導(dǎo)讀
一場(chǎng)出色的演講咪啡，除了要求演講者對(duì)主題具備一定的認(rèn)知深度外，還需要合理的講稿架構(gòu)暮屡，充分鋪設(shè)的演繹過程撤摸，外加飽滿的情感表達(dá)，這些褒纲，都需要多次刻意練習(xí)准夷，才能達(dá)到出色的水準(zhǔn)。
而對(duì)于大部分一上臺(tái)就緊張的讀者來說莺掠，要如何完成一場(chǎng)合格的演講呢冕象？戚澤明老師有一張清單可以幫到你。
一汁蝶、用一張清單渐扮，完成一場(chǎng)合格的演講
清單是流程化工作內(nèi)容的工具，每一件以后會(huì)重復(fù)做的事情掖棉，都可以建立相應(yīng)的清單墓律，并在不斷地實(shí)踐中更新清單版本，從而更高效的完成工作幔亥，接下來將介紹實(shí)用的演講Checklist（清單）耻讽，來看如何準(zhǔn)備一場(chǎng)合格的演講。
1 演講前Checklist
①認(rèn)知準(zhǔn)備清單
用5W1H設(shè)問：
Why? (原因）----為什么做此次演講帕棉，為比賽针肥、總結(jié)匯報(bào)還是其它？
What? (目的）---- 演講完希望別人接收到什么信息香伴？
Who? (誰） ---- 聽眾的人數(shù)有多少慰枕，都是哪一類人群，同級(jí)還是上級(jí)等即纲？
When (時(shí)間）---- 演講時(shí)間限制多久具帮，什么時(shí)間上場(chǎng)？
Where(地點(diǎn)）---- 在什么空間演講，不同地方的演講主題要做怎樣改動(dòng)蜂厅？
How? (方法）---- 如何確保不在黃金時(shí)間（上午前幾場(chǎng)）依然能抓住聽眾注意力匪凡，可以設(shè)置故事情節(jié)或是禮物懸賞，在熟悉演講場(chǎng)所后掘猿，為確保設(shè)備運(yùn)行正常病游，和主辦方設(shè)備組可以列清單確認(rèn)，如：話筒/耳麥稠通，電腦是否需自備衬衬，LED/投影，翻頁(yè)筆測(cè)試采记，網(wǎng)絡(luò)等佣耐，準(zhǔn)備好應(yīng)急包政勃，包括設(shè)備故障后如何自處唧龄，冷場(chǎng)后如何用時(shí)事或八卦救場(chǎng)。
PlanA準(zhǔn)備得再完美奸远，沒有PlanB都顯得不夠周到既棺，詳細(xì)Checklist參照?qǐng)D片中內(nèi)容。
②演講前的行動(dòng)清單
根據(jù)主題懒叛、結(jié)構(gòu)丸冕、內(nèi)容、演繹過程撰寫演講稿薛窥，后制作PPT（備好備份及圖片版）胖烛，以清晰表達(dá)意思為基本，再做以下練習(xí)：
01提煉演講稿中的關(guān)鍵詞诅迷，記在腦海里佩番，并且手持一份關(guān)鍵詞大綱；
02計(jì)時(shí)練習(xí)罢杉，尋求反饋（眼神是否到位趟畏，站姿是否挺拔、手勢(shì)是否到位）滩租；
03錄像練習(xí)赋秀，自我檢閱（整體神態(tài)如何）；
04完整彩排（提前熟悉現(xiàn)場(chǎng)及調(diào)試設(shè)備：麥律想、燈光猎莲、遙控器，顯示屏等）技即。
2.上臺(tái)前Checklist
最緊張的時(shí)間莫過于上臺(tái)前的等待了~益眉，適度緊張大家都會(huì)有，不過過度的緊張就只會(huì)帶來一直害怕的結(jié)果。其實(shí)郭脂，恐懼本身并不可怕年碘，被恐懼壓倒的自己呈現(xiàn)出來的狀態(tài)才最可怕，大家在上臺(tái)前可以通過以下準(zhǔn)備動(dòng)作緩解緊張情緒：
01口部操：做咬蘋果的動(dòng)作展鸡，放松面部肌肉屿衅；
02適量喝水：小量喝水潤(rùn)潤(rùn)嗓，別喝多了莹弊，以免后續(xù)著急上廁所涤久；
03深呼吸，調(diào)整心態(tài)：做做心態(tài)調(diào)適忍弛，嘿嘿响迂，如果一直跟觀眾對(duì)視會(huì)緊張，那就偶爾對(duì)視就好细疚；
04開頭兩分鐘的內(nèi)容要爛熟于心蔗彤，因?yàn)槟鞘屈S金注意力期，絕對(duì)不能忘記詞呀疯兼；
05關(guān)鍵詞記憶：把演講稿的內(nèi)容縮成關(guān)鍵詞大綱然遏，幫助自己串詞。
3.演講后Checklist
復(fù)盤是為了得到更多即時(shí)反饋吧彪，為以后更好的演講效果建立改善空間：
01現(xiàn)場(chǎng)演講后簡(jiǎn)單與幾個(gè)觀眾互動(dòng)問答待侵；
02PPT最后可留下聯(lián)系方式互動(dòng)；
03看實(shí)際情況允許讓觀眾掃二維碼做調(diào)查問卷姨裸；
04自我復(fù)盤（或是找同事或朋友詢問）：有哪些可以改進(jìn)的地方秧倾，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
二傀缩、如何正確練習(xí)練習(xí)再練習(xí)
演講流程清單中的三大模塊那先，看起來好像蠻簡(jiǎn)單。但對(duì)于初學(xué)演講的人來說扑毡，清單方法都需要反復(fù)地刻意練習(xí)胃榕，才可漸入佳境，那么瞄摊，如何正確地練習(xí)練習(xí)再練習(xí)呢勋又？
01每周花兩個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)三分鐘演講，并進(jìn)行錄制换帜，通過錄制影像或錄音楔壤，自我調(diào)整；
02三個(gè)原則檢閱----表達(dá)是否流暢惯驼；情感是否飽滿蹲嚣；邏輯結(jié)構(gòu)是否清晰（關(guān)鍵詞梳理邏輯）递瑰，達(dá)到這三條標(biāo)準(zhǔn)，即達(dá)到刻意練習(xí)的目的隙畜。
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如何練習(xí)情感抖部？
a每天有感情練習(xí)讀詩(shī)；
b下載經(jīng)典演講的稿件议惰，模仿練習(xí)慎颗；
c劇本朗讀，角色扮演言询。
不論是寫作俯萎，健身還是演講，又或是其它學(xué)習(xí)項(xiàng)目运杭，想要學(xué)有所成夫啊，唯一的辦法就是不斷行動(dòng)，大量刻意練習(xí)辆憔。
聽的再多撇眯，卻不去做，是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的躁愿，沒有人可以通過腦子里想象叛本，就學(xué)會(huì)某種動(dòng)作技能沪蓬。希望這份演講清單彤钟，對(duì)想克服演講緊張心魔，完成一場(chǎng)演講的你跷叉，有幫助逸雹。
