堅持讀書、做閱讀筆記悼沿、鍛煉口才等舔，這三件事對我來說都是比較難的。常常是因為沒興趣糟趾，沒堅持住慌植，或者找不到好的方法。
首先拉讯，我不太愛讀書涤浇，更沒養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣，而口才才最是我的硬傷魔慷。我常常為自己所學(xué)甚少和口才表達(dá)甚差，而懊惱不已著恩。不得不承認(rèn)院尔，是因為懶，也比較笨喉誊。
臉皮厚到這些也敢拿出來講邀摆，是要把自己想到的方法分享經(jīng)給大家，共同進(jìn)步伍茄，共同成長栋盹。
首先，我們要選一本書敷矫，它可能是你為學(xué)業(yè)為工作必須讀的書例获，也可能是你感興趣的書。其次曹仗，我們準(zhǔn)備一些草稿紙和一本筆記本榨汤。再次，手機下載一個可以語音轉(zhuǎn)換成文字的APP怎茫，我用的是“美日記”收壕。最后就是我們的實踐時間了。
早晨起床完成既定篇章的閱讀轨蛤∶巯埽可以快速閱讀，也可以慢讀祥山。
晚上做閱讀筆記圃验，這個閱讀筆記只需要記錄關(guān)鍵詞或關(guān)鍵句子。先在草稿上起草閱讀筆記枪蘑，在這個過程中损谦，你應(yīng)該會重新翻幾下書岖免，甚至溫習(xí)了一遍，最終摘出了重點內(nèi)容照捡。然后颅湘，將筆記梳理好，公整地寫在本子上栗精，成為你的閱讀筆記闯参。
寫完筆記之后或在臨睡之前，做口才鍛煉（實際上就是陳述鍛煉）悲立。先看著閱讀筆記鹿寨，進(jìn)行口頭陳述。這不可避免地需要大腦組織語言和知識去連貫這些支字片語薪夕。這一遍之后脚草，即刻進(jìn)行真正的口頭陳述。將“美日記”打開原献，日記的書寫有語音輸入功能馏慨，拋開筆記單靠記憶去從頭至尾陳述一遍。這就是你的陳述鍛煉的結(jié)果姑隅，同時也做了記錄写隶。你可以重聽或看轉(zhuǎn)換過來的文字，來查找自己的缺陷讲仰。
“美日記”的使用慕趴，一次語音時長是有限的，一遍陳述可能需要分成多次語音輸入鄙陡，在每次輸入時不要借故停留冕房、中斷，爭取越快越好柔吼。因為只有不間斷的表現(xiàn)毒费，才真正模擬了你在人群面前有限的時間里，大腦飛速運轉(zhuǎn)去調(diào)動信息完成輸出的過程愈魏。當(dāng)然觅玻，如果軟件能做到語音輸入沒有時間限制，一次呵成就更好了培漏。
語音轉(zhuǎn)換成文字之后溪厘，會有錯誤的字詞或語句，可以手動修改牌柄，就變成了一篇日記畸悬。也可以不修改留著做記錄，甚至重復(fù)陳述鍛煉珊佣，直至順利表達(dá)蹋宦。
我想披粟，讀書是一種興趣或需求，當(dāng)你需要將其陳述出來的時候冷冗，你就會去認(rèn)真閱讀守屉，不會讓讀書變成看完就忘、無輸出能力的閱讀蒿辙。——所以拇泛，它能提高我們的閱讀質(zhì)量
對口才鍛煉我們往往沒有方法。而通過去陳述所讀內(nèi)容思灌，起到了兼顧知識總結(jié)俺叭、知識分享的作用。這樣當(dāng)你覺得表達(dá)的是你需要的東西泰偿，你就愿意去做了熄守。——所以，它提高了口才表達(dá)的熱情
同時耗跛，你多了一本閱讀筆記和日記呢柠横，這也是不小的收獲。還有课兄，我建議手寫筆記，可以練字哦晨继。——所以烟阐，得到的鍛煉和積累下來的東西，不少呢紊扬。
雖然是自已發(fā)明的方法蜒茄，但久病成醫(yī)的道理應(yīng)該使它是可以幫助自己，甚至幫助合適的朋友的餐屎。
我對那些擁有超強記憶能力和表達(dá)無障礙的同學(xué)檀葛，非常之羨慕。也許我們做不到象他們那樣腹缩，但我們可以幫助自己去往前進(jìn)步一點點屿聋。
如果我的問題也是你的問題，那你怎么醫(yī)治也可以告訴我藏鹊，適合自己的才是最好的润讥，愿我們共同尋找那個快樂進(jìn)步的自己。
