我，一個中年胖子男霍掺，吸煙已有十三四年的歷史了匾荆，盡管其間已有N次加入到戒煙隊(duì)伍中來，但終因意志不堅(jiān)定杆烁，最長堅(jiān)持了一個月牙丽，最后還是倒戈再次加入吸煙大軍中，而每次戒煙失敗之后兔魂，自己吸煙的功力似乎都又強(qiáng)勁了不小烤芦。
三四年前，自己看到過一篇文章析校，說是男人在三十五歲之前把煙戒掉构罗，自己的呼吸器官還是可以再次恢復(fù)活力的，于是我似于又有一個可以暫時不用戒煙的理由了智玻。而今年遂唧，正是我滿三十五歲的時候。
其實(shí)尚困，開始并沒有想過戒煙的蠢箩，這個月初，自己得了感冒事甜，喉嚨發(fā)炎谬泌，連吞口水都困難，而這些吸煙的時候逻谦，感覺也總不對味掌实，原來一天至少抽一包半的，這天居然只抽了幾支邦马。而一兩天后贱鼻，當(dāng)自己喉嚨好了之后宴卖，又突然一天噴嚏連天，吸起都有些困難了邻悬。
于是就是樣症昏，戒煙開始了。
其實(shí)自己以前戒煙父丰，也是從自己生病的時候開始的肝谭，首先一個，自己身體就不允許呀蛾扇，抽起都不對味攘烛，再由于身體問題，總得休息吧镀首，于是就睡覺坟漱，這樣大量減少了自己吸煙的生理?xiàng)l件。
當(dāng)自己兩三天身體恢復(fù)之后更哄，或是煙癮就會上來了芋齿，當(dāng)你真安心要戒掉的話，你需要給自己準(zhǔn)備一些哄嘴巴的東西成翩，或口香糖沟突，花生米之類的。我覺得捕传，吸煙除了意識上對煙有種依賴之外惠拭，生理上，簡單一點(diǎn)庸论，就是嘴巴职辅，對煙也是有一種依賴的。平時煙一支接一支聂示，嘴巴總是玩得很開心的域携，而這戒煙讓嘴巴閑下來了，自己有些不太開心了鱼喉，記得自己才開始戒的時候秀鞭，有時都覺得自己嘴皮有些發(fā)麻，總想要吃點(diǎn)啥東西才行扛禽。
再一個锋边，就是多睡覺，沒戒煙的時候编曼，很多時間玩到一兩點(diǎn)豆巨，然后煙也抽到一兩天，雖然明知這樣對身體傷害很大掐场，卻仍然停不下來往扔。戒煙開始之后贩猎，基本十點(diǎn)就上床睡覺了。再想抽萍膛，也不至于睡著還抽吧吭服。
思想上，想想蝗罗，世界是美好的噪馏，美女是無窮的，無論如何绿饵，咱也得對得住這咱這雙明而這的眼睛呀，如果過早的沒命了瓶颠，這眼睛也自然沒法使了拟赊，這實(shí)在不科學(xué)呀。
戒煙兩周了粹淋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能說成功了吸祟，只能說是一個開始。
這一段不吸煙的日子以來桃移，感覺自己的呼吸更好了屋匕。作息時間也更規(guī)律了，又重新開始了跑步借杰，準(zhǔn)備開始減肥过吻。“中年肥子男”這名號實(shí)在是不怎么好聽蔗衡。
