里尊残，4月、5月跑量》80公里

5.0踐行目標每周實際完成情況

1.混沌大學完成2課時學習+簡書兩篇學習筆記--實際完成學習1課時+1篇簡書筆記

2.完成《窮查理寶典》讀書筆記整理

3.道德經臨摹完成7天-完成

2.本周溫馨時刻及點滴成果（八大關注）：

（一）健康：

1.飲食&睡眠&運動：目標睡眠分》80分---管住嘴淤堵、邁開腿寝衫，改變不良生活習慣，打造健康美麗人生

科學飲食：飲食健康的三大殺手：重油拐邪、嗜辣慰毅、高糖;

本月開始公司餐廳新增面食類產品，本周吃面條的次數較多扎阶，身體和心情的原因有很大關系汹胃，本周偶爾有反酸的問題發(fā)生婶芭，胃不舒服，要注意着饥。

合理作息：目標：22:30-5:30犀农，本周根據華為手環(huán)數據顯示：本周睡眠得分81分，較上周高1分宰掉，深睡眠時間平均2小時12分呵哨，較上周高24分。心率范圍45-184轨奄，跑步當天的心率偏高孟害。.本周未泡腳

運動：本周跑步2次，共 11.70公里挪拟，平均配速 6.56.本周游泳練習0次纹坐。3天完成單手啞鈴訓練手臂力量共60*2組

水與樹

心理/精神健康：

1.精神健康：我是一切根源--冥想3次

2.公益：紀念建黨100周年，躬行俱樂部志愿者舞丛，聯(lián)合市殘聯(lián)100多位殘疾人歡聚一堂耘子，通過游戲互動、參觀學習球切、文藝匯演等形式話初心感恩黨谷誓，奮進新時代。張家港市吉源祥公司董事長王明華先生的言行感動著每一位躬行人吨凑，擦桌子捍歪，打掃衛(wèi)生，一點都不像一個擁有三家公司的董事長鸵钝，累計各類捐款300多萬元糙臼，一直奮斗在公益事業(yè)的最前線，是我們每一個人學習的楷模恩商。

善言善行

（二）家庭：

1.大寶長大变逃，青春期的孩子，中年的父母怠堪，很多時候我們都顯得如此的無奈揽乱，困惑。我想粟矿，最大的問題還是在父母也就是我們自己的身上凰棉，就像漫畫大師蔡志忠說的“我們的孩子都是天才，只是媽媽不知道陌粹。撒犀。。”言傳身教或舞，順其自然隧膏，也許是目前最好的教育方式。對于我們家庭而言嚷那。

那是我小時候-大寶

（三）事業(yè)：

1.本周生產正常胞枕，成本控制較好

2.SC項目：小溪壩開始啟動，環(huán)保立項完成魏宽，下周二后壩場地腐泻，基礎開挖。加油队询。

（四）財富：

1.本周消費支出共計4869.6元.

2.本周基金派桩、股票少許下跌，已不去多關注蚌斩，堅持芒格铆惑、巴菲特的價值投資理念，好公司就放著不要頻繁操作送膳。

（五）成長：

1.《窮查理寶典》學習筆記完成

2.混沌大學學習：蔡志忠《一生專注美好作品》1課時+簡書筆記1篇

凡事倒過來想

GET：

2.混沌學習：

蔡志忠的人生智慧：系統(tǒng)化學習员魏，錘煉高層級思考力

1.不要因為學習而放棄思考，要站在更高的角度去思考叠聋。

2.高度專注才能成就一番事業(yè)撕阎，成就美好作品（腳燙壞了都不知道）

3.系統(tǒng)化看書學習，從而構建自己的學習體系碌补。

4.不必迷信老師和課本虏束，但一定要終身閱讀

5.思考能力是人生的王牌（逆向思維，永遠倒過來想問題）

（六）休閑：

雨天厦章、一個人镇匀、一把傘、獨樂樂袜啃！

獨處也是一種智慧

（七）社交

LY跑步汗侵、QM喝茶談人生、XF電話

（八）效能

1.每天早上小組群早起打卡--4月10日漏打卡一次

2.參加周日易效能小組會議

3.參加易效能義工教練會議

3.一日五色表：

五色周表

本周可提升的地方（或問題）

1.本周的整體思想狀態(tài)完全游離于九霄云外囊骤，思緒感覺完全不受控制晃择，深深的明白冀值，高度專注也物，才能高度成長，但是坐下來列疗，腦海中無數個念頭滑蚯，家庭、事業(yè)、生活告材，加上碎片化的微信信息坤次，根本無法靜心，一直在修煉斥赋，不知怎么了缰猴，就是不能靜，周日的晚上疤剑，聽完漫畫大師蔡志忠的課程滑绒，用心思考了很久，終于靜下來了隘膘，蔡老對于儒釋道的深刻解析疑故，以及一生的意義，讓我收獲了很多以前接觸到弯菊，以為自己懂纵势，但是似懂非懂的內涵，可能還不是完全理解管钳，但是我知道钦铁，多少我是收獲了一下，認知升級了一階才漆，學習不是為了不停的接受各類信息育瓜，而是不斷的提高自己的理解了，形成自己獨立的思維系統(tǒng)栽烂，最終能夠回歸到老子所謂的道法自然的狀態(tài)躏仇。活成真正原始的本我狀態(tài)焰手。

2.專注力--核心思想

本周青蛙（目標）

1.《窮查理寶典》讀書筆記完成--完成

2.混沌學習1課時+1篇簡書筆記--完成

下周青蛙（目標）

1.混沌大學1課時+1篇讀書筆記輸出

2.閱讀《如何閱讀一本書》》100頁

3.《窮查理寶典》知識點的回顧溫習，“學而時習之怀喉，不亦樂乎”

感恩分享：

感恩臺灣漫畫大師蔡志忠先生的課程书妻，讓我的理解力的池子又加深了一些。讓我對人生的感悟又明白了些許躬拢！