要想孩子情商高癣朗，父母首先要情商高。因為旺罢，孩子關于情緒的認識旷余，大多是從父母身上學來的。
父母對孩子的影響扁达，可以說從孩子還在襁褓中的時候荣暮，就已經(jīng)開始了。剛出生的嬰兒罩驻，就已經(jīng)可以通過父母的表情體態(tài)穗酥，讀懂父母的情感提示。同時呢惠遏，小寶寶也會用自己的表情和體態(tài)作出回應砾跃。如果父母可以敏銳地回應寶寶的提示，用眼睛和他交流节吮，用兒語也就是嬰兒咿咿呀呀的語言和他對話抽高，這些寶寶就會更早地學會情緒調(diào)節(jié)。
比如透绩，當逗他們時翘骂，他們會很高興表現(xiàn)得很激動，但是之后呢帚豪，又能很快地恢復平靜碳竟，進入休息狀態(tài)。在不同的情緒之間切換狸臣，就是一種情緒調(diào)節(jié)的表現(xiàn)莹桅。相反，如果父母忽視嬰兒的提示烛亦，比如抑郁的媽媽不愿意跟寶寶交流诈泼，寶寶就不知道嘟囔著出聲能夠吸引人的注意懂拾，就會選擇安靜和被動，長大就不能主動融入社會铐达。再比如岖赋，一個新手爸爸跟寶寶一起玩的時間太長，寶寶老是處于興奮狀態(tài)瓮孙，這也不行唐断，寶寶將沒有機會知道，吸吮手指可以幫他們平靜下來衷畦。而學會恢復平靜和保持平靜栗涂，也會影響孩子是不是能集中注意力地學習。這說明祈争，父母與初生嬰兒的互動斤程，能夠影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，這種影響菩混，關系著孩子一生的情緒健康忿墅。
所以，對父母而言沮峡，留心孩子的情緒波動疚脐，對孩子的情緒作出回應，幫孩子撫平不好的情緒邢疙，幫助他們學習情緒管理棍弄，這樣才能使孩子的情商變高。并且疟游，這種對孩子的體察呼畸，需要在孩子的情緒剛出現(xiàn)輕微變化時，就要做出回應颁虐。說白了蛮原，還沒等到孩子的情緒激化時，就給孩子需要的關注另绩。孩子會逐漸明白儒陨，父母理解自己，不需要等他們做出極端的行為笋籽，就會關愛自己蹦漠。
這就對父母同樣提出了很高的要求。父母要對孩子的情緒保持敏銳的感知干签，留心孩子的情緒波動津辩，這是培養(yǎng)高情商孩子的基礎。具體怎么留心呢容劳？我們來看一個具體場景喘沿。
小麗哄3歲的兒子穿外套的時候，她已經(jīng)上班快要遲到了竭贩。一頓倉促的早餐和關于穿哪雙鞋的爭執(zhí)之后蚜印，兒子的情緒也很緊張了。頭出門前留量，兒子告訴小麗他不想去幼兒園了窄赋，只想待在家里玩。小麗直截了當?shù)木芙^了之后楼熄，兒子蹲在地上大哭起來忆绰。那接下來，小是怎么處理的呢可岂？
在小看來错敢，孩子離開家沒有什么大不了的，她認為兒子的想法很可笑缕粹，這有什么可難過的稚茅。她的方法是，用餅干哄孩子平斩，轉移注意力亚享，給他講講幼兒園的生活很有趣。像小麗這樣做法的家長可不在少數(shù)绘面，你可能覺得欺税，這樣很好啊，孩子被好吃的吸引不就不哭了嗎揭璃，然后就乖乖去幼兒園了晚凿。其實這是一個“忽視型”的家長，忽視型家長的典型做法是塘辅，漠視晃虫、忽視甚至輕視孩子的消極情緒。
忽視型家長的教養(yǎng)方式是啥樣的呢扣墩？當孩子不聽話的時候哲银，他們會轉移孩子的注意力，關閉情緒通道呻惕，認為孩子的情緒是不理智的荆责，因此沒必要當回事，對孩子們的話也沒有興趣聽亚脆，認為消極情緒是有害的做院，然后不和孩子一起解決問題，認為時間可以解決一切。
有些家長并不是故意要這樣做键耕，但從與孩子交流的實際行動看來寺滚，他們確實忽視了孩子的情緒。我們再來看一個例子屈雄，小文是一個四歲女孩的父親村视，他很疼愛女兒，每當女兒不高興時酒奶，他都會抱著她四處走蚁孔，問她是不是需要什么，想看電視嗎惋嚎？還是想出去玩杠氢？吃巧克力會不會讓她高興點？小文表現(xiàn)得很有耐心另伍，他想盡快讓女兒開心起來鼻百。但忽略了一件事，那就是质况，正面關注孩子的消極情緒愕宋。比如問問你現(xiàn)在覺得怎么樣？你是不是不太開心结榄？因為他可能覺得中贝，關注消極情緒是在火上澆油，會把消極情緒放大臼朗，他希望女兒每時每刻都開心邻寿，這是出于他保護孩子的本能。于是视哑，就有意識地為消極情緒關上發(fā)泄的大門绣否。
那么這樣的教養(yǎng)方式，問題在哪呢挡毅？孩子并不能覺得自己的情緒被人理解蒜撮，也并不能得到安慰。它會對孩子產(chǎn)生這樣一種影響跪呈，讓孩子覺得自己的感受是錯的段磨、不恰當?shù)摹⒉槐徽J可的耗绿。會覺得是自己身上有問題苹支，才會有那種不好的情緒。試想一個4歲的小孩误阻，老是在生氣的時候被人說债蜜，“別老像個小孩晴埂！”被人摸著下巴問，“我家寶貝的笑臉哪去了寻定？”孩子收到這些信息儒洛，會這樣想，如果這沒什么大不了特姐，為什么我會這么難受晶丘？看來我的判斷是錯的黍氮。時間長了唐含，他就會不相信自己的內(nèi)心。導致他們的自尊感也很低沫浆。也不會調(diào)整情緒捷枯。
同樣導致孩子自尊感低的，就是脾氣火爆的家長专执，他們可就沒什么耐心了淮捆，直接對孩子發(fā)一通火，警告孩子不許再鬧本股，再鬧就揍你攀痊。這種就是“壓抑型”的家長，不管孩子是不是有不良行為拄显，他們對孩子的消極情緒都是批評的態(tài)度苟径，經(jīng)常斥責打罵孩子，認為消極情緒是孩子性格不好的表現(xiàn)躬审，甚至覺得孩子不聽話棘街、哭鬧是在給自己臉上抹黑。尤其是父親對待兒子的時候承边，一位冷酷的父親遭殉，覺得男孩子嘛，就應該經(jīng)得起摔打博助，不然怎么在殘酷的社會中經(jīng)受考驗呢险污？甚至覺得悲傷情緒是浪費精力的，為丟了個玩具悲傷富岳，不是什么值得的事蛔糯，你的小狗死了，悲傷一下還差不多城瞎。壓抑型的家長不認可孩子的情緒渤闷，這跟忽視型家長一樣，都會導致孩子不相信自己的判斷脖镀，懷疑自己的情緒飒箭。在長大后面對生活的挑戰(zhàn)狼电，反而不會應對。
那么為什么會出現(xiàn)忽視和壓抑孩子情緒的行為呢弦蹂？這可能跟父母的童年生活有關肩碟。有的父母從小生活在暴力的環(huán)境中，他們的父母就經(jīng)常爭吵凸椿，面對爭吵的時候削祈，他們可能躲在自己的房間里，不敢出聲脑漫，不敢表達自己的感受髓抑，也不敢討論父母的問題，這很可能讓父母更生氣优幸，所以等他們長大后吨拍，就會回避沖突，也不知道如何跟孩子討論負面情緒网杆。還有的父母小時候生活在貧困或者疏忽大意的家庭中羹饰，他們從小就擔當起了拯救者的角色，總想給孩子自己小時候沒有得到的關愛碳却，他們就像能夠擺平任何困難的超人父母队秩，一旦沒法滿足孩子的某個要求時，他們就會心煩意亂昼浦，時間一長馍资，他們會把孩子的每一次難過當成沒法滿足的任務粹污，越來越沮喪枢贿，感到孩子在左右自己男图，所以就開始有意縮小孩子感到的緊張情緒们衙，把問題擱置一邊然后慢慢淡忘澎迎。這些都不算是高情商的行為方式巫财。追根溯源斜棚，父母在童年學習調(diào)整情緒的時期拄氯，并沒有得到外界的幫助火诸，他們自己根本不知道怎樣在孩子面前表露情緒锦针。
其實孩子的負面情緒并不可怕，父母大可把它當成是一個機會置蜀，一個跟孩子交流感受奈搜、增進親密關系的機會，這就叫共情盯荤。
高情商的家長馋吗，是可以與孩子共享情緒的。當孩子表達情緒的時候秋秤，他們會很欣賞宏粤，因為這證明孩子和他們有著同樣的價值觀脚翘。
記得抖音上有個四歲的女孩在挨罵后沖她媽媽反擊，說“我不喜歡你說話的口氣”時绍哎，她心里有多么驚喜来农。她對女兒的果敢感到驕傲。高情商的父母崇堰，會跟孩子用同一視角看問題沃于，以孩子能接受的方式交流，平等地交流海诲，讓他們知道繁莹，自己是可以信任的盟友，會一直跟他站在同一條戰(zhàn)線上饿肺。同時蒋困，高情商的父母也不會害怕在孩子面前表露情緒，他們難過的時候也會哭敬辣，也可以發(fā)脾氣，還會告訴孩子他為什么那么生氣零院。這樣呢溉跃，由于父母們理解情緒，重視情緒的力量和價值告抄，并相信自己能正確地表達情緒撰茎，他們也通過自己的行為為孩子做出了榜樣。
父母的情緒表露是對孩子如何表達情緒最有效的詮釋打洼。比如龄糊，父母們經(jīng)過激烈爭吵，達成了和解募疮，孩子也會學習如何化解沖突炫惩。父母在悲傷時依然互相關心，給予對方支持阿浓，孩子也會學習如何分享彼此的悲傷他嚷，如何建立情感的聯(lián)結。如果父母對孩子造成了傷害芭毙，父母也要大方向孩子道歉筋蓖，用行動告訴孩子如何處理內(nèi)疚和悔恨。
說出你的感受退敦，讓孩子說出他的感受粘咖，不批判，不指責侈百，允許情緒的流淌瓮下，讓彼此感受彼此的內(nèi)心忠聚，讓愛在你們身邊，關注孩子的情緒唱捣，你回應孩子情緒的程度两蟀，是我們培養(yǎng)高情商孩子的第一步。
