人活著经柴，為什么會(huì)有那么多不開(kāi)心？
細(xì)想墩朦，沒(méi)有誰(shuí)的生活坯认，是不委屈的。
但是氓涣，即便有99種傷心牛哺、難過(guò)、委屈春哨、痛苦……只要你愿意荆隘，就會(huì)有100種方法，讓自己變得快樂(lè)起來(lái)赴背。
運(yùn)動(dòng)椰拒，是治愈一切的良藥晶渠。
很多人在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之后，慢慢強(qiáng)健了體魄燃观，多了一份向上的力量褒脯。
面對(duì)生活中的不如意，在一次次揮灑汗水之后缆毁，也變得不再消極和彷徨番川。
醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就說(shuō)：
“陽(yáng)光、空氣脊框、水颁督、和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉浇雹〕劣”
一次運(yùn)動(dòng)之后，就像是進(jìn)行了一次排毒與救贖昭灵。
在排走不良情緒的同時(shí)吠裆，也救贖了自己疲憊不堪的靈魂。
運(yùn)動(dòng)烂完，真的能“拯救”不開(kāi)心试疙！
所以，下一次郁悶煩躁的時(shí)候抠蚣，就去運(yùn)動(dòng)吧祝旷，哪怕只是5分鐘、10分鐘柱徙，只要你勇敢邁出第一步缓屠，你的世界就會(huì)慢慢變得不一樣。
物隨心轉(zhuǎn)护侮，境由心造敌完。每天給自己一個(gè)快樂(lè)的理由，生活自然風(fēng)清明朗羊初。
