瑜伽老師 拾氓,請正確對待瑜伽:以知識為依據(jù),別被會員思維所引導(dǎo)底哥!

什么是會員思維咙鞍?以會員的視角看待問題的方式房官,比較直接、無論過程只關(guān)注結(jié)果续滋,比如:

老師翰守,怎么減肥?

老師疲酌,怎么練習(xí)頭倒立蜡峰?

老師,怎么改善身姿徐勃?

老師事示,怎么瘦大腿?

瑜伽課上的會員因為缺少理論僻肖、經(jīng)驗肖爵,經(jīng)常這樣咨詢哪個動作可以瘦哪里?哪個動作鍛煉哪里無可厚非臀脏。

但是劝堪,你作為一名專業(yè)的瑜伽老師,如果按照會員的這個需求揉稚,給出經(jīng)常練習(xí)某個或某些動作可以鍛煉這個部位的建議秒啦。

認(rèn)真想想,這樣的建議專業(yè)搀玖、合理嗎余境?

比如,會員單純的咨詢:怎么練肚子灌诅?這一句簡單的話芳来,你期望幫助她,就需要分清她的目的:

期望瘦肚子猜拾?(減脂)

期望強(qiáng)化肚子及周邊肌肉群即舌?(核心強(qiáng)化)

這2個目的不同,鍛煉計劃也不同挎袜。其次顽聂,患有腰肌勞損的會員和正常的會員能一樣練習(xí)嗎?受傷了盯仪,你會負(fù)責(zé)嗎紊搪?

退一萬步,就算你提供的這個建議沒有任何負(fù)傷的可能全景,摸摸自己的肚子耀石,你鍛煉這些體式那么久,肚子瘦了嗎蚪燕?核心強(qiáng)化了嗎娶牌?

作為老師,你也知道一馆纳、兩個動作或者一诗良、兩節(jié)瑜伽練習(xí)課解決不了會員的這個問題。

那么鲁驶,為什么還要按照會員的思維這樣回答這個問題鉴裹?

就像生病感冒了,直接告訴醫(yī)生給我點(diǎn)藥就可以了钥弯,為什么還要配合抽血化驗做一大堆檢查熬独蟆?

所以脆霎,根據(jù)自己的專業(yè)知識為依據(jù)总处,請向會員提供正確的運(yùn)動理論、科學(xué)睛蛛、合理的針對其提出的咨詢做解答鹦马,這也是你進(jìn)入私教行業(yè)的基礎(chǔ)。

如果會員不想接受專業(yè)的訓(xùn)練計劃忆肾,還想達(dá)到自己的目的荸频,像:減脂瘦肚子、形體身姿改善客冈。請委婉的讓她出門左轉(zhuǎn)旭从,慢走不送。

否則她練習(xí)了你提供的方法一段時間后沒有效果场仲,你猜她會怎么想和悦?是你不專業(yè)嗎?

你委屈嗎燎窘?

同時摹闽,也希望會員認(rèn)真跟隨你的老師學(xué)習(xí),不要幻想一步登天褐健,那不可能付鹿,除非做夢!

瑜伽雖好蚜迅,但需要正確練習(xí)舵匾!

- END -

? ? ? ? ? Alisa 曼柔 2018、4谁不、8

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