1址貌、在醫(yī)院工作就是铐拐，別人放假徘键，我上班；我休假遍蟋，別人都在上班吹害。團(tuán)聚的機(jī)會(huì)很少，很多朋友甚至都不敢約我或是懶得去約虚青，因?yàn)槊看渭s都很難成功它呀。
所以對(duì)很多的節(jié)假日都沒什感覺，看別人的旅行是人擠人棒厘，我無奈一笑纵穿，甚至?xí)幸稽c(diǎn)慶幸。這個(gè)國慶奢人，一定也不例外谓媒，家人和朋友都回老家了。我留守大羊城达传，每日早出晚歸篙耗，期待下班卻又怕下班，回來對(duì)著四面墻宪赶，電視也懶得開。
也并沒有像平日一樣脯燃，安排妥當(dāng)?shù)囊幌盗杏?jì)劃搂妻，工作的、學(xué)習(xí)的辕棚、娛樂休閑的欲主，連讀書計(jì)劃也沒有，但保留了每日一千字逝嚎，以及嚴(yán)格的按照跑步軟件訓(xùn)練計(jì)劃去跑步扁瓢。
2、每日一千字补君，已經(jīng)去到了第90幾天引几。也沒有太多的想法，上不上首頁挽铁、閱讀量如何伟桅，已經(jīng)變得不再重要。重要的是叽掘，我分享部分的文章到朋友圈楣铁，我更希望引人向善。
近日寫的一篇《你會(huì)在朋友圈曬嗎更扁？》盖腕，在朋友圈里引起了很多的討論赫冬，意外的是每一個(gè)回復(fù)，都充滿著善意溃列。甚至有朋友說：以后我終于可以安心曬了面殖。雖然閱讀量在這里是不多的，后來在某個(gè)公眾號(hào)看到了一篇類似的文章哭廉，閱讀量20000+脊僚，但我并沒有看出有很大的差距。心情莫名的超級(jí)坦然遵绰。
有位簡友的備注是寫10萬字辽幌，然后匯成一本書。我突然就想效法椿访，倘若我把100篇文章乌企，找人排版設(shè)計(jì)印出一本書，這種感覺一定超贊成玫，等我老了加酵，再回看，不知道是如何的欣喜哭当。我甚至已經(jīng)開始想書名了猪腕，哈哈，世上獨(dú)有的一本書钦勘，嘖嘖陋葡。
3、這個(gè)假期彻采，堅(jiān)持素食腐缤。主要受一個(gè)佛教慈善基金會(huì)的影響。我被里面的師兄師姐們肛响，深深地感動(dòng)岭粤，我不信佛教，但我卻很欣賞里面很多的關(guān)于愛人助人特笋，關(guān)于環(huán)保疼惜大地等等的信念剃浇。他們真正的是“口說好話，心想好意雹有，手做好事偿渡。”
學(xué)習(xí)了很多素食菜譜霸奕，如果我告訴媽媽說我吃素溜宽，她一定以為我受了刺激，會(huì)無比擔(dān)心质帅。我跟朋友談起最近吃素适揉，他們都面露驚訝：“會(huì)不會(huì)不夠營養(yǎng)留攒？你已經(jīng)很瘦了呀！”
很多人嫉嘀，包括從前的自己炼邀，都對(duì)素食存在誤區(qū)。很多的植物里剪侮，已經(jīng)包括了人體所需的大部分營養(yǎng)拭宁，例如碳水化合物、維生素瓣俯、膳食纖維杰标、礦物質(zhì)，肉類主要是提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)彩匕，但這些蛋白質(zhì)腔剂，可以用雞蛋、大豆代替驼仪。
當(dāng)然我還不能一直堅(jiān)持下去掸犬，但我仍會(huì)繼續(xù)努力，素食绪爸，是一條康莊大道湾碎。
4、上個(gè)月底開始的全馬5小時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃毡泻，這個(gè)月依舊堅(jiān)持胜茧。我知道自己4小時(shí)30分都可以完成全馬，雖然我還沒有跑過仇味。但我仍然希望有一個(gè)科學(xué)的安全的訓(xùn)練方法。
訓(xùn)練是慢跑為主雹顺，以前跑步比較隨意丹墨，覺得狀態(tài)好并有時(shí)間就去跑，里程也不會(huì)確定嬉愧。有了計(jì)劃贩挣，每天就有一個(gè)目標(biāo)，即便在250米一圈的跑道繞圈没酣，也不會(huì)覺得沉悶王财。
有一個(gè)從來沒有試過的變速跑計(jì)劃，快跑和慢跑交替裕便，突然就感受到身體都在發(fā)力绒净，訓(xùn)練完畢滿身大汗，感覺很特別偿衰。
人是群居動(dòng)物挂疆，我總是這樣安慰自己改览。同時(shí)我也很矛盾，我享受一個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光缤言，但我又會(huì)害怕孤獨(dú)宝当。其他朋友好像并不是這樣子。
甚至一個(gè)人的時(shí)候胆萧，都懶得去思考庆揩，想干什么就干什么。所以，還是需要有計(jì)劃來約束擎场，那種完成目標(biāo)后爬虱，考慮下一個(gè)目標(biāo)的感覺，真的很棒腾仅。然后，一個(gè)人套利，我會(huì)更愛自己推励。
