如何滋養(yǎng)自己？當(dāng)今社會對教育的焦慮广匙，可能每個家庭以媽媽為首的家長經(jīng)常會陷入自我焦慮當(dāng)中允趟，陷入你不得不做這樣的處境當(dāng)中。就拿我自己來講鸦致，我覺得每天奔波于工作潮剪，忙碌于兩個孩子的吃喝拉撒學(xué)習(xí)當(dāng)中，我感覺我每天都是在消耗自己的能量分唾。如果你問我最近有沒有哪一件事兒讓你特別開心抗碰，特別的身心愉悅？我會在我的腦海里仔細(xì)的搜尋一遍绽乔，最后發(fā)現(xiàn)好像沒有弧蝇。這時候覺得真的好可悲，我竟然沒有一件事情能愉悅自己折砸，那么我在干嘛看疗？我每天都在重復(fù)的干著勉強(qiáng)自己去干的事情，我不開心睦授，所以我的身心是疲憊的两芳。那么怎么樣來滋養(yǎng)到我們自己呢？我們可以去做一些自己想做的事情去枷，做一些放松自己的事情怖辆，其實(shí)還有一件，還有一種最好的方式就是去做一些滋養(yǎng)別人的事情删顶，反過來他也會滋養(yǎng)你竖螃。在這里就有一種非常好的模式，我也特別想去嘗試一下逗余。就是我們幾個同樣有教育孩子煩惱的媽媽可以組成一個小團(tuán)隊(duì)特咆，定期的進(jìn)行會面，不管是線上也好录粱，線下也好坚弱，我們可以談一談近期孩子發(fā)生的事兒蜀备，我遇到的問題。給你的見解荒叶，你的方法碾阁。這樣一方面你的煩惱得以了釋放，另外一方面些楣，你發(fā)現(xiàn)你能幫助他脂凶，給別人以幫助的同時反過來也會滋養(yǎng)到自己。如果遇到不得不干的事的時候愁茁，請帶著開心感恩的心情去做蚕钦，目前特別是80后的母親，我覺得特別需要去滋養(yǎng)自己鹅很。只有你滋養(yǎng)了自己嘶居，你才能更好的滋養(yǎng)你的孩子，滋養(yǎng)你的老公促煮，滋養(yǎng)你的家人邮屁。
如何滋養(yǎng)自己讥电？
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