讓生活詩(shī)意流淌
起床：5：30? ? ?就寢：23:10? 天氣：晴 ? 心情：良好
一殊者、昨日完成最重要的三件事（根據(jù)自己的優(yōu)先順序聚焦高回報(bào)活動(dòng)）
1.完成EPP第三課的應(yīng)用與行動(dòng)、六大領(lǐng)域生產(chǎn)力分析验夯；
2.完成六大領(lǐng)域的自我肯定宣言猖吴。
3.完成配曼寶寫作業(yè)；
二挥转、全方位人生目標(biāo)跟進(jìn)與覺察
（一）家庭與天倫（讓家庭生活更有質(zhì)量）
1.曼寶現(xiàn)在除了做好學(xué)校的作業(yè)外海蔽，孫還給打印了課外的試卷共屈，也在做，但粗心馬虎的習(xí)慣還是有党窜，昨天做得好的地方是沒有著急拗引，就是心平氣和地和曼寶溝通。
2.嘉許和感恩都沒有行動(dòng)幌衣，自己每天寫如日計(jì)劃矾削，但是每天都沒有去做，是不愿意做嗎豁护？
（二）身體與健康（向98斤人生邁進(jìn)：飲食習(xí)慣哼凯、運(yùn)動(dòng)、作息楚里、情緒管理）
1.早飯吃了兩個(gè)雞蛋断部，一個(gè)囊，一個(gè)餅班缎，午飯吃了核桃粗糧面包蝴光，晚飯吃了牛肉鍋，味道都不錯(cuò)达址。
2.每一頓飯三分飽100天計(jì)劃（自2024年11月6日開始）：100/1蔑祟；
3.冥想了3次，早晨做了10遍拜日式苏携，晚上騎行了4公里做瞪，運(yùn)動(dòng)量有些少。右冻。
（三）心智與教育（持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和世間通用的知識(shí)）
1.2024年11月份目標(biāo)（5本書/）：
2.《價(jià)值心法》沒有閱讀完装蓬，開始讀《精力管理手冊(cè)》。
（四）事業(yè)與理財(cái)（斷舍離纱扭；工作要聚焦高回報(bào)活動(dòng)牍帚；財(cái)務(wù)狀況對(duì)職業(yè)生涯和最優(yōu)先目標(biāo)的影響）
1.下午在巡查就沒有趕回奉賢參加排球賽，心里十分想去乳蛾，但是分析了情況暗赶，感覺自己去意義也不大，就沒有去肃叶。
2.感覺自己還是習(xí)慣于買東西蹂随，尤其是吃得，總?cè)滩蛔≠I很多因惭。
（五）社交與文化（良好的人際關(guān)系）
1.在奉賢辦公室岳锁，聽到同事說(shuō)談話的事情，同事之間的關(guān)系還是要管理好的蹦魔。
（六）精神與道德（應(yīng)該專注在自己想成為什么樣的人激率，以及通過自己的人生實(shí)現(xiàn)什么樣的價(jià)值）
1.我想要成為一個(gè)接地氣的人咳燕，每天都充實(shí)的過。
2.我想要成為一名大師級(jí)的教練乒躺。
三招盲、最美好的三件事
1.在學(xué)校值班，5：30就起床了嘉冒，然后是學(xué)習(xí)曹货、運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)半小時(shí)，收獲很大健爬；
2.認(rèn)真完成EPP各項(xiàng)專業(yè)的感覺真好控乾；
3.在做談話記錄的時(shí)候自己很專注么介，也很堅(jiān)定娜遵，不被身邊人打擾；
四壤短、 每日覺察
√要大量閱讀孩子教育的書籍设拟，在品格和習(xí)慣養(yǎng)成方面下功夫，這個(gè)必須你做久脯，不可以逃避和偷懶纳胧。
