【書(shū) ? ? 名】《叛逆不是孩子的錯(cuò)》
【主題與作者】
這是什么主題的書(shū)苦囱?
——這是一本關(guān)于親子教育的書(shū)
這本書(shū)的作者是誰(shuí)饮醇?
——杰弗里 伯恩斯坦
【價(jià)值與重點(diǎn)】
這本書(shū)有什么價(jià)值?
——叛逆孩子都有著一些共同特點(diǎn):非常容易發(fā)脾氣、喜怒無(wú)常、幾乎總是拒絕大人要求他們做的事。他們最大的問(wèn)題就是:不愿意接受成人的權(quán)威确徙。
這個(gè)時(shí)候,你需要真正理解你的孩子执桌。這本書(shū)的主旨你一定會(huì)喜歡:“放棄對(duì)孩子的控制鄙皇,才能獲得更多的掌控權(quán);不再?gòu)?qiáng)迫孩子聽(tīng)話(huà)仰挣,孩子才會(huì)開(kāi)始聽(tīng)你的話(huà)伴逸。”
這本書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容?
——【叛逆孩子的共同特征】
叛逆孩子都有著一些共同特點(diǎn):非常容易發(fā)脾氣膘壶、喜怒無(wú)常错蝴、幾乎總是拒絕要求他們做的事洲愤。他們最大的問(wèn)題就是:不愿意接受成人的權(quán)威。這些孩子的人際關(guān)系受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)顷锰,他們常常氣憤不已地大喊大叫“你們對(duì)我太不公平了”或者“你們?yōu)槭裁纯偸菓土P我”柬赐。
你可能?chē)L試過(guò)暫時(shí)不理他;列出時(shí)間表官紫;獎(jiǎng)勵(lì)表和張貼小紅花肛宋;太軟或者太強(qiáng)硬的方法。這些策略都不起作用束世,因?yàn)榕涯婧⒆尤狈Τ墒斓那榫w情感酝陈,不能理智地處理挫折,不能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)良狈。
一旦你真正理解了你的孩子后添,學(xué)會(huì)了不要把孩子所說(shuō)的當(dāng)作他個(gè)人應(yīng)該面對(duì)的事情,事情處理起來(lái)就容易多了薪丁。
如果你的孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的暴力行為或者抑郁沮喪的癥狀遇西,建議尋找專(zhuān)業(yè)人士的幫助。不過(guò)對(duì)所有家庭來(lái)說(shuō)严嗜,學(xué)習(xí)這十天中的方法粱檀,都是有所幫助的。
【第一天】掌握孩子為什么叛逆
不要試圖等待孩子自己走出叛逆期漫玄,這種消極等待的方法是父母在推卸責(zé)任茄蚯。一些潛在的因素會(huì)誘發(fā)孩子的叛逆,包括:被同伴拒絕睦优、學(xué)習(xí)困難渗常、與父母相關(guān)的問(wèn)題、外部創(chuàng)傷(例如性騷擾)汗盘、對(duì)外貌形象不佳的焦慮皱碘、兄弟姐妹之間存在的沖突、認(rèn)為逆反很酷的觀念隐孽。無(wú)論誘發(fā)因素是什么癌椿,孩子的逆反是有目的的,孩子以叛逆的方式做出反應(yīng)是因?yàn)樗恢涝鯓涌刂谱约旱南敕ê颓榫w菱阵。當(dāng)你在處理和孩子的關(guān)系時(shí)踢俄,牢記這一點(diǎn)非常重要。當(dāng)你用暴力來(lái)對(duì)待叛逆的孩子時(shí)晴及,其實(shí)你失去了掌控力都办,因?yàn)楹⒆訒?huì)把自己接下來(lái)的一切錯(cuò)誤行為都?xì)w咎于你的暴力。
記住一點(diǎn),你并不孤獨(dú)脆丁。大量看起來(lái)很不錯(cuò)的家庭都存在著叛逆的問(wèn)題世舰。平靜地面對(duì)叛逆的問(wèn)題,堅(jiān)持十天槽卫,就會(huì)發(fā)生改變。
識(shí)別為人父母的積極行為:
為了幫助你停止自我責(zé)備和獲得控制感胰蝠,讓我們從積極的行為開(kāi)始歼培。讀讀下面的清單,檢查一下你在這方面表現(xiàn)如何:
( )微笑
( )眨眼
( )拍拍孩子
( )站得很近
( )說(shuō)我愛(ài)你
( )目光接觸
( )擁抱
( )點(diǎn)頭
( )握手
( )參加學(xué)校會(huì)議
( )給與表?yè)P(yáng)
( )給與贊美
( )敦促上課
( )給與獎(jiǎng)勵(lì)
( )安排生日聚會(huì)
( )敦促參加活動(dòng)
你每做一項(xiàng)茸塞,就給自己一個(gè)肯定的評(píng)價(jià)躲庄。當(dāng)你做到了以上所有方面,即使你的孩子口頭上不承認(rèn)钾虐,也會(huì)在心里非常高興噪窘、非常感激。
識(shí)別為人父母的消極行為:
讀一讀下面的清單效扫,檢測(cè)你表現(xiàn)出來(lái)的消極行為:
( )吼叫
( )嘲笑
( )諷刺挖苦
( )打罵
( )忽視
( )嘮叨
( )說(shuō)教
( )打斷
( )羞辱
( )停留在過(guò)去
( )批評(píng)
( )引發(fā)內(nèi)疚
( )刺激挑釁
( )撒謊
( )跟別的父母說(shuō)閑言碎語(yǔ)
( )威脅
( )貶低
( )扔?xùn)|西
( )否定感受
( )沒(méi)有耐心
( )不切實(shí)際的期望
如果你檢查出很多行為你都有份倔监,也不要太難過(guò)。人非圣賢菌仁,孰能無(wú)過(guò)浩习。以后注意盡量減少就好了。
花些時(shí)間來(lái)做減緩你自身壓力的事:鍛煉身體济丘、看電影谱秽、愛(ài)你的伴侶。你的狀態(tài)會(huì)變得更好摹迷,你能夠放松疟赊,孩子的叛逆才會(huì)減輕。你的孩子需要你幫助他克服叛逆行為峡碉。父母對(duì)一個(gè)孩子的行為近哟、態(tài)度和生活方式的影響最大。
所以异赫,關(guān)照好你自己椅挣,才是對(duì)孩子負(fù)責(zé)的方式。
【第二天】理解你的叛逆孩子
沒(méi)有哪個(gè)父母不愛(ài)自己的孩子塔拳,但大部分家長(zhǎng)并不理解自己的孩子鼠证。叛逆的孩子幾乎都會(huì)覺(jué)得不被家人理解,你也確實(shí)不明白他們?yōu)槭裁匆@樣做靠抑?理解是最為有效的消除叛逆的方法量九。
傾聽(tīng)是關(guān)鍵。傾聽(tīng)孩子不等于告訴孩子該怎么去做。要有無(wú)私奉獻(xiàn)的精神荠列,不帶私心雜念地傾聽(tīng)类浪,不急于對(duì)孩子下結(jié)論。要做到這一點(diǎn)肌似,有一些小訣竅:保持目光接觸费就、消除分心、傾聽(tīng)時(shí)切忌開(kāi)口川队、讓孩子知道你在聽(tīng)著力细、不要一味的批評(píng)孩子。
理解孩子的障礙主要表現(xiàn)在:
1.給予未經(jīng)請(qǐng)求的建議固额。(你應(yīng)該……)
2.談?wù)摷议L(zhǎng)自己的感受和經(jīng)歷而不是孩子的眠蚂。(你這樣我很生氣)
3.使孩子的痛苦看起來(lái)不重要。(這很正常)
誤解會(huì)引起更多的叛逆行為斗躏。引起你誤解孩子的九大陷阱是:
1.期望你的孩子能夠做他并未準(zhǔn)備好的事情
2.對(duì)偶爾的不良行為上綱上線(xiàn)
3.阻止你的孩子表現(xiàn)得像個(gè)孩子
4.期望你的孩子滿(mǎn)足你的需要
5.把孩子的錯(cuò)誤歸咎于他個(gè)人
6.忘記了責(zé)備和批評(píng)會(huì)帶給孩子多大的傷害
7.忽略了充滿(mǎn)愛(ài)意的行為的療效
8.忘記了你是孩子的學(xué)習(xí)榜樣
9.只看到外在行為逝慧,沒(méi)有注意到孩子內(nèi)心的愛(ài)和善良動(dòng)機(jī)
只有愛(ài)是不夠的,不表達(dá)出理解啄糙,孩子會(huì)感受不到你的愛(ài)笛臣。所以你首先要減少自己內(nèi)心的負(fù)面情緒,要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和積極面迈套。
【第三天】避免大喊大叫
對(duì)于叛逆孩子的父母來(lái)說(shuō)捐祠,大喊大叫是個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題。經(jīng)常采用大喊大叫對(duì)孩子進(jìn)行約束的父母桑李,教育出來(lái)的孩子更可能出現(xiàn)人身攻擊踱蛀、語(yǔ)言攻擊和社會(huì)退縮,而且缺乏積極行為表現(xiàn)贵白。在你大喊大叫時(shí)率拒,孩子已經(jīng)找到了你的弱點(diǎn),并成功地干擾了你禁荒。他也跟你學(xué)會(huì)了大喊大叫猬膨。
大喊大叫的誘惑在于它看起來(lái)會(huì)起作用,但是會(huì)導(dǎo)致孩子懷疑父母是否愛(ài)他呛伴。久而久之勃痴,他就會(huì)認(rèn)為父母對(duì)他的愛(ài)取決于他的行為而不是他這個(gè)人。這令孩子非常沮喪和害怕热康,因?yàn)樗麄兒茈y控制自己的行為和反應(yīng)沛申。你可以試想一下,你的配偶姐军、父母铁材、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你大喊大叫時(shí)你的感受尖淘。你會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的感激和愛(ài)他們并糾正自己的行為嗎?沒(méi)錯(cuò)著觉,你的孩子也不會(huì)村生。
大喊大叫的真實(shí)原因是你想表達(dá)你的憤怒。當(dāng)你真的憤怒時(shí)饼丘,你可以告訴孩子:“我現(xiàn)在真的快要瘋掉了趁桃。在我平靜下來(lái)之前,我得先處理好自己的情緒問(wèn)題葬毫。”
識(shí)別大喊大叫的原因是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵镇辉。
如何減少大喊大叫:
造成父母大喊大叫的主要原因來(lái)自于:
1.遭受強(qiáng)烈挫折的反應(yīng)
2.我父母對(duì)我大喊大叫過(guò),我也這樣做了
3.大喊大叫成為一種習(xí)慣
4.大喊大叫是我唯一的選擇
在學(xué)習(xí)停止大喊大叫的方法之前贴捡,首先要明確兩點(diǎn)心理準(zhǔn)備:不要指望馬上就產(chǎn)生效果;你的目標(biāo)是支持孩子而不是反對(duì)他村砂。
下面是幫助你停止大喊大叫的25個(gè)辦法:
1.成為主動(dòng)的傾聽(tīng)者
2.通過(guò)理解讓你平靜下來(lái)
3.問(wèn)一問(wèn)自己到底是誰(shuí)
4.認(rèn)識(shí)到憤怒的信號(hào)
5.不要把所有事情當(dāng)成針對(duì)你個(gè)人的行為
6.提醒自己孩子并不總是不聽(tīng)話(huà)
7.運(yùn)用幽默
8.用低聲細(xì)語(yǔ)替代大喊大叫
9.學(xué)會(huì)使用身體語(yǔ)言
10.不要羞辱孩子或謾罵他
11.就讓他過(guò)去吧
12.平靜祈禱文
13.記住你是要控制局面
14.適可而止
15.說(shuō)讓我想一想
16.想象你家在電視直播里
17.確保你自己的需要得到了滿(mǎn)足
18烂斋、進(jìn)行自我談話(huà)
19.對(duì)自己進(jìn)行記錄
20.想一想心平氣和、強(qiáng)有力的偶像榜樣
21.你的指令要簡(jiǎn)短清楚
22.想想最后的日子
23.提前計(jì)劃預(yù)演練習(xí)
24.問(wèn)題發(fā)生時(shí)就處理
25.想一想總統(tǒng)就在面前
你會(huì)發(fā)現(xiàn)础废,當(dāng)你減少了大喊大叫時(shí)汛骂,孩子會(huì)更容易關(guān)注你所說(shuō)的話(huà)。
【第四天】避免權(quán)力爭(zhēng)奪
沒(méi)有什么比你與叛逆孩子之間的權(quán)力之爭(zhēng)更加糟糕的了评腺。權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)通常非常激烈帘瞭、情緒化甚至丑態(tài)百出。往往落得個(gè)兩敗俱傷的境地蒿讥,你甚至?xí)鼞K蝶念。有時(shí)你認(rèn)為有些原則是必須堅(jiān)持的,但其實(shí)是你的心靈受著輸贏感的控制芋绸。當(dāng)你學(xué)會(huì)了如何避免與孩子一爭(zhēng)輸贏時(shí)媒殉,孩子的叛逆行為就會(huì)越來(lái)越少。
叛逆孩子權(quán)力爭(zhēng)奪背后的驅(qū)動(dòng)力是摔敛,他們對(duì)自己有什么權(quán)力抱有不切實(shí)際的期望廷蓉,他們認(rèn)為自己和父母是平等的。在權(quán)力爭(zhēng)奪之后马昙,他會(huì)強(qiáng)烈的感覺(jué)到你不愛(ài)他桃犬。無(wú)條件的愛(ài)是避免權(quán)力爭(zhēng)奪的最重要武器。很多父母沒(méi)有意識(shí)到行楞,他們之所以和孩子展開(kāi)權(quán)力爭(zhēng)奪攒暇,其實(shí)是在進(jìn)行自我防衛(wèi)。其實(shí)他們不必自我防衛(wèi)或說(shuō)服孩子他們才是對(duì)的敢伸。權(quán)力爭(zhēng)奪時(shí)父母是和孩子差不多的情感水平扯饶。只有放棄掌控權(quán),才會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生積極地效果。
首先尾序,改變你的心態(tài)钓丰。記住下面三句話(huà):
1.應(yīng)對(duì)孩子,不要操控他每币,而是要賦權(quán)讓他自我感覺(jué)良好携丁;
2.當(dāng)你心平氣和、果斷堅(jiān)決地表達(dá)你的看法和信念時(shí)兰怠,你的孩子更可能會(huì)聽(tīng)梦鉴;
3.沒(méi)有哪個(gè)成人講過(guò)由于父母太理解他們了而渡過(guò)了一個(gè)可怕的童年。
其次揭保,學(xué)會(huì)給孩子選擇權(quán)肥橙。
就算你對(duì)孩子的控制成功了,也是在讓你的孩子與你越來(lái)越疏遠(yuǎn)秸侣。告訴孩子不同選擇的結(jié)果存筏,冷靜堅(jiān)定的提出具體的要求,而不是權(quán)力爭(zhēng)奪味榛。
避免權(quán)力之爭(zhēng)的16個(gè)秘訣:
1.在平靜的時(shí)候多做預(yù)防工作椭坚,溝通和愛(ài)
2.注意提前通知,尊重孩子的知情權(quán)
3.觀察你在做什么示范
4.有個(gè)明確的界限搏色,而不是永遠(yuǎn)說(shuō)不
5.說(shuō)出你的想法后就走開(kāi)
6.有禮節(jié)地提出要求
7.想一想妥協(xié)
8.避免負(fù)面標(biāo)簽
9.培養(yǎng)自己獨(dú)立完整的自尊體系
10.運(yùn)用幽默
11.告訴孩子他有權(quán)力
12.記住少說(shuō)為妙
13.給予選擇并要求選擇
14.說(shuō)“我理解善茎,但是……”
15.孩子也有權(quán)利說(shuō)不
16.不是每件事都會(huì)引發(fā)權(quán)力之爭(zhēng)
【第五天】加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變
雖然叛逆的孩子想要自我感覺(jué)良好,但他們并不知道怎么做才會(huì)自我感覺(jué)良好频轿。他們已經(jīng)做了很多讓人感覺(jué)不良好的事情垂涯。大部分叛逆的孩子存在著自尊方面的問(wèn)題,因?yàn)樗麄冊(cè)诟渌私涣魃洗嬖谥щy略吨。所以你的工作就是提醒他們自我感覺(jué)良好集币。一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法就是去夸一個(gè)5歲的孩子能自己穿好衣服,或者15歲的孩子能不晚歸翠忠。無(wú)論年輕還是年長(zhǎng)鞠苟,我們都是快樂(lè)的追求者。當(dāng)你的孩子做了一些令人愉快的事情時(shí)秽之,你的正面獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)讓他覺(jué)得開(kāi)心当娱。這個(gè)過(guò)程叫做正強(qiáng)化。這是個(gè)有效的手段考榨,幾乎可以產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果跨细,進(jìn)而鼓勵(lì)那些叛逆的孩子想要變得更好,或者更加合作河质。
很多父母會(huì)吝惜口頭獎(jiǎng)勵(lì)冀惭,反而用物質(zhì)進(jìn)行賄賂震叙。用物質(zhì)賄賂孩子會(huì)讓孩子找不到表現(xiàn)好的感覺(jué),只會(huì)想要獎(jiǎng)勵(lì)散休。事實(shí)上媒楼,父母給予孩子最有力的獎(jiǎng)勵(lì)是簡(jiǎn)單地,沒(méi)有任何成本的——它就是口頭表?yè)P(yáng)戚丸。
另一個(gè)誤區(qū)是父母總是關(guān)注負(fù)面行為划址。孩子做得對(duì)的時(shí)候,父母認(rèn)為是應(yīng)該的限府。這會(huì)讓孩子覺(jué)得只有自己做錯(cuò)事的時(shí)候才會(huì)得到父母的關(guān)注夺颤。有的家長(zhǎng)不喜歡表?yè)P(yáng)孩子,是因?yàn)樽约旱钠谕吡诵采住J聦?shí)上世澜,進(jìn)步是一點(diǎn)一滴累積起來(lái)的。
怎樣表?yè)P(yáng)孩子:
表?yè)P(yáng)孩子時(shí)要注意以下問(wèn)題:
1.表?yè)P(yáng)時(shí)的態(tài)度要真誠(chéng)
2.同一個(gè)事情不要重復(fù)提及太多次
3.表?yè)P(yáng)時(shí)要說(shuō)出事實(shí)
4.表?yè)P(yáng)越快越好
5.表?yè)P(yáng)要多樣化和見(jiàn)機(jī)進(jìn)行
6.不要吝嗇表?yè)P(yáng)署穗。
表?yè)P(yáng)能夠創(chuàng)造奇跡宜狐,并且能夠穿透層層障礙。當(dāng)然蛇捌,可以在表?yè)P(yáng)的同時(shí)給孩子一個(gè)禮物作為獎(jiǎng)勵(lì),在給與口頭獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候咱台,請(qǐng)遵循以下六個(gè)步驟:
1.了解你的孩子會(huì)看重什么
2.讓孩子參與設(shè)計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)池
3.不要讓物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)取代口頭獎(jiǎng)勵(lì)
4.要在遵守良好行為的情況下給與獎(jiǎng)勵(lì)
5.要出乎意料
6.答應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)要做到络拌。
有時(shí)候孩子還沒(méi)有做到你所要求的,這時(shí)回溺,要關(guān)注孩子的努力春贸。對(duì)孩子的努力表示感謝和表?yè)P(yáng)。即使對(duì)你自己遗遵,正面的表?yè)P(yáng)和肯定也是必不可少的萍恕。偶爾給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)也是不錯(cuò)的方法。
【第六天】依靠紀(jì)律約束
和其他孩子比起來(lái)车要,叛逆孩子更具挑釁性允粤,而且對(duì)紀(jì)律約束更加抵觸。這是因?yàn)樗麄兦楦猩线€不成熟翼岁,不會(huì)變通类垫,很難處理沖突。紀(jì)律discipline來(lái)源于disciple琅坡,意思是教學(xué)悉患。為了有效地動(dòng)用紀(jì)律約束方法,你必須把它當(dāng)做一種教育和支持你孩子的方法榆俺,而不是贏得控制的一種方法售躁。這是讓紀(jì)律產(chǎn)生效果的唯一途徑坞淮。
多多鼓勵(lì)并支持你的孩子去學(xué)習(xí),去做出合理的選擇陪捷。如果你的孩子做不到回窘,那就幫他吸取教訓(xùn),而不是過(guò)度懲罰他揩局『辆粒可靠的紀(jì)律是關(guān)愛(ài)和理解。只有當(dāng)你和孩子之間有了充分的相互理解凌盯,紀(jì)律才能發(fā)揮出最好的效果付枫。不肯悔改是叛逆孩子偽裝自己的表現(xiàn)方式。比如他們需要父母的關(guān)注驰怎、感到自己能力不足阐滩、想要報(bào)復(fù)、充滿(mǎn)嫉妒县忌、感到害怕掂榔、甚至身體不舒服,都可能會(huì)導(dǎo)致叛逆行為症杏。
經(jīng)常使用后果懲罰是沒(méi)有什么效果的装获。因?yàn)楹⒆訉?duì)這種強(qiáng)度已經(jīng)逐漸適應(yīng)了。時(shí)間久了厉颤,父母為了達(dá)到一定的效果穴豫,就會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)厲。后果懲罰就會(huì)升級(jí)逼友,直至失控精肃。同時(shí),孩子的恐懼帜乞、憤恨司抱、痛苦就會(huì)湮沒(méi)他們學(xué)習(xí)的潛力。
正確答案是換位思考黎烈,這才能做到讓孩子承擔(dān)后果的同時(shí)又做到非控制习柠。只要你在管教孩子的時(shí)候想到教導(dǎo)而不是采用強(qiáng)制手段,你就做到了非控制怨喘〗蚧控制:“你打你妹妹,顯然你不能控制自己必怜,給我起來(lái)立刻滾回自己房間肉拓!”非控制:“你打你的妹妹,我感到很擔(dān)憂(yōu)梳庆。我希望你回到自己房間想想自己的行為暖途。等大家都平靜下來(lái)后卑惜,我們?cè)儆懻撨@件事∽な郏”
紀(jì)律約束時(shí)的注意事項(xiàng):
首先露久,言行要一致,說(shuō)了欺栗,那么就要有執(zhí)行毫痕。
其次,當(dāng)孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為后馬上做出處罰迟几。
第三消请,愿意協(xié)商。
第四类腮,在制定家庭規(guī)則時(shí)盡可能讓孩子多參與臊泰。
第五,幫助孩子理解規(guī)則以及破壞規(guī)則的后果蚜枢。
第六缸逃,私下給予回應(yīng)。
第七厂抽,要告訴孩子你多么愛(ài)他需频。不喜歡的是他的行為,而不是他本人筷凤。
要記得贺辰,有效的紀(jì)律不是為了證明你是掌控者,紀(jì)律約束也不同于懲罰嵌施。叛逆的孩子已經(jīng)付出慘重代價(jià)了,我們應(yīng)該幫助他們學(xué)習(xí)不同的管教方式莽鸭,而不是繼續(xù)懲罰他們吗伤。體罰更加是無(wú)效的,只會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)在你面前不犯錯(cuò)硫眨,但他自己并不知道正確和錯(cuò)誤的界限足淆。
如果父母太溫和而不能回應(yīng)叛逆孩子的錯(cuò)誤行為,那么他們就會(huì)失去威信和尊重礁阁∏珊牛縱容型家長(zhǎng)的叛逆孩子和專(zhuān)制型家長(zhǎng)的叛逆孩子一樣多。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的縱容其實(shí)是對(duì)自己兒時(shí)經(jīng)歷的反叛姥闭。如果你不過(guò)分順從或者冷漠的話(huà)丹鸿,你的孩子叛逆行為會(huì)減少,會(huì)更加尊敬你棚品。
【第七天】調(diào)動(dòng)家人的支持
你靠欢,你的配偶廊敌、其他的子女甚至你的親戚朋友都會(huì)對(duì)叛逆孩子的行為產(chǎn)生很大的影響。所以要學(xué)會(huì)一些訣竅去爭(zhēng)取全家人的支持门怪。首先骡澈,不要拿叛逆的孩子和其他孩子進(jìn)行比較。要多創(chuàng)造兄弟姐妹之間合作的機(jī)會(huì)掷空,比如大家一起猜字謎肋殴、根據(jù)一個(gè)新菜譜一起做飯、合作創(chuàng)作一幅畫(huà)或者發(fā)明坦弟。你的孩子們需要知道护锤,你會(huì)盡最大努力去滿(mǎn)足他們每個(gè)人的獨(dú)特需求,當(dāng)然這就意味著對(duì)每個(gè)人并非一模一樣减拭。公平并不意味著完全一樣蔽豺。盡可能為所有孩子提供與你單獨(dú)相處的時(shí)間,會(huì)讓他們都覺(jué)得自己是特殊的拧粪。獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)憤怒情緒的控制行為修陡。
你的婚姻越牢固,孩子的叛逆行為就越少可霎。一種幫助夫妻重建感情關(guān)系的做法就是魄鸦,培養(yǎng)與孩子無(wú)關(guān)的共同興趣,做一些新鮮的事情癣朗。
除此之外拾因,下面三條建議也很重要:
1.父母結(jié)成聯(lián)盟
2.綜合運(yùn)用本書(shū)中的策略
3.一起開(kāi)懷大笑。
單親家庭也可以幫助孩子擺脫叛逆旷余,方法是獲得更多親朋好友的支持绢记。
【第八天】減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為
孩子在學(xué)校里的叛逆行為會(huì)有不同的表現(xiàn)形式:有些會(huì)與老師和同學(xué)爭(zhēng)吵、打架正卧;有些會(huì)逃課蠢熄;有些比較隱蔽比如不做作業(yè)、不參加班級(jí)活動(dòng)或者不愿去上學(xué)炉旷。一個(gè)老師對(duì)學(xué)生的自我認(rèn)知影響巨大签孔。對(duì)叛逆學(xué)生來(lái)說(shuō),他們很難適應(yīng)并管理好他們的挫敗感和其他情緒窘行。他們通常會(huì)向那些他們感到威脅或者沒(méi)有接觸過(guò)的老師和同學(xué)發(fā)起攻擊饥追。叛逆孩子不停告訴自己和他人,他們的老師是不公平的罐盔,以此來(lái)確認(rèn)自己的感覺(jué)但绕。這可能未必是說(shuō)謊,但通常不會(huì)是全部事實(shí)惶看。家長(zhǎng)在此時(shí)要扮演校方顧問(wèn)的角色壁熄,協(xié)助老師共同來(lái)解決問(wèn)題帚豪。當(dāng)老師也學(xué)會(huì)了用前面講過(guò)的冷靜、堅(jiān)決和非控制的開(kāi)明方式對(duì)待孩子時(shí)草丧,孩子的行為就會(huì)發(fā)生變化狸臣。老師對(duì)待學(xué)生的方式對(duì)學(xué)生的自尊心有很大的影響。如果一個(gè)叛逆孩子感覺(jué)自己被輕視了昌执,他很可能會(huì)以更加叛逆的方式來(lái)補(bǔ)償他自卑的感覺(jué)烛亦。
當(dāng)你到學(xué)校去處理孩子的問(wèn)題時(shí),要做到以下幾點(diǎn):
1.保持冷靜懂拾、堅(jiān)決和非控制的態(tài)度
2.積極主動(dòng)地了解更多情況
3.參與其中煤禽,成為解決問(wèn)題的伙伴
4.與學(xué)識(shí)淵博的人或者專(zhuān)業(yè)人士溝通請(qǐng)教
5.對(duì)自己要什么有清楚的認(rèn)識(shí)
6.告訴老師他需要了解你的孩子哪些方面
7.表?yè)P(yáng)老師
8.支持學(xué)校的工作而不惱火。
【第九天】克服頑固性障礙
頑固性障礙通常來(lái)自以下原因:
注意力缺失多動(dòng)癥岖赋、學(xué)習(xí)障礙檬果、抑郁癥/躁郁癥、焦慮唐断、酒精濫用和藥物濫用选脊、健康問(wèn)題、阿斯伯格綜合征脸甘、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合癥恳啥、其他突發(fā)事件。
遇到這種狀況丹诀,除了堅(jiān)持前面八天所學(xué)到的東西之外钝的,教給孩子一些心理健康的知識(shí)是非常重要的。另外铆遭,一定要尋求專(zhuān)業(yè)心理專(zhuān)家或醫(yī)生的幫助硝桩。
【第十天】從長(zhǎng)遠(yuǎn)減少叛逆行為
經(jīng)過(guò)了前九天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我相信你的孩子取得了巨大的進(jìn)步枚荣。但請(qǐng)記住亿柑,孩子的叛逆可能會(huì)反復(fù)。當(dāng)孩子用叛逆試探你的耐心的時(shí)候棍弄,請(qǐng)不要失去信心。堅(jiān)持下去疟游,不要恐慌呼畸。保持前進(jìn)的步伐,承認(rèn)自己的不足颁虐,遠(yuǎn)離消極質(zhì)疑的陷阱蛮原。
對(duì)孩子始終保持寬松、邀請(qǐng)老師另绩、家人共同參與儒陨。最后花嘶,不要忽視你的業(yè)余生活。你有精彩
人生蹦漠,孩子才會(huì)真正覺(jué)得安全椭员。
【記憶與輸出】
1.這是一本教你如何不打,不罵笛园,不動(dòng)氣的培養(yǎng)孩子的書(shū)隘击。叛逆的孩子都非常容易發(fā)脾氣,表現(xiàn)為喜怒無(wú)常研铆,總是拒絕大人要求做的事埋同,不愿意接受成人的權(quán)威。這時(shí)需要得到理解棵红,放棄對(duì)孩子的控制凶赁,才能獲得更多的掌控權(quán);不強(qiáng)迫孩子聽(tīng)話(huà)逆甜,孩子才會(huì)會(huì)開(kāi)始聽(tīng)你的話(huà)虱肄。
2.如果你的孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的暴力行為或者抑郁沮喪的癥狀,建議尋找專(zhuān)業(yè)人士的幫助忆绰。不過(guò)對(duì)所有家庭來(lái)說(shuō)浩峡,學(xué)習(xí)這十天中的方法,都是有所幫助的错敢。
第一天翰灾,掌握孩子為什么叛逆,孩子的逆反是有目的的稚茅,孩子以叛逆的方式做出反應(yīng)是因?yàn)樗恢涝鯓涌刂谱约旱南敕ê颓榫w纸淮。當(dāng)你在處理和孩子的關(guān)系時(shí),牢記這一點(diǎn)非常重要亚享。
第二天咽块,理解你的叛逆孩子,并且理解是最為有效的消除叛逆的方法欺税。在理解的過(guò)程中傾聽(tīng)是關(guān)鍵侈沪,不要一味的批評(píng)孩子,只有愛(ài)是不夠的晚凿,不表達(dá)出理解亭罪,孩子會(huì)感受不到你的愛(ài)。你要減少自己內(nèi)心的負(fù)面情緒歼秽,要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和積極面应役。
第三天,避免大喊大叫,這是個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題箩祥,大喊大叫的真實(shí)原因是你想表達(dá)你的憤怒院崇,因此你得先處理好自己的情緒問(wèn)題。
第四天袍祖,避免權(quán)力爭(zhēng)奪:因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致兩敗俱傷底瓣,需要改變你的心態(tài),并學(xué)會(huì)給孩子選擇權(quán)盲泛。
第五天濒持,加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變,也就是在孩子做對(duì)事的時(shí)候寺滚,要表?yè)P(yáng)他柑营,而且最有效,持續(xù)的就是口頭表?yè)P(yáng)村视。
第六天官套,依靠紀(jì)律約束:必須把它當(dāng)做一種教育和支持你孩子的方法,而不是贏得控制的一種方法蚁孔。
第七天奶赔,調(diào)動(dòng)家人的支持:家庭成員都不要拿叛逆的孩子跟別人的孩子比較,并且增加與孩子合作的機(jī)會(huì)和獨(dú)處的時(shí)光杠氢。
第八天站刑,減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為:家長(zhǎng)在此時(shí)要扮演校方顧問(wèn)的角色,協(xié)助老師共同來(lái)解決問(wèn)題鼻百。
第九天绞旅,克服頑固性障礙,首先需要了解頑固性障礙温艇,教給孩子一些心理健康的知識(shí)因悲,學(xué)會(huì)尋求專(zhuān)業(yè)心理專(zhuān)家或醫(yī)生的幫助。
第十天勺爱,從長(zhǎng)遠(yuǎn)減少叛逆行為:請(qǐng)記住晃琳,孩子的叛逆可能會(huì)反復(fù),請(qǐng)不要失去信心琐鲁,要堅(jiān)持下去卫旱,不要恐慌。對(duì)孩子始終保持寬松围段、邀請(qǐng)老師顾翼、家人共同參與。
最后蒜撮,不要忽視你的業(yè)余生活,你有精彩人生,孩子才會(huì)真正覺(jué)得安全段磨。