? ? ? 上午前兩節(jié)去聽同課頭兩個(gè)老師的歷史課弧哎，她們的講課有很多值得學(xué)習(xí)的地方朵逝，讓我受益匪淺。下了第二節(jié)課九點(diǎn)五十我們教研的時(shí)坷襟，我又向趙老師請教了很多不明白的問題牌废，謝謝趙老師的細(xì)心周到的講解，讓我學(xué)到了很多東西啤握。那一刻我覺得自己需要精進(jìn)的地方太多啦，接下來就要沉下心來晶框，好好的備課排抬，研究地圖，研究課本授段，整理課件蹲蒲，寫好教案。真真實(shí)實(shí)的把新課本弄懂弄會侵贵。
? ? ? 十點(diǎn)半届搁，約了一節(jié)瑜伽私教課，就去瑜伽館上私教課了，一個(gè)周沒上課了卡睦，感覺呼吸和體力宴胧，核心力量都有點(diǎn)跟不上，好在十幾分鐘之后表锻，力量慢慢的上來了恕齐，呼吸也能正常跟上節(jié)奏了，很快一個(gè)小時(shí)過去了瞬逊，渾身是汗显歧，很舒服，謝謝瑜伽老師不斷的鼓勵确镊，感恩遇見您士骤。給自己的忠告，堅(jiān)持下去蕾域，會有意想不到的收獲拷肌。加油，自己束铭。
? ? ? 上完第四節(jié)課九點(diǎn)二十廓块，從班里下來，我才打開地表課堂契沫，找到今天的線上音頻带猴，開始學(xué)習(xí)今天的課程，主要學(xué)習(xí)了朋友圈怎么發(fā)懈万，謝謝佳萍老師拴清，帶給我這門多智慧和實(shí)際操作的方法，學(xué)到了很多東西会通，感恩遇見您口予。
? ? ? ? 感謝在我人生路上遇到的每一位老師，謝謝你們涕侈，因?yàn)橛心銈兓ν＃业娜松鸥S富。感恩遇見裳涛。
