各位書友，大家早上好，今天鏡姐跟大家共讀的書是《把時間當(dāng)做朋友》
有沒有一刻卓练，你會懷疑時間管理的意義隘蝎？
甚至?xí)X得，每個人都擁有24小時襟企，別人就能在24小時內(nèi)活的精彩嘱么，自己無論如何管理時間，最終還是過的很普通顽悼。
每天覺得時間不夠用曼振，永遠都有在時間內(nèi)，做不完的事情蔚龙，雖然嘗試過去學(xué)習(xí)各種管理時間的方法冰评，但管理時間的天花板，仍然觸手可及木羹。
那對于人生而言甲雅，管理時間還有什么意義呢？今天這本書解決的問題坑填，就是幫助你重新認(rèn)識時間管理的意義和本質(zhì)抛人，希望對你有所啟發(fā)。
001 ? ?每天我們都有24個小時脐瑰，那是謊話
時間從來都不屬于任何人妖枚，你即無法掌控時間，怎能說時間是你的苍在？
我曾經(jīng)在文章中問過這樣一個問題：你認(rèn)為你最寶貴的財富是什么绝页？很多人回答是時間。但事實上只有你的精力是屬于你的財富寂恬，而不是時間续誉。
我也曾經(jīng)嘗試過無數(shù)種時間管理的方法，但大多都無疾而終掠剑，最終我吧管理放在了自己的精力上屈芜，反而得到了不錯的效果郊愧。
但如何通過管理精力來管理時間呢朴译？在《把時間當(dāng)做朋友》一書中，從人性的角度來解釋為什么管理時間沒有用属铁，只有放棄管理時間眠寿，才能真正的做好時間管理。因為我們需要管理的是我們的精力焦蘑，和心智模式盯拱，而不是時間。
002 ? 開啟心智，認(rèn)清自我
什么是心智呢狡逢？簡單來說宁舰，就是你知道自己做的每一件事，是為什么而做奢浑，能覺察自己的每一個思考過程蛮艰。
如果一個人沒有開啟心智，那他做的所有事情雀彼，大部分都是從眾行為壤蚜。即看見別人都在做他也做；看見別人做的好他也做徊哑；甚至聽到別人說好袜刷，也是他做一件事的理由。這樣的行為就是處于心智關(guān)閉的狀態(tài)莺丑。
那開啟心智模式后著蟹，做事是什么狀態(tài)呢？即知道自己當(dāng)下做事的目的梢莽，和這件事情做完草则，是否能夠推近目標(biāo)。決定做一件事是根據(jù)自己擅長的領(lǐng)域蟹漓，以及事情本身對于自己的價值炕横，而非其他。
一個沒有開啟心智的人葡粒，一定無法客觀評價自己份殿，更加無法管理自己的精力。
比如嗽交，在知識付費時代卿嘲，越來越多的人說讀書有用，知識能改變命運夫壁。于是就興起了各種讀書潮流拾枣，但回想一下，通過從眾讀書盒让，你實實在在改變了自己的生活了嗎梅肤？
我看見大多數(shù)人都是這樣回答的：通過讀書我成長了，進步了邑茄。但讀書最終的目的是改變行為姨蝴，改善生活。如果你只是感覺自己成長了肺缕，生活并沒有絲毫的改變左医，那么只能說明你的讀書目標(biāo)不夠明確授帕，可能也是一種從眾讀書，比如你是因為一篇文章浮梢、或一個朋友的推薦等等跛十。
在這樣的做事狀態(tài)下，即便你真的管理好了自己的時間秕硝，也產(chǎn)生不了你所期望的價值偶器。就像許多書友們經(jīng)常問我，為什么當(dāng)下覺得有用缝裤，過了一段時間仍然外甥打燈籠屏轰，一切照舊了。
所以憋飞，管理時間的第一步霎苗，就是認(rèn)清自己的需求和目標(biāo)，打開心智榛做，在心智模式下做事唁盏。那如何才能打開心智呢？
03 ? ?打開心智检眯，靠的是你在當(dāng)下的覺察力
前段時間厘擂，有篇文章“再見了，快遞員”讓我一度覺得非常焦慮锰瘸。文章說的是京東CEO劉強東刽严，用智能機器人，取代了快遞員避凝。文中還展示了無人銀行舞萄；無人街道清掃車；無人工廠管削；無人超市等等倒脓。
時代的車輪越來越快，如果我們一味的公眾跟隨含思，除了被不斷的割韭菜之外崎弃，你的時間一樣也會被割走。
因為知識付費時代含潘，所有商家在搶的就是用戶的時間和精力饲做，用戶在誰家花的精力多，時間多调鬓，誰就是贏家艇炎。所以，贏家永遠都不是你腾窝。
一個人能夠看清楚事情的本質(zhì)缀踪，知道自己為什么做一件事，做了以后會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果虹脯，對目標(biāo)有沒有推進作用驴娃，在這樣意識下的做事，叫做心智開啟模式循集。而不是隨著風(fēng)口唇敞、人云亦云，看到別人成功咒彤、賺錢疆柔，想都不想就一頭砸進去。
想避免這樣的境遇镶柱，覺察力就是關(guān)鍵旷档，那什么是覺察力呢？就是你對每件事情的思考能力歇拆。比如你有個朋友鞋屈，做某一件事賺了一些錢，所以想讓你也一起做故觅，你會如何厂庇？你決定的結(jié)果就是你思考能力的體現(xiàn)。
每個人成功的路徑和身后資源输吏，以及擅長的領(lǐng)域都是不同的权旷，如果你沒有思考到這些而盲目跟風(fēng)，最后損失的一定是你贯溅。這就是為什么我們看見那么多成功的方法炼杖，真正用這些方法成功的卻很少的原因。
一個人最寶貴的財富不是時間盗迟，而是他的精力坤邪，精力在哪里，生產(chǎn)力在哪里罚缕，所以你要用你的思考能力艇纺，考慮把你的精力集中放在哪里，這才是算正式打開了你的心智邮弹，也是時間管理的開始黔衡。
004 ? ?管理時間，從了解自己開始
管理時間腌乡，首先就要忘掉速成盟劫，面對當(dāng)下真實的自己。時代變遷的速度容易讓人焦慮与纽，在焦慮面前很多人會選擇急功近利走捷徑侣签，可這世上大多數(shù)捷徑通往的塘装，都不是成功的路，而是最壞的路影所。
記得前段時間蹦肴，有篇文章寫得是一個西塘服務(wù)員，因為搞笑博眼球后快速成了一名猴娩，于是他從西塘服務(wù)員的行列消失了阴幌，大概過了半年，又在原來的地方卷中，看見了這位小哥哥的身影矛双。
速成或許能讓你獲得一時的收獲，但如果內(nèi)心沒有沉淀蟆豫，再不加以學(xué)習(xí)议忽，打回原形只是遲早的事。所以无埃，想要什么我們就要相信付出什么徙瓶，要相信自然規(guī)律，淡漠社會規(guī)律嫉称。
其次侦镇，忘掉完美，重新定義成功的意義织阅。很多時候壳繁，我們一直想等準(zhǔn)備完美了，充分了再開始做一件事荔棉，但完美其實并不存在闹炉，完美他只是一個人恐懼自己做不好的借口，害怕面對失敗润樱，害怕與自己期望不符的失落渣触，但你不知道，你的這些害怕壹若，正式你成功的必經(jīng)之路嗅钻，少了它們，你的成功才會遙遙無期店展，所以养篓，沒有完美，只有迭代赂蕴。
最后柳弄，注重過程，而非對結(jié)果的美好愿景概说。一個人如果過度的相信明天的沒好碧注，那么他一定會止步不前嚣伐，因為這種美好愿景的樂觀思維，會讓他覺得他已經(jīng)成功了应闯，已經(jīng)到達目標(biāo)了纤控，而事實一切都是他的想象挂捻。但注重過程就不一樣了碉纺，過程好，結(jié)果一定不會差到哪兒去刻撒。
以上三點我們可以一一對照自己骨田，因為只有把時間放在正確的地方，正確的方向声怔，時間管理才會有意義态贤，否則越管理越焦慮。
005 ? ?制定時間獎懲制度醋火，重塑大腦對時間的認(rèn)知
在我們認(rèn)清自己后悠汽，就開始進入時間管理的內(nèi)容了，之前我們就說過時間管理本質(zhì)上是精力的管理芥驳，所以我們主要把重點聚焦在精力上柿冲，通過管理精力而掌控時間。
首先兆旬，我們要用精力提升對時間的敏感度假抄，怎么提升呢？簡單來說丽猬，就是你找一個你最關(guān)心的東西宿饱，然后設(shè)定精力投放的時間和規(guī)律，可以是一天脚祟、一周谬以，也可以是一個月。比如你買了一個股票由桌，只能在一個月的第一個工作日去看为黎；比如你最喜歡吃的東西，只能周一吃它等等沥寥。這種精力投入少碍舍，但時間久了，你會發(fā)現(xiàn)你對時間的敏感度就變強了邑雅。
其次片橡，把精力投入變的規(guī)律，用規(guī)律減少對時間的損耗淮野。比如你可以選擇在洗澡后看一個小時的書捧书；在你起床后練習(xí)10分鐘的朗讀或英語等等吹泡，不要刻意去在意時間，把注意力聚焦在你做事情的精力上经瓷，長久以往你一定會發(fā)現(xiàn)驚喜爆哑。
再者，所有的事情都不是一蹴而就的舆吮，到達目標(biāo)都有一個過程揭朝。要想早日到達目標(biāo)，我們唯一要做的就是記錄反饋色冀，不斷優(yōu)化潭袱。在美國有個著名的減肥實驗，實驗組請來150名需要減肥的人锋恬，一半的人每天記錄自己吃的事物屯换，一半的人不記錄，結(jié)果記錄的比不記錄的多減三分之一的體重与学。
最后彤悔，定時復(fù)盤，不斷迭代是最有必要的索守，復(fù)盤后我們就知道哪里做的好晕窑，哪里做的不好，我們根據(jù)自己的目標(biāo)再進行調(diào)整蕾盯，直到抵達我們理想中的樣子幕屹。
006? 我永遠相信级遭，結(jié)果不會背叛過程
互聯(lián)網(wǎng)每天充斥著各種雞湯和成功案例望拖，目的就是為了讓你看見沒好的愿景，好收割你的時間说敏，你可不要上當(dāng)了。因為之前的我就上過無數(shù)的當(dāng)，希望我走過的彎路上沾谓，不要看到你的身影爬虱。
我之所以相信結(jié)果不會背叛過程，是因為我老老實實每周堅持讀三本書忘瓦，寫三篇書評耕皮，不再急功急利的去報名十幾門課程境蜕，把自己搞的精疲力盡，也沒有得到多大的提升凌停。
反而現(xiàn)在我踏踏實實的堅持粱年，卻不斷換了各種小小的收獲，比如罚拟，有人主動找我合作打造社群台诗，有人主動邀請我成為創(chuàng)始人，而這些都是通過我做事的過程中發(fā)生鏈接的赐俗，所以拉队，相信過程、注重過程阻逮，管理過程粱快，控制好自己的精力投入比例，才是時間管理真正的意義。
我們這一輩子并不長皆尔，有些事情做不到就先不做呐舔，因為未來等你回頭看的時候，它或許就不難了慷蠕，就像你現(xiàn)在看小時候?qū)W說話學(xué)走路一樣珊拼，時間管理也是一樣，慢慢來流炕，對自己好一點澎现，活的舒暢，問心無愧快樂就好每辟。
