讓生活詩意流淌
起床：6：30? ?就寢：23:10? 天氣：晴 ? 心情：良好
一、昨日完成最重要的三件事（根據(jù)自己的優(yōu)先順序聚焦高回報活動）
1.完成貴氣班的11月復盤的參加栏豺。
2.完成EPP第六課的學習。
3.完成使碾；
二草丧、全方位人生目標跟進與覺察
（一）家庭與天倫（讓家庭生活更有質(zhì)量）
1.上午曼寶舞蹈課是家長觀摩課，各種基本功的動作蹋砚，到后面連貫的動作，看著曼寶又長大了征字，想著每個領域要出成績都是非常不容易的都弹，曼寶現(xiàn)在很喜歡舞蹈，后面會繼續(xù)堅持的匙姜。
2.老公白天上課畅厢，晚上去桐桐家吃飯，可以理解孫不想去的想法氮昧，現(xiàn)在每天都有課的老公框杜，辛苦了浦楣。
（二）身體與健康（向98斤人生邁進：飲食習慣、運動咪辱、作息振劳、情緒管理）
1.早飯吃了醬香餅和胡辣湯，午飯吃的麻辣燙油狂，晚飯吃了一袋方便面历恐，一個饅頭。
2.每一頓飯三分飽100天計劃（自2024年11月6日開始）：100/1专筷；
3.冥想了2次弱贼，做了拜日式36遍。
（三）心智與教育（持續(xù)不斷地學習專業(yè)知識和世間通用的知識）
1.2024年11月份目標（5本書/1）：①《教孩子學整理》
2.磷蛹。
（四）事業(yè)與理財（斷舍離吮旅；工作要聚焦高回報活動；財務狀況對職業(yè)生涯和最優(yōu)先目標的影響）
1.周五同事說到：工作就是工作味咳，沒有必要為了工作跟同事起沖突庇勃，她會將評判放到心里，不會當面說出來槽驶，盡可能少與他人起沖突责嚷，確實是這樣，沒有人喜歡不沖突掂铐，或者對自己的否定批評的再层。
2.2024年財富這一塊做得不好，其實是內(nèi)心深處的不想要堡纬，但是自己真的不需要嗎？不想要嗎蒿秦？這個問題在12月要思考清楚烤镐。
（五）社交與文化（良好的人際關(guān)系）
1.閱讀方老師的新書稿，也是一種社交棍鳖。
（六）精神與道德（應該專注在自己想成為什么樣的人炮叶，以及通過自己的人生實現(xiàn)什么樣的價值）
1.下午的EPP課上，自己發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己的使命感和責任感沒有那么強烈渡处，想要去影響帶動他人镜悉，但是卻不愿意付出太多的時間和精力，所以自己也要好好思考医瘫，自己想要給這個世界留下些什么侣肄，如何體現(xiàn)自己的價值。
2.我想要成為一名大師級的教練醇份，這是自己內(nèi)心最熱切的想法嗎稼锅？
三吼具、最美好的三件事
1.曼寶想要做作業(yè)還是可以高效率，很認真的去做的矩距；
2.每次復盤都會收獲很多拗盒，能量滿滿；
3.曼寶的身體柔韌度還是可以的锥债，以后在家里也要多加練習陡蝇；
四、 每日覺察
