我們每個(gè)人都有情緒工腋，那情緒有壞情緒和好情緒姨丈，好情緒可以讓你開心一天，那壞情緒就會(huì)影響我們很多擅腰，比如憤怒的情緒蟋恬，這種情緒出現(xiàn)的話，會(huì)是非常不好的信號(hào)趁冈，這時(shí)就有可能對(duì)周圍的家人歼争，同事，同學(xué)渗勘，朋友等等沐绒，發(fā)生一些沖突。
我的脾氣其實(shí)是非常好的旺坠，一般跟同事乔遮，朋友，同學(xué)也不會(huì)發(fā)生啥沖突取刃，我剛?cè)肼毜臅r(shí)候申眼，跟一位同事發(fā)生過一次沖突瞒津，記得那會(huì)剛來，還是實(shí)習(xí)期括尸，很多都不會(huì)巷蚪，就跟著一位進(jìn)入單位比較早點(diǎn)的同事一起工作，剛開始的幾天呢濒翻，覺得這位同事還挺好屁柏，我不懂的就問他，他也非常積極的教我有送。
經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作淌喻，我也適應(yīng)了不少，但是呢雀摘，有一次裸删，自己做的工作由于自己的失誤，做錯(cuò)了阵赠，然后同事呢就說了我一句涯塔，都來這么長(zhǎng)時(shí)間了，還沒記住呀清蚀，能不能長(zhǎng)點(diǎn)心匕荸，當(dāng)時(shí)自己的壞情緒就上身了，就跟這位同事吵起來枷邪，其他同事不攔著可能都要打起來了榛搔。
領(lǐng)導(dǎo)知道后，找我們談話东揣，還寫了檢查践惑，事后想想其實(shí)都可以避免。當(dāng)時(shí)的我嘶卧，并不只是工作沒做好尔觉，當(dāng)天生活中也遇到一些矛盾，當(dāng)在工作中再次被激發(fā)時(shí)脸候，我的情緒就無法在被控制穷娱。
那這些情緒如何控制呢？那首先我們要承認(rèn)沖突运沦。
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是有情緒的泵额，那在沖突要發(fā)生時(shí)必須說出來，你要把你的感受說出來携添，對(duì)方可能聽了以后呢嫁盲，也會(huì)理解。要真實(shí)的去表達(dá)你的想法，感受羞秤。
那承認(rèn)了沖突缸托，還要解決沖突，有三點(diǎn)可以解決：
1.尋找其他方法瘾蛋，比如我做錯(cuò)了工作俐镐，看看還有沒有其它方式補(bǔ)救。
2.應(yīng)對(duì)未來的沖突哺哼，未來我做工作要更加認(rèn)真仔細(xì)佩抹，避免這些問題的發(fā)生。
3.明確一致意見取董，那工作中多跟同事交流棍苹，能更好的發(fā)現(xiàn)問題，從而達(dá)成一致茵汰。
沖動(dòng)是魔鬼枢里，我們一定要管理好自己的情緒，讓我們更好的控制自己的情緒蹂午。
