w今天是課程的第三天僧须，一般三天一過示绊，好像就快要結束了。
今天課程上看到了人生實苦暂论，我們生而為人取胎，是體驗苦的。但是如何有效受苦是我們每個人的課題闻蛀。
下午做的練習找回了共振的感覺摄杂，當身體模型做出我頭腦里想要感受的綻放花兒時，我感受到喜悅循榆。連接上陽光析恢，雨露，清風秧饮，我如此美麗的綻放在那兒映挂，像朵蓮花一樣。我欣喜盗尸。但當天空暗淡下來柑船，那部分指責：你做好妻子了嗎？做好媽媽了嗎泼各？做好女兒了嗎鞍时？做好公司的責任了嗎？來臨時我好像不能只是在那綻放扣蜻，我得去忙逆巍，我得去顧著他們，我得把我的光芒我的美麗收起來莽使。我聽到了你怎么什么都做不好锐极，你過不好這一生，你不配擁有芳肌，你沒有價值灵再，你不該來到這世上的聲音。我是那么渺小了亿笤，感謝這時引導我的同學沒有問我翎迁。而是讓我自己在那靜靜體會。后來陽光來臨净薛，我又重新綻放汪榔，我在里面整合，我是綻放的罕拂，我也是不配擁有美麗的揍异。最后全陨，我隨著身體的動作爆班，停在了雙手合一衷掷，一朵含苞待放的蓮花出現(xiàn)。那真的很棒柿菩。我意識到我生活追求更多的狀態(tài)是這個戚嗅，并不是一定要做一朵綻放的蓮花，也可以是清晨的一朵含苞待放的蓮花枢舶。那很美懦胞，那里有屬于我的寧靜，屬于我的天氣凉泄。我靜立于天地之間躏尉，享受生命的美麗。那部分你不夠好后众，你不值得胀糜，你沒有位置也同時還在，但我還是那朵美麗的花蒂誉。勇敢教藻，溫和的呆在那，享受著天地間的滋養(yǎng)右锨。更重要的領悟是括堤，我仿佛知道了。我原先追求的是一種綻放的狀態(tài)绍移，但今天我明白了悄窃，我不并總是追求那種綻放、打開蹂窖、勇氣广匙、做自己的絕對狀態(tài)。你是有勇氣的恼策，你是走在自我追求的道路上鸦致，你是有綻放的時刻，兩時你更享受寧靜的含苞待放的狀態(tài)涣楷。喧鬧可以有分唾，但寧靜更是你的本質(zhì)。享受你原本的樣貌狮斗，不必欣賞羨慕別人的外向绽乔，享受那個內(nèi)在寧靜的自己就好。
晚上我更多的思考COACH狀態(tài)碳褒，我想這個答案在接下來兩天會更有體會折砸，嗯看疗，靜等發(fā)生。
