? 再過幾周淇寶就要回來過寒假了尝抖，今天聯(lián)系了一下毡们，已經(jīng)將寒假的生活安排好了，他說這個(gè)學(xué)期長(zhǎng)胖了很多昧辽，那正好我也想胖了很多衙熔，所以減脂減重成了我們共同可以探討的話題，約定好了回?zé)o錫第一件事情就先去迪卡儂買裝備搅荞，因?yàn)槲覀兌疾粫?huì)游泳红氯，也比較恐水框咙，可能是遺傳的我吧，所以游泳這個(gè)項(xiàng)目就不考慮了痢甘，也許會(huì)去買個(gè)自行車騎行一下喇嘱。
? 回來以后先把幫他把瑜伽墊、護(hù)膝塞栅、腕帶者铜、啞鈴等基礎(chǔ)的裝備都買好，今天淘寶幫他買了一些麥片等高纖的食物放椰，用來替代晚上的米飯作烟，我完全戒碳水人會(huì)不開心，所以我自己就不考慮麥片了砾医，哈拿撩。先給他買了一盒讓他試試，如果覺得口感好如蚜，后面可以繼續(xù)回購(gòu)压恒。
? 小朋友能主動(dòng)想到減肥還是應(yīng)該支持一下他，據(jù)說這兩天開始跑步了怖亭，每天都做做仰臥起坐涎显。他五官遺傳我，所以臉上肉一多兴猩，五官就看不見了期吓，哈哈哈。
? 在線等他放假通知倾芝，機(jī)票都基本上看好了讨勤，價(jià)格不貴，等我家少年回來ing
