01
最近冯乘，抱著改善個(gè)人亞健康狀態(tài)+減肥的目的，我一直跟著一個(gè)主播進(jìn)行有氧操訓(xùn)練晒夹。
因?yàn)橹鞑サ挠?xùn)練方法不需要控制飲食裆馒，不需要額外的其他操作，只需要跟著她一起動(dòng)起來就能達(dá)到減肥的目的丐怯，所以很多人一起練習(xí)喷好。
堅(jiān)持幾天后，有些人體重瞬間瘦了好幾斤读跷，有些人體重絲毫沒有變化梗搅，這不網(wǎng)友便在互動(dòng)區(qū)進(jìn)行評(píng)論：為什么我練習(xí)了好幾天都沒掉秤？ 此時(shí)效览，主播邊帶著大家學(xué)習(xí)邊回復(fù)道：“這跟人的新陳代謝和體重有關(guān)系无切，體重胖的人堅(jiān)持練習(xí)幾天后能很快掉秤，而體重輕的人掉秤速度慢丐枉；新陳代謝速度快的人呢哆键？掉秤速度也快，而新陳代謝速度慢的人呢瘦锹？則掉秤速度快籍嘹。所以，一開始練習(xí)時(shí)弯院，我們千萬不要光看體重變化噩峦，還需要看氣質(zhì)變化和體能變化。比如前幾天抽兆，很多人因?yàn)殚L期缺乏鍛煉识补，導(dǎo)致體能跟不上，可能隨著時(shí)間的變化辫红，堅(jiān)持幾天后發(fā)現(xiàn)體能上有個(gè)很大的提升凭涂，跟著老師做運(yùn)動(dòng)時(shí)不喘氣了祝辣，也能全程跟上，這就是很大的進(jìn)步切油。還有些同學(xué)經(jīng)過幾天的鍛煉后蝙斜，氣質(zhì)上有了很大提升；有些同學(xué)之前肉松垮垮的澎胡，練習(xí)幾天后肌肉緊了不少孕荠。這些都是在慢慢變好的體現(xiàn)，等你們的氣質(zhì)攻谁、體脂稚伍、體能都提升了以后，掉秤就是遲早的事兒了戚宦。” 猶記得剛開始練習(xí)那幾天个曙，因?yàn)轶w能原因，我也是跟不上主播節(jié)奏受楼，動(dòng)一會(huì)兒就累得不行不行的垦搬，且練習(xí)完后全身酸疼⊙奁可是猴贰，經(jīng)過幾天的練習(xí)，雖然體重沒有太大改變河狐，但是我慢慢發(fā)現(xiàn)自己身上的肉肉由松弛的狀態(tài)逐步變得緊致起來糟趾，頸椎病也稍微得到了一些調(diào)節(jié)，體能上也得到了快速提升甚牲。
這也就激發(fā)了我繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉的動(dòng)力，只要每天跟著練習(xí)半小時(shí)蝶柿，體質(zhì)會(huì)越來越好丈钙。
運(yùn)動(dòng)這件事兒，慢一點(diǎn)沒關(guān)系交汤，只要每天堅(jiān)持雏赦，健康狀態(tài)肯定越來越好。
02
望子成龍芙扎、望女成鳳”是每個(gè)家長的心愿星岗。
每一位父母都在盡自己最大的努力，為自己的孩子爭取最好的教育和生活環(huán)境戒洼，只期盼有朝一日孩子可以考上好一點(diǎn)的大學(xué)俏橘，將來有一個(gè)好的工作，家庭”圈浇，家長也就安心了寥掐。因此靴寂，只要高考還在，在“雙減”之下召耘，教育內(nèi)卷依然嚴(yán)重百炬。
為了讓自己孩子不輸在起跑線上，作為即將成為一年級(jí)孩子的媽媽的我污它，既有欣喜剖踊，又有擔(dān)憂。
怕孩子適應(yīng)不了小學(xué)新環(huán)境衫贬？
怕孩子拼音不會(huì)德澈，漢字沒識(shí)幾個(gè)，適應(yīng)不了小學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏祥山？
怕孩子專注力不夠圃验？
怕孩子處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系？
……
為此缝呕，在下半個(gè)學(xué)期澳窑，我便讓娃從學(xué)校回來后供常，進(jìn)行專注力練習(xí)摊聋、漢字學(xué)習(xí)、拼音學(xué)習(xí)栈暇、數(shù)學(xué)練習(xí)麻裁。
剛開始的幾天，孩子比較抗拒源祈，因?yàn)槠匆舨粫?huì)煎源，就覺得很難，有點(diǎn)想放棄的感覺香缺。但是經(jīng)過每天的堅(jiān)持學(xué)習(xí)手销，拼音水平在一步步變好，從剛開始一個(gè)字母都不會(huì)图张，一個(gè)拼音都拼不出來锋拖，目前能自己拼出來一些，也是一步步在變好的過程祸轮。然后兽埃，她對(duì)自己也越來越有點(diǎn)信心了，每天能跟著堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩頁內(nèi)容适袜。
只要她愿意去嘗試柄错，作為老母親的我也是很欣慰的。**因?yàn)槲蚁嘈劈c(diǎn)滴的日積月累，終會(huì)成為別人的望塵莫及鄙陡。只要悄悄努力冕房，肯定能驚艷所有人。
03
很喜歡《肖申克的救贖》中的一句話：“每個(gè)人都在忙趁矾，有的忙著生耙册，有的忙著死『恋罚”
誠然详拙，在這個(gè)急速發(fā)展的時(shí)代，人人都力圖疾步爭先蔓同。
最初的我們?yōu)榱俗屪约盒腋Ｈ恼蓿屔磉吽鶒壑诵腋６鴬^斗著，可是斑粱，走著走著弃揽，我們才發(fā)現(xiàn)太過忙碌會(huì)壓榨生活的美好，被功名利祿劫持著则北；過度追求物質(zhì)會(huì)忘記了自己的初心矿微。 我們常常盯著眼前的現(xiàn)狀和困境，常常覺得當(dāng)下的自己很失敗尚揣。但是涌矢，比起那些光芒萬丈的時(shí)刻，生活中一地雞毛快骗，才是人生的常態(tài)娜庇。
有句話說得好：“生活遠(yuǎn)沒有想象的那么美好，但也沒有想象中那么糟糕方篮。 ”有時(shí)候我們總是不滿足當(dāng)下名秀，總覺得幸福差那么一點(diǎn)點(diǎn)，運(yùn)氣也似乎差那么一點(diǎn)點(diǎn)藕溅，也總是羨慕別人匕得，其實(shí)生活不如意十有八九，萬事皆不會(huì)那么圓滿蜈垮。
其實(shí)，**蛻變是一個(gè)漫長的過程裕照。人生慢一點(diǎn)也沒關(guān)系攒发，人可以走得慢一點(diǎn)，只要不后退晋南，因?yàn)槿松皇桥艿迷娇煸匠晒菰常銋s有長長的一生慢慢變好。
畢竟负间，人生的意義不在于和別人相互追趕偶妖，也不在于快速抵達(dá)終點(diǎn)姜凄，而是，學(xué)會(huì)拉長時(shí)間的視角趾访，把眼光放長遠(yuǎn)一點(diǎn)和自己比态秧，和從前比。** 所以扼鞋，我們沒必要跟別人比快慢申鱼，也沒必要拿別人做參照物，打亂自己的步伐云头。
我們唯一能做的就是捐友，在屬于自己的時(shí)光里慢慢地變好，而其他的全部交給時(shí)間溃槐，交給歲月匣砖。
只要一切都在變好，慢一點(diǎn)又何妨昏滴？希望我們都是“苦盡甘來的人”猴鲫。
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