? ?從青春期開(kāi)始身體發(fā)育良好租漂，吃得好睡得香，一路上肥肉也是格外照顧颊糜，除去嬰兒肥的日子哩治，最瘦的時(shí)候是85斤，那個(gè)時(shí)候還不懂得保持身材衬鱼，每天胡吃海塞业筏，也不運(yùn)動(dòng)，所以一直是有減肥的需求的鸟赫，可是反思這些年蒜胖，自己為什么口號(hào)天天喊消别，肥也總想減，卻沒(méi)有辦法台谢，沒(méi)有到達(dá)自己理想的身材寻狂，意志力，合理的計(jì)劃和堅(jiān)持到底的決心這三點(diǎn)自己沒(méi)有做到朋沮，有時(shí)候計(jì)劃不合適蛇券，有時(shí)候自己又抵擋不住誘惑，有時(shí)候決定吃完這包瓜子自己就開(kāi)始減肥樊拓，于是減肥纠亚，成了自己多吃的理由，但是三十馬上就快到了筋夏，我自己的愿望要說(shuō)到做到蒂胞，所以要從九月底的今天開(kāi)始，在30歲之前条篷，達(dá)到完美的96斤骗随，做好這一件事。
30歲之前自己要完成的幾件事
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