沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)谅河。
反思，是需要有層次的。
反思”的3種類型：一件事的反思绷耍，一日的反思吐限，一生的反思。
大家需要不斷地變換自己的視角褂始，聚焦思考反思自己要做的每一件事诸典，自己每一天要如何度過(guò)，自己要過(guò)一個(gè)怎樣的人生崎苗。
對(duì)一件事的反思：
就是用3個(gè)問(wèn)句：要不要做狐粱？我要的結(jié)果是什么？下一步行動(dòng)是什么益缠？從而把想法轉(zhuǎn)化成下一步行動(dòng)脑奠。
對(duì)一天的反思：
學(xué)習(xí)一下100美金鈔票上印著的那個(gè)人物---富蘭克林他的做法。
他每天早上起來(lái)都要問(wèn)自己：今天我要做些什么幅慌？
晚上睡覺(jué)前還要問(wèn)自己：今天我都做了些什么宋欺？
對(duì)一生的反思：
我們的人生需要有導(dǎo)航系統(tǒng)，而導(dǎo)航也是有層次的：
最底層的是【跑道】胰伍，然后是1萬(wàn)米～5萬(wàn)米的人生高空齿诞。
【跑道】里放的都是由想法或者雜事轉(zhuǎn)換成的下一步行動(dòng)清單。都是重要且緊急的事情骂租，也是符合GTD的原理---自下而上祷杈，是我們應(yīng)該要首先去處理的、簡(jiǎn)單的渗饮，只有一步行動(dòng)的事情但汞。
【跑道】里的事務(wù)我們要運(yùn)用4D的原則：先做重要的，委托相對(duì)不重要的互站，推辭相對(duì)不重要的私蕾，刪除很不重要的。
在【跑道】之上就是【1萬(wàn)米項(xiàng)目】胡桃、【2萬(wàn)米八大關(guān)注】踩叭、【3萬(wàn)米目標(biāo)】、【4萬(wàn)米愿景】翠胰、【5萬(wàn)米宗旨】容贝。
在一生的緯度的“反思”我們可以問(wèn)5個(gè)問(wèn)句：
1、我要做些什么之景？這個(gè)問(wèn)題可以用“對(duì)一件事的反思”那3個(gè)問(wèn)句來(lái)回答斤富，這個(gè)問(wèn)題關(guān)注的是【1萬(wàn)米項(xiàng)目】上的事務(wù)，是近期要完成的事情闺兢。
2茂缚、我的角色和職責(zé)是什么戏罢？這個(gè)問(wèn)題針對(duì)的是【2萬(wàn)米八大關(guān)注】里的事項(xiàng)屋谭。
3脚囊、我長(zhǎng)期的目標(biāo)是什么？這個(gè)問(wèn)題針對(duì)的是【3萬(wàn)米目標(biāo)】里的事項(xiàng)桐磁。
4悔耘、我理想的藍(lán)圖是什么？這個(gè)問(wèn)題針對(duì)的是【4萬(wàn)米愿景】里的事項(xiàng)我擂。
5衬以、我為人的宗旨、世界觀校摩、原則是什么看峻？這個(gè)問(wèn)題針對(duì)的是【5萬(wàn)米宗旨】里的事項(xiàng)。
