?單一恐懼癥

? ?在講單一恐懼癥之前盯蝴，我們先來了解一些小知識”Ъ龋恐懼癥（恐怖癥）算是大家接觸的比較多的一種心理疾病职烧，比如常見的社交恐懼癥，昆蟲恐懼癥防泵，幽閉恐懼癥等等蚀之。實際上大多數(shù)人都不會得這些恐懼癥，像很多宅男有時候會自嘲有社交恐懼癥捷泞，但是我更喜歡稱呼為輕度的社交障礙足删，他們對社交的表現(xiàn)更多的是不耐煩和輕微焦慮，而不是恐怖锁右。

? ?好壹堰，話題拉回來。

? ?恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥骡湖。患者對某些特定的對象或情境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒峻厚，而且伴有明顯的焦慮和自主的神經(jīng)癥狀响蕴，并主動采取回避的方式來接觸這種不安。

?而因恐怖對象的不同可分為以下幾種：

?1.社交恐懼癥惠桃。

?只要有人或者有人助于的場合就會怕浦夷，而且?guī)缀跏遣豢煽刂频恼T發(fā)即刻的焦慮發(fā)作。

?2.特定的恐懼癥（單一恐懼癥）辜王。

?指對某一特定物體或高度特定的情境強烈的劈狐，不合理的害怕或厭惡∧殴荩患者會因此產(chǎn)生回避行為肥缔。

?3.場所恐懼癥。

?不僅害怕開放的空間汹来，而且擔心在人群聚集的地方難以很快你去续膳，或無法求援而見到焦慮改艇。場所恐怖性情境的關(guān)鍵特征是——沒有即刻可用的出口，因此患者撤夭恚回避這些情境谒兄，或需要家人，親友陪同社付。

?診斷

?關(guān)于精神癥的診斷是非常嚴格承疲，而且是有標準的，據(jù)我所知要求軀體癥狀就有十一個之多鸥咖。而且持續(xù)時間一般都是半年左右燕鸽，甚至更長。這里就簡單說一下恐怖癥的診斷扛或。

?1.符合神經(jīng)這的診斷標準绵咱。（很多條）

?2.以恐懼為主，須符合以下4項：

?①對某些客體或處境有強烈恐懼熙兔，恐懼的程度與實際危險不相稱悲伶；

?②發(fā)作時有焦慮和自主神經(jīng)癥狀；

?③有反復(fù)或持續(xù)的回避行為住涉；

?④知道恐懼過分麸锉、不合理，或不必要舆声，但無法控制花沉；

?3.對恐懼情境和事物的回避必須適合是或曾經(jīng)是突出癥狀。

?4.排除焦慮者媳握，分裂癥碱屁，疑病癥。

?治療方面我就不瞎說了蛾找，我相信大家都是健康的娩脾，近視不算，T.T打毛。以上基本來自網(wǎng)絡(luò)柿赊，百度百科（由國家衛(wèi)生計生委權(quán)威醫(yī)學科普傳播網(wǎng)絡(luò)平臺/百科名醫(yī)網(wǎng) 提供內(nèi)容 。）我相信還是比較可信的幻枉。書里的我覺得牽強附會的太多了碰声。

?有趣的4個心理效應(yīng)：

?1.等待效應(yīng)。

? ?指由于人們對某是的等待而產(chǎn)生態(tài)度熬甫，行為等方面的變化胰挑，這種現(xiàn)象稱等待效應(yīng)。

?我忘記是在那本書看到了，一個關(guān)于等待效應(yīng)的小故事洽腺。

?一個人（忘了是誰脚粟，一個名人）在街上聽一個街頭藝人講脫口秀。兩分鐘的時候蘸朋，名人覺得藝人講得不出核无，打算結(jié)束的時候給他2美元；第五分鐘的時候藕坯，名人覺得他講得太棒了团南，打算結(jié)束的時候給他10美元；第十分鐘的時候炼彪，名人覺得他的話實在太多了吐根，他只打算給5美元了，最后那個藝人講了整整25分鐘辐马，生氣的名人報復(fù)性的從帽子里拿走了兩美元拷橘。

?大概就是這樣，適當?shù)牡却龝屓诵纳诖惨^度的等待只會讓人憤怒不滿冗疮。

?2.首因效應(yīng)

?也叫第一印象效應(yīng)，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響檩帐，也即是“先入為主”帶來的效果术幔。

?這個大家都很熟了。實驗心理學研究表明湃密，外界信息輸入大腦時的順序诅挑，在決定認知效果的作用上是不容忽視的。最先輸入的信息作用最大泛源，最后輸入的信息也起較大作用拔妥。

?3.定勢效應(yīng)

?定勢效應(yīng)是指有準備的心理狀態(tài)能影響后繼活動的趨向、程度以及方式达箍。隨著定勢理論的發(fā)展没龙，我們不僅可以用定勢這個概念來解釋人們在感覺、知覺幻梯、記憶、思維等方面的傾向努释，也可用這一概念解釋人們在社會態(tài)度方面的傾向碘梢。儀表、相貌的定勢效應(yīng)主要表現(xiàn)為刻板效應(yīng)和暈輪效應(yīng)伐蒂。

?比如煞躬，穿西裝的一般認為是成功人士，有紋身的就是或者曾經(jīng)是混混。

?有一個農(nóng)夫丟失了一把斧頭恩沛，懷疑是鄰居的兒子偷盜在扰，于是觀察他走路的樣子，臉上的表情雷客，感到言行舉止就像偷斧頭的賊芒珠。后來農(nóng)夫找到了丟失的斧頭，他再看鄰居的兒子搅裙，竟覺得言行舉止中沒有一點偷斧頭的模樣了皱卓。這則故事描述了農(nóng)夫在心理定勢作用下的心理活動過程。

?4.過度理由效應(yīng)

?“過度理由效應(yīng)”是一個社會心理學現(xiàn)象部逮，說的是：每個人都力圖使自己和別人的行為看起來合理娜汁，因此總是為行為尋找理由。一旦找到了認為足夠的原因兄朋，一般就不會在繼續(xù)尋找下去掐禁；在尋找行為原因的時候，總是先找那些顯而易見的外在原因颅和。當外部原因足以解釋行為的時候傅事，人們一般就不再去尋找內(nèi)部深層次的原因了。

?一位老人在一個小鄉(xiāng)村里休養(yǎng)融虽，但附近卻住著一些十分頑皮的孩子享完，他們天天互相追逐打鬧，喧嘩的吵鬧聲使老人無法好好休息有额，在屢禁不止的情況下般又，老人想出了一個辦法。

?他把孩子們都叫到一起巍佑，告訴他們誰叫的聲音越大茴迁，誰得到的報酬就越多，他每次都根據(jù)孩子們吵鬧的情況給予不同的獎勵萤衰。到孩子們已經(jīng)習慣于獲取獎勵的時候堕义，老人開始逐漸減少所給的獎勵，最后無論孩子們怎么吵脆栋，老人一分錢也不給倦卖。

?結(jié)果，孩子們認為受到的待遇越來越不公正椿争，認為“不給錢了誰還給你叫”怕膛，再也不到老人所住的房子附近大聲吵鬧。

?老人所利用的秦踪，是由于社會心理學上所說“過度理由褐捻。