7月13? 第一天
一、自我介紹
介紹自己（保安式）
1.我是誰
2.我來自哪里
3.我來這里的目的
我是郭倍貝溜歪，或者說在這里我更愿意大家叫我郭倍貝顾孽，我愿意做那個更柔軟的我从藤。
我來自青州。期待在青州能見到王鵬導師守屉。
十一年的心理學磨泡換來今天的我惑艇，可以說“桃李滿天下”。見到了我96年第一次當班主任的學生拇泛，她的第一句話是“老師敦捧，你變了∨鼍担”哈哈兢卵，我不再是學生的心中的“母老虎”。
對我來說绪颖，教育的幸福感并不只是桃李滿天下秽荤。教齡快滿30年，我的學生有清華大學碩博連讀的鄰家女孩柠横，也有名嘴律師窃款，更多的是普普通通的各行各業(yè)的普通人，我但和我距離最近最實惠的是我樓底下早市上賣海鮮和生意最紅火的“燒烤”攤主牍氛。參加工作以來晨继，我最大的教育幸福感來自我一步步實現(xiàn)自己的一個個教育夢想。這學期搬俊，剛剛實現(xiàn)一個紊扬。今年，接手了一個數(shù)學成績級部第一的班級唉擂，壓力山大餐屎，但我還是選擇了自己的教育方式，教學成績一度降為級部倒數(shù)第二玩祟。即使這樣腹缩，從五月一日到六月十五日，一個半月的時間我們帶領(lǐng)學生堅持養(yǎng)蠶活動空扎，取得了豐碩的成果藏鹊。在剛剛過去的期末檢測中，我們班的數(shù)學成績還是學校級部第一转锈，學區(qū)第二盘寡。我很幸福，在教學中我能有自己的教育夢想黑忱，并且在一步步實現(xiàn)宴抚。
剛剛看一篇文章“百歲人生”勒魔。我今年49歲，馬上就要進入人生的下半場菇曲，我期望自己人生的下半場和我的上半場一樣精彩冠绢，或者更精彩。所以常潮，我來到了這里弟胀，希望能給自己充充電。謝謝大家的支持喊式！
二孵户、界限
活動一? 正反面走向自己
活動二? 四人一組
活動三? 接受父母
第一天的收獲主要有三個：
第一個應該是看清界限，這也是我一直以來存在的問題岔留，很長時間之前我就看見過自己的手伸的有點長夏哭，但直到今天，這只伸出去的長手還是沒有完全收回献联，我不知道這背后有什么樣的過往在影響著我竖配。
第二個問題還是界限。我自己界限不清里逆，所以看不到來自背后的各種危險进胯，也更容易侵犯別人的領(lǐng)域。接踵而來的就是對于自己的選擇很容易被環(huán)境或別人所左右原押，用閨女的話說就是“容易被忽悠”胁镐。看清界限诸衔，看清界限盯漂，看清界限。
第三個就是看到年邁的父母署隘〕枘埽看到腿腳不再靈便但依然“和我拌嘴”的父親，看到八十歲依舊優(yōu)雅知性但不能再承受更多的母親磁餐。今后要多抽時間陪陪已經(jīng)八十歲的父母，好好珍惜我們在一起的歲月阿弃。
第二天
一诊霹、個人分享
1.二孩爭父母的寵愛
希望得到父母的認可? 抱怨? 爭寵
2.對父母的抱怨? ?
? 希望從父母哪里得到更多的支持或幫助，以減輕自己的付出或努力
3.男士對婦女的照顧
讓女士也（修正? 我也? 很多和我一樣的）習慣了被照顧的位置渣淳，覺得自己獲得的一切可以經(jīng)由對方來獲得脾还，當這些得不到的時候，就會產(chǎn)生許多抱怨入愧。當把這些轉(zhuǎn)化為自己需要付出的的努力而需要獲得的時候鄙漏，不管獲得的多或少嗤谚，都是經(jīng)由自己的努力而得到的，是我應當應分怔蚌，心安理得巩步。
收獲? 我就是我，我代表不了你桦踊，也代表不了全世界椅野，我僅僅代表我自己。
跟導師的交流
1.卡在青春期
2.界限不清
二籍胯、心靈空間
1.家庭排序
老大? ? 小的時候雖然和兄弟姐妹爭斗竟闪，但不自覺在伸手招呼他們? —— 手伸得很長? ? 你不是所有人的長姐——各種爭寵——界限不清
NLP12條前提假設(shè)：
1、沒有兩個人是一樣的
2杖狼、一個人不能控制另外一個
3炼蛤、有效用比有道理更重要
4、只有感官經(jīng)驗塑造出來的世界蝶涩，沒有絕對的真實世界
5理朋、溝通的意義決定于對方的回應
6、重復舊的做法子寓，只會得到舊的結(jié)果
7暗挑、凡事必有至少三個解決方法
8、每一個人都選擇給自己最佳利益的行為o
9斜友、每個人都已經(jīng)具備使自己成功快樂的資源o
10炸裆、在任何一個系統(tǒng)里，最靈活的部分便是最能影響大局的部分
11鲜屏、沒有挫敗烹看，只有回應信息
12、動機和情緒總不會錯洛史，只是行為沒有效果而已
二惯殊、心靈空間
下午
我的生命經(jīng)由父母來到這個世界，這已經(jīng)是100分也殖，其他的都是贈品土思。不要期望更多的三包。
施與受要均衡忆嗜，不然己儒，會產(chǎn)生逃離或者攻擊
活動? ? 父母? 孩子? ? 復制父母的婚姻模式
嫁出去的閨女潑出去的水，老話真的很有道理捆毫。要學會獨立生存闪湾。
把潛意識轉(zhuǎn)化為看的見的意識。
活動練習
看到自己做孩子時地不愿長大绩卤、結(jié)婚后不愿長大的各種作途样，看到這時候父母的累江醇、無助、厭煩何暇、不知所措和老公的厭煩陶夜、閨女的不屑，更感謝自己能走出來赖晶，成長為今天更負責任的自己律适。
夫妻雙方都要各自承擔100%的責任。
活動 ——當我變了遏插，對方也就變了捂贿。（我是一切的根源）
做家族問題的終結(jié)者，做家族愛的傳承者胳嘲。
第二天收獲
1.我就是我厂僧，我代表不了你，也代表不了全世界了牛，我僅僅代表我自己颜屠。
2.找到一點手伸的太長的來源——老大角色的延伸或替換。小的時候雖然和妹妹弟弟爭斗鹰祸，但不自覺在伸手保護他們? —— 手伸得很長? ? 你不是所有人的長姐——界限不清甫窟。
3.我的生命經(jīng)由父母來到這個世界，這已經(jīng)是100分蛙婴，其他的都是贈品粗井。不要期望更多的三包。
4.看到自己做孩子時的不愿長大街图、結(jié)婚后不愿長大的各種作浇衬，看到這時候父母的累、無助餐济、厭煩耘擂、不知所措和老公的厭煩、閨女的不屑絮姆，更感謝自己能走出來醉冤，成長為今天更負責任的自己。
第三天
一篙悯、故事分享
1.菩提本無樹? 明鏡亦非臺? 本來無一物? 何處惹塵埃
一切的遇見都是為了自己的成長? ?
2.二胎
錢是一種能量冤灾，流動起來的才是錢，每個孩子都是帶著財帶著愛帶著能量來的
3.下面條容易忘
不喜歡做的事情總是容易忘辕近，定個鬧鐘吧
不自然的和別人作比較 ——自我價值感低
追星——自我價值感低（內(nèi)在價值感低）——尋找存在感——允許它的存在——允許的力量——成長內(nèi)在——提升價值感——提升內(nèi)在——讓自己更有價值（和自己一樣，都在追求價值感——我的價值感——崇拜愛因斯坦 伽利略 牛頓——找自己匿垄，我到底要成為什么樣的自己移宅？——追求的是價值感——還是價值——或者愛好——或者是——我自己）
超級自戀的優(yōu)點——能對抗各種打擊
二归粉、個人內(nèi)在的冰山圖
超理智型? ? 打岔型? 討好型? （背后是交換）? 指責型
（擺事實講道理通常沒有效果——只看到現(xiàn)象）
當內(nèi)在渴望被看到以后情緒就會平息——而情緒（感受）背后——是自己的觀點——背后是期待（對別人的期待越多，就是把自己的情緒開關(guān)放在了別人手里——可以換成對自己的期待——為了孩子能很好的保護自己我能做些什么——為了孩子更好的成長漏峰，我能做些什么糠悼？）——背后是渴望（把期待收回自己身上來，當世界當我擁有自我滿足的能力的時候浅乔，就擁有了自我成長的力量）——（自我倔喂，我是）我要成為一個什么樣的人
冰山層次，就像琴弦熟練后隨意波動
下午
紀伯倫的詩
生活不會喚醒你
痛苦就會喚醒你
痛苦不會喚醒你
更大的痛苦就會喚醒你
選擇決定命運——方向不對靖苇，努力白費
個人內(nèi)在冰山探索（互相練習）
理解六層次
站在山頂看山下席噩，先想要成為一個什么樣的人（）——為什么要成為一個這樣的人——需要怎樣的能力（）——采取什么樣的行動（）——一步步去實現(xiàn)
鼓勵要鼓勵上三層
打擊要打擊下三層
李云龍——瞧你打的那個熊仗（打擊的是行為，背后的包含著你是一個很厲害的人贤壁，怎么打的這個仗）——如果說? 瞧你那個熊樣（打擊身份悼枢，否定人格）
鉆石人生——不要只活其中的一面——要活好不同的角色——關(guān)鍵是要活出自己的味道（狀態(tài)）
活動? 允許自己×××
積極信念植入
我有資格——
我有能力——
我爸允許我——
我媽允許我——
可以讓孩子做（允許不及格等）
第三天收獲
一、自我價值感
不自然的和別人作比較 ——自我價值感低——尋找存在感——成長內(nèi)在——讓自己更有價值——找自己脾拆，我到底要成為什么樣的自己馒索？
二、個人內(nèi)在冰山
當內(nèi)在渴望被看到以后情緒就會平息——而情緒（感受）背后——是自己的觀點或期待（對別人的期待越多名船，就是把自己的情緒開關(guān)放在了別人手里——可以換成對自己的期待——當我擁有自我滿足的能力的時候绰上，就擁有了自我成長的力量
三、理解六層次
站在山頂看山下渠驼，先想要成為一個什么樣的人（）——為什么要成為一個這樣的人——需要怎樣的能力（）——采取什么樣的行動（）——一步步去實現(xiàn)——鼓勵上三層蜈块，打擊下三層
四、積極信念植入
我有資格——
我有能力——
我爸允許我——
我媽允許我——
可以讓學生做（允許不及格等）
五渴邦、我對孩子要說的話
寶貝疯趟，你知道嗎，因為你谋梭，我有多驕傲信峻、多自豪，還對你有些小佩服瓮床。一年多的刻苦學習使我看到了你對學習的渴望和自我學習盹舞、自我成長的能力。我知道隘庄，你是一個有目標踢步、有追求，是一個能為了目標付出努力和奮斗的人丑掺，是一個對自己負責任的人获印，是一個愛鉆研、有悟性的人街州。我知道兼丰，未來三年需要付出的一定還有很多玻孟，但我更知道，你有能力積極面對鳍征，你會朝著自己的目標一步步邁近黍翎，直至實現(xiàn)。寶貝艳丛，這三年以及未來匣掸，我會一起陪著你，和你一起成長氮双，一起努力碰酝，為了更好的未來，加油眶蕉！寶貝砰粹，我愛你！寶貝造挽，我和爸爸一直很愛你碱璃！很愛你！
第三天
一饭入、故事分享
來自家庭的情緒（由于孩子是弱者嵌器，來自家庭的對抗不敢發(fā)泄）——在社會中同樣為了維護關(guān)系，同樣的情緒也在壓抑——結(jié)婚后平等的地位谐丢，老公孩子成了情緒宣泄的出口——要找問題爽航，還需要和原生家庭講和——看到行為背后父母的愛——改變原有的行為模式
失敗只是告訴我們此路不通而已
從A點到B點的練習（到底有多少種方法——凡事都有三中以上的解決辦法）
生病和健康只是一個事物的正反兩個方面而已（不允許生病——多次強調(diào)（白貓黑貓）——催眠）
鼻子不通氣——卡在哪里？
下午
感知位置平衡（空椅子）——這個練習嚴禁給自己做
（空椅子——有情緒的那個人——對著——互相——看清后和他對話——旁觀的自己和他們對話）
所有的練習都是有病治病無病強身
所謂理解就是要求別人理解自己
第四天收獲
做活動時心疼父母痛哭的時候鼻子不通乾忱，認為有點卡在了和父母的鏈接上讥珍，吃飯的時候忽然覺得，每個父母都不愿自己的孩子因為自己痛哭流涕窄瘟，而是希望孩子能照顧好自己衷佃，幸福快樂——你們好了蹄葱，我們也就好了氏义。所以，照顧好自己图云，也是愛父母的一種方式惯悠。感恩父母！
