情緒目標(biāo):今天感恩的人:婆婆、女兒尊残、校長炒瘸;
學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)會思維導(dǎo)圖、完成今天作業(yè)寝衫、早晚各冥想5分鐘顷扩;
北極星目標(biāo):終身閱讀者、終身冥想者慰毅;
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖隘截,鍛煉超強大腦??
思維導(dǎo)圖的創(chuàng)辦人是來自英國的Tony·Buzan(向源頭學(xué)習(xí),你就可以模仿成為厲害的人)
思維導(dǎo)圖的定義汹胃,它是一個動態(tài)有機的工具婶芭,革命性的思維工具。搭建自己的知識宮殿着饥。充分發(fā)揮全腦思維犀农。利用他的發(fā)散性思維提高記憶力。
思維導(dǎo)圖的分類宰掉,1井赌、電子思維導(dǎo)圖谤逼;2、手繪思維導(dǎo)圖兩種仇穗。
怎么用好思維導(dǎo)圖,找到他的What戚绕、why纹坐、who、how舞丛、when耘子;要有框架思維,不斷迭代球切。
學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖工具谷誓,搭建格子方法論。
思維導(dǎo)圖幫助我們提高效率吨凑、擁有超級記憶力捍歪、建立發(fā)散性思維。
思維導(dǎo)圖是把別人的知識變成自己的知識鸵钝,放射性樹狀的呈現(xiàn)結(jié)構(gòu)糙臼,向人類大腦神經(jīng)元結(jié)構(gòu)一樣。
思維導(dǎo)圖包含1恩商、水平思考:頓悟变逃、創(chuàng)造力、幽默怠堪、發(fā)散性思維揽乱。2、垂直思考:線性思考粟矿、收斂性思維凰棉、邏輯推演。這兩種搭建框架思維嚷炉。我們讀一本書渊啰,首先要考慮他解決我們一個最重要的問題是什么?從中心圖(書名)引出主脈一級主題(你認(rèn)為重要的章節(jié)標(biāo)題申屹,二級主題(一級主題的答案)绘证,三級主題(支撐二級主題的材料)……整個過程提煉出關(guān)鍵詞,關(guān)鍵句表達(dá)或舉些例子哗讥。也可以在旁邊嚷那,加上一些金句。一本書看完杆煞,我們要能通過我們自己手繪的思維導(dǎo)圖解答我們提出的問題(左上角)魏宽。最后一步就是美化我們的思維導(dǎo)圖腐泻,上色。