現(xiàn)在堅持兩年了勺卢，說不上什么具體的好處区端，但是我覺得跑步這件事改變了我的一生：
1.我清楚的記得第一次到操場上跑了2圈800米就累成狗澳腹；
2.那時候每天早上去操場上跑，在很長一段時間最多只能跑3圈酱塔，甚至聽不完一首歌；
3.那時候沒辦法想象羊娃，一口氣跑20分鐘是怎么樣的一種體驗；
4.一個人跑的時候真的很無聊蕊玷，不停的邁步，擺臂垃帅；
5.跑過清晨，跑過深夜贸诚，跑過風跑過雨；感受過夏天35度的高溫下汗流浹背酱固，感受過冬天的冷空氣從鼻孔穿透胸腔械念；
6.有時候也會很想哭运悲，問自己一切都是特么為了什么龄减！
當回過頭去看的時候才發(fā)現(xiàn)一切都是很值得欺殿，每一分痛苦都獲得至少10分的收獲：
1.別人的贊賞寄纵；每次跑步都會發(fā)朋友圈脖苏，現(xiàn)在每個人看到我第一反應(yīng)就是我是個很有毅力的人，能堅持跑步棍潘；
2.看到自己進步的驕傲；最開始我以為一口氣跑5公里是極限的時候亦歉，去年3月份我一口跑了10公里；然后我以為那是我的極限肴楷；這個禮拜天，我將去無錫跑人生第一個馬拉松赛蔫，42公里；
3.無比的自信呵恢；連跑步這么難，這么枯燥無聊的事情我都堅持下來了渗钉，有什么事情我做不到？
4.健康的身體鳄橘；跑步帶來的好處是全方位的，我經(jīng)常能感覺到在身體里滾動的活力瘫怜；
5.對身體極限的好奇；跑步讓我一次又一次突破原先以為自己肯定做不到的事情宝磨，讓我更深刻的體會到：大多數(shù)人努力程度之低完全沒到拼天賦的地步；
6.全方位的提升唤锉；無論是工作還是生活都前進了一個臺階，做什么事情都有條不紊窿祥，有一種一切盡在掌握之中的感覺；
7.謙卑的心態(tài)；操場上嗤瞎、在馬路上、在西湖邊贝奇，我會遇到很多年紀比我大，跑的比我快毕源，跑的比我遠的人；跑圈時甚至還遇到過一個阿姨10公里把我套了2圈陕习，每當我覺得自己了不起時，就會想想他們该镣，看到自己的渺小。
