90天是心理學(xué)和種子智慧的結(jié)合 一 金句 當(dāng)我們狀態(tài)非常好的時候羊壹，體驗是非常棒的魄揉，享受生命開心喜悅，這時體驗就很棒庸推，所以要提高能量層級朽缴。 成功的...

感受 經(jīng)歷了兩天的異常值25分鐘，今天讀了50分鐘苍匆，我覺得很專注刘急，同時應(yīng)該有三次離開。此處想要有哈哈哈浸踩。第1次是突然想到自己生活中的一個主題叔汁，雖...

一 關(guān)于情緒 當(dāng)有負(fù)面情緒，生氣浪谴，悲傷开睡，郁悶，煩躁苟耻，害怕等不舒服的感受時篇恒，首先要覺察到，此刻我有情緒了凶杖，這個時候最重要的是把注意力放在自己的內(nèi)在...

感受 有點不想讀書胁艰，有點分神≈球穑看了被討厭的勇氣關(guān)系和當(dāng)下部分腾么，內(nèi)在動機。 我發(fā)現(xiàn)我讀的部分在生活中有體現(xiàn)出來杈湾，書中的文字呈現(xiàn)的感受有體驗到解虱。在畫...

感受 今天有點分心，讀了半小時漆撞。計劃讀書的時間被突然的事情中斷殴泰，過了預(yù)計讀書的時后，讀書時總想著浮驳，讀書前畫畫的事情悍汛，放下書之后又畫了兩幅畫，我終...

感受 今天很開心抹恳，早起聽到三位伙伴的分享员凝，看到了她們生命的綻放之美，特別隨喜奋献，為她們開心。 今天由于自己出去玩好久的計劃旺上，讀書的時間不是很固定瓶蚂，...