我的同事40歲的時候意外懷上二胎应民，剛懷上就抑郁了，突然從世界500強的經(jīng)理崗位辭職倚聚。當時很多人都為她惋惜线衫，公司領導也勸她不要沖動，但是全職在家5年之后再看她的狀態(tài)惑折，我卻覺得她當初的選擇不是完全沒有道理授账。

自從放開二胎，真是幾家歡樂幾家愁惨驶，我前同事就是其中一個白热。我前同事叫張珊，珊珊意外懷上二胎的時候把我們都嚇了一跳粗卜，因為她那時候都已經(jīng)40歲了屋确，女兒都上初中了，感覺不太適合再要老二了续扔。

但是更加意外的是張珊的老公攻臀，張珊第一胎是個女兒，女兒長大那幾年纱昧，因為經(jīng)濟壓力太大刨啸，張珊的老公常年在外出差，錯過了孩子的成長時期砌些，所以當他知道張珊懷了老二的時候呜投，他居然舉雙手雙腳讓她把孩子生下來加匈，倒無關男女存璃，想要一個老二來填補他的遺憾。

張珊覺得很為難雕拼，一邊是好不容易得到的工作纵东，世界500強的經(jīng)理崗位是她奮斗了十幾年才得到的吊输，中途因為生孩子曾經(jīng)錯過了一次重要的機會剩拢；一邊又是相濡以沫并肩作戰(zhàn)的丈夫粟按，他很想再要一個孩子鞋既，而且自己40歲了父叙，現(xiàn)在不想要哈肖，將來更加不可能有了练俐。

所以注暗，她就權衡了利弊磷醋，決定把老二生下來猫牡。事業(yè)還可以繼續(xù)打拼，孩子如果放棄了邓线，再想要也不行了淌友，畢竟年紀擺在這里煌恢。結果一開始孕反映就特別大，渾身沒有力氣震庭，容易犯困瑰抵，總是干嘔，去了食堂還沒吃飯呢器联，她一聞到味道已經(jīng)沖進廁所去吐了二汛。

有一次開會，因為時間特別長主籍，公司貼心地在會議室里準備了下午茶习贫，蛋糕點心奶茶應有盡有，其他人都很高興千元，唯獨張珊滿臉愁容苫昌，因為這個味道她實在不能聞。開會還沒開到半個小時幸海，張珊沒忍住祟身，連沖出會議室都來不及，直接扶著墻吐了......結果可想而知物独，她自己有多窘迫......

那次會議之后領導找她談話袜硫，說，“張珊啊挡篓，要不這個會你以后別參加了婉陷，時間特別長，恐怕你吃不消官研』喟模”

張珊一聽，心里一抖戏羽，這么重要的會議以后不用參加了担神，這是什么意思？張珊說始花，“沒事的領導妄讯，我盡量克服一下，今天實在不好意思酷宵『ッ常”

但是領導沒有領情，還勸她浇垦，“你這段時間精神也太差了炕置，吃不消可以請假在家里安胎的。”

張珊點點頭就出來了讹俊，然后就沖去衛(wèi)生間了垦沉，一邊吐一邊哭。那段時間她本來精神壓力就特別大仍劈，怕自己年齡太大影響肚子里的寶寶生長發(fā)育厕倍，又怕自己身體狀況不佳影響工作，結果這一下她精神就崩潰了贩疙。

后來回家一商量讹弯，辭職了。我們聽到她辭職的消息時这溅，都懵了组民，怎么突然就選擇了辭職呢？領導讓回家安胎悲靴，她就老老實實回家安胎唄臭胜，反正又不差那點請病假的錢，也沒說要撤她的職降她的薪癞尚。懷孕期間公司是不可能對她怎么樣的耸三。

張珊一直是勤勤懇懇工作的老黃牛類型，也是從最基層的小專員干起浇揩，一直干到了經(jīng)理的崗位仪壮。她的責任心非常強，絕對不允許任何工作在自己的環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題胳徽，從來不會想著帶薪摸魚积锅，所以這前后差異太大，讓她自己受不了了养盗。

領導找她談話缚陷，建議她休長假養(yǎng)胎，等到產(chǎn)假結束再考慮辭職爪瓜，但是她卻婉拒了蹬跃。

她辭職之后匙瘪，我們有段時間沒有聯(lián)系铆铆，后來我去找她的時候我都驚呆了。

張珊雖然已經(jīng)40歲了丹喻，算不上太年輕貌美的女人薄货，但是她平時還是很注重形象管理的，辭職前的她一頭齊耳短發(fā)干凈利落碍论，上班基本上就是職業(yè)裙裝配高跟鞋谅猾，出門前還要畫個淡妝，但是辭職后的她，有點讓我不敢認——頭發(fā)胡亂地綁著税娜，穿著沒什么形狀的休閑裝看上去有點像睡衣坐搔，腳上拖著拖鞋，素面朝天小肚微凸敬矩，像個真正的中年婦女概行，還是黃臉婆的類型。

她看著我驚訝的樣子弧岳，苦笑道凳忙，“我看上去是不是很丑？”

我趕緊搖搖頭想要否認禽炬，但是她已經(jīng)繼續(xù)開口說話了涧卵，她說，“我知道自己太不修邊幅了腹尖，但是都不上班了柳恐，也就不花那個心思了∪柔＃”

我說胎撤，“哎呀不就是辭職了嘛，以前上班的時候多累啊是不是断凶，正好可以趁這個機會好好休息一下伤提，到處游山玩水，把上班時候沒有時間去實現(xiàn)的愿望一次性都實現(xiàn)了认烁，多好啊肿男。”

張珊說却嗡，“我辭職的時候也這么想舶沛，但是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了。現(xiàn)在我在家養(yǎng)胎窗价，我老公要上班如庭，老大上學住校，天天在家跟我婆婆大眼瞪小眼撼港，想出去旅游也不行啊坪它，他們根本不會讓我一個孕婦一個人出去〉勰担”

她說的也有道理往毡，想要出門還是勉強了點，別說家里人不方便靶溜，我們這些做朋友的也不放心开瞭。

但是我看她懒震，心情倒是比以前好了一些，不再那么焦慮了嗤详，于是說个扰，“但是看你的精神面貌好了很多，在家休養(yǎng)還是有點用處的葱色∠谴遥”

張珊笑笑說，“最困難的那段時間已經(jīng)過去了冬筒，前段時間時真的抑郁了恐锣，想到什么都不順，整天哭舞痰，你說我這么大年紀的一個人土榴，真是讓你們笑話了。現(xiàn)在差不多好了响牛，看了醫(yī)生玷禽，心理引導，沒吃藥呀打，全靠自愈矢赁。”

這一點贬丛，我還是很佩服張珊的撩银，堅強不屈如她。那天吃飯還是她付錢的豺憔，我本來搶著付錢额获，她說，“沒事恭应，你不用擔心我沒錢請你吃飯抄邀，我不上班但是我老公掙得還挺多的，夠花昼榛【成觯”張珊一直是這么大方的，以前她還在職的時候她的崗位比較高胆屿，所以我們出去吃飯她花錢的多奥喻，而且不是明說她請客，她會提前偷偷地買單莺掠，搞得我們都不好意思衫嵌。

張珊說读宙，“雖然經(jīng)濟沒有壓力彻秆，但是整個人還是有點頹廢，作息不規(guī)律，因為也不趕時間嘛唇兑。所以前幾天我剛剛制定了一個計劃酒朵，在生孩子之前報一個孕期瑜伽班，上午練瑜伽扎附，下午看書蔫耽，打算報名下一期PMP培訓考試，生完孩子先把駕照考了留夜，后面接送孩子也方便一點匙铡，至于工作，等孩子過了一歲再說碍粥”钛郏”

我聽了真的虎軀一震，這話一點都不像從一個剛剛走出抑郁的產(chǎn)婦口中說出來的嚼摩，我自己也拖了很多年沒去考駕照钦讳，沒懷孕也不想去，得過且過枕面。我以為她應該也是說說而已愿卒，給自己打打氣嘛，我們也經(jīng)常立flag潮秘，立什么倒什么琼开，然后就互相鼓勵了一下就離開了。

后來也不常聯(lián)系枕荞，因為她回南方去生孩子稠通，她不主動聯(lián)系我，我就很少聯(lián)系她买猖，偶爾發(fā)發(fā)微信節(jié)日祝福什么的改橘，不會很深入地談到各自的生活或者工作，跟一個不工作的人談工作是不太禮貌的玉控。我只知道這五年她一直在家?guī)Ш⒆臃芍鳎瑳]什么太驚喜的事情，濾鏡下的她比之前好看了高诺，但不知道是不是美顏相機的緣故碌识。結果前段時間她突然給我打電話，問我要不要一起吃飯虱而。

我當然說好啊筏餐，然后就去赴約了。全職在家5年的張珊牡拇，跟我想象的不太一樣魁瞪。

張珊已經(jīng)養(yǎng)了長發(fā)穆律，染成了棕灰色，化了淡妝导俘，穿了長裙峦耘，背了一個水桶包，蹬了一雙平底的單鞋旅薄，整個人精神煥發(fā)辅髓，非常挺拔，完全不像45歲的女人少梁，倒像是30出頭的洛口，比我還要年輕一點。

我說凯沪，“哇绍弟，你好漂亮啊，感覺你有很大的變化呢著洼≌燎玻”

張珊說，“是嗎身笤，也沒有吧豹悬，還好還好，都全職在家了還能干嘛啊液荸≌胺穑”

我說，“看你的身材娇钱，肯定有在健身吧伤柄？快點老實交代，有什么漂亮法寶文搂？”

然后張珊跟我說了這幾年的生活适刀，她在朋友圈曬的只是冰山一角，真正的生活是我們無法想象的自律和豐富煤蹭。來看看張珊的一天笔喉。

早上6點起床跑步，45分鐘后回家準備早餐硝皂。

早上8點送孩子出去上學常挚，順便準備一天的食材。

上午10點去瑜伽館稽物，她自己考了瑜伽教練證奄毡，跟朋友合伙開了瑜伽館，學員大多是跟她一樣的全職媽媽贝或。

下午1點回家吼过，睡個午覺锐秦，醒來一杯茶開始做兼職的文案策劃，她以前在公司也做公關文案那先，是她擅長的农猬。

下午4點開車出門接孩子赡艰，然后回家做飯售淡。

晚上7點在線課程。

她說慷垮，“當初的flag還是實現(xiàn)了一些的揖闸，除了考證，基本上都實現(xiàn)了料身。如果不求職的話汤纸，考證意義也不是很大∏垩”我非常贊同她的觀點贮泞，也很佩服她，能把全職生活過得這么多姿多彩幔烛，而且她現(xiàn)在錢也不少掙啃擦，瑜伽館和在線課程帶來的收益，比她之前上班的時候一點都沒少饿悬，關鍵還能顧到家里令蛉。

張珊的案例可能不太有代表性，因為她家里經(jīng)濟基礎還不錯狡恬。普遍看來珠叔，長期沒有工作，不僅會有經(jīng)濟壓力的焦慮弟劲，更會有心理上的焦慮祷安，怕自己與社會脫節(jié)，擔心再也不能趕上時代的列車被狠狠甩在后面兔乞。但是辆憔，方法是相通的，如果能用張珊的辦法报嵌，我想走出這種焦慮也不再是難事虱咧。

1. 不要輕易辭職。張珊在走出抑郁之后很后悔辭掉工作锚国，但是已經(jīng)辭掉的工作是不可能撿回來的腕巡，就算當時的崗位還沒有招到人，世界500強也不喜歡任用曾經(jīng)辭職的員工血筑。她的工作很好绘沉，如果能繼續(xù)做煎楣，是可以做到退休并且拿到一筆不菲的收入的。現(xiàn)在回過頭來看车伞，她領導當時想讓她在家休養(yǎng)择懂，可能真的只是讓她休養(yǎng)而已，沒有為難她的意思另玖。

2. 勇于擁抱變化困曙，保持學習和進步。張珊知道自己回不去原來的工作谦去，所以就制定了能讓自己回到正軌的計劃慷丽，無論是鍛煉還是考證，都是她對自我的要求鳄哭。結果要糊，等她不斷學習之后，她發(fā)現(xiàn)了更多的學習機會妆丘，居然從一個瑜伽學員變成了瑜伽老師锄俄，自己健身塑形跟掙錢兩不誤。

3. 正面應對自己的負面情緒勺拣。張珊的輕度抑郁奶赠，是在她正視自己、積極配合治療之后才好的宣脉。她說當時陷在那種抑郁里不可自拔车柠，如果繼續(xù)工作，不僅會影響公司的績效塑猖，還會把自己打入惡性循環(huán)的泥淖當中竹祷，所以，當時的選擇也不是絕對錯誤的選擇羊苟。這個認識本身塑陵，也是正面應對的結果。

主動離職或者由于各種原因被迫離職蜡励，很多時候不是最明智的選擇令花，但可能是那種情況下你能做的最好的選擇。做出什么樣的選擇不是最重要的凉倚，最重要的是你要承擔那個結果兼都，并且保持繼續(xù)學習和進步。長期沒有工作可怕嗎稽寒？可怕的扮碧，但是更加可怕的長期沒有工作的情況下依然不采取任何措施去改變，只是聽天由命或者守株待兔，又能有什么樣的未來呢慎王？